아이 임신: 팁과 지침

아이를 임신하는 것은 매우 책임감 있고 인생에서 가장 중요한 결정 중 하나입니다. 하지만 많은 사람들이 생각하는 것처럼 모든 것이 단순하지 않습니다. 미래 아기의 건강은 임신 훨씬 전부터 미리 결정되고, 태아 발달 과정에서도 상당 부분 결정되기 때문입니다. 부모가 아들딸의 미래를 걱정한다면, 무엇보다도 자신을 잘 돌봐야 합니다. 왜냐하면 부모는 아기의 정상적인 발달을 위한 토대가 될 기본적인 토대를 마련하는 사람이기 때문입니다. 아무리 건강하더라도 (만약의 경우를 대비하여) 반드시 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.

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아이를 임신하기: 준비

아이를 갖기로 결심한 예비 부모에게 가장 먼저 요구되는 것은 어떤 종류의 피임법도 거부하는 것입니다. 더욱이, 피임법이 호르몬을 사용하지 않는 것이라면 기한이 없습니다. 하지만 여러 종류의 피임약을 복용했다면 다음 생리 주기에 임신을 생각할 필요가 없습니다. 많은 의사들은 호르몬이 미래의 아기의 생식 기관에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 주장합니다. 하지만 전문가들이 지적하듯이 이러한 변화는 흔한 일이 아니며, 다행히도 그렇게 자주 발생하는 것은 아닙니다.

또한, 아이를 임신하려면 부모의 건강이 필수적입니다. 임신 전에 술과 담배를 모두 끊어야 합니다. 이는 남녀 모두에게 동일하게 적용됩니다. 특히 여성의 경우, 과도한 지방 축적은 임신 과정뿐만 아니라 태아의 정상적인 발달에도 영향을 미치므로, 과체중을 최대한 줄이는 것이 매우 중요합니다.

특정 규칙(특히 엄격한 규칙)을 고수할 필요는 없고, 성관계 횟수를 늘릴 필요도 없습니다. 잦은 성관계는 많은 사람들이 오해하는 것처럼 임신 가능성을 높이거나 낮추지 않기 때문입니다. 그 이유는 여러 번의 성관계는 매번 남성 정자의 수를 크게 감소시키기 때문입니다. 간단히 말해, 남성의 몸은 새로운 정액을 생성할 시간이 없습니다.

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아이를 임신하다: 배란일 결정

예비 부모라면 의사가 처방한 모든 권고 사항을 반드시 따라야 한다는 점을 기억하는 것이 매우 중요합니다. 하지만 모든 지침을 따르더라도 아이를 가질 확률은 25%에 불과하다는 사실도 기억해야 합니다. 많은 사람들이 이 사실에 대해 잘못 생각하고 걱정하기 시작합니다. 하지만 의사들은 예비 부모들에게 "이것은 초자연적인 현상이 아니며, 지극히 정상적이고 자연스러운 현상입니다."라고 안심시켜 줍니다. 1년 동안 시도했지만 실패한 후에야 전문가와 상담하여 개별 상담을 받는 것이 좋습니다.

자, 원래 질문으로 돌아가 볼까요? 배란일은 어떻게 알 수 있을까요? 아주 간단합니다. 매일 아침 항문 온도를 직접 측정하면 됩니다. 평상시에는 37도보다 약간 낮지만, 난자가 배출되는 날에는 온도가 올라갈 것입니다. 일반적으로 0.5도 정도 올라갑니다.

하지만 예비 부모의 나이는 어떨까요? 여성은 30세 이전에 첫 아이를 낳는 것이 좋습니다. 이 시기는 예비 산모의 몸이 태아를 낳기에 가장 적합한 시기이기 때문입니다. 35세가 지나면 임신은 물론이고 임신 가능성에도 어려움이 생길 가능성을 배제할 수 없습니다.

남성의 경우, 모든 것이 훨씬 간단합니다. 높은 정자 활동성은 45세까지, 그리고 많은 경우 그보다 더 오래 지속되기 때문입니다. 강인한 남성 중 일부는 60세 이후에도 아버지가 될 수 있는 능력을 유지합니다. 따라서 건강한 남성이라면 나이에 관계없이 임신하는 것이 전혀 문제가 되지 않습니다.

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