여성을위한 임신 계획시 비타민: 목록 및 이름

임신이 우발적인 것이 아니라 미리 계획된 것이라면, 우리는 아이가 건강하게 태어나고 임신이 성공적으로 이루어질 수 있도록 모든 조치를 취하는 책임감 있는 사람들에 대해 이야기하고 있다는 것이 분명합니다. 많은 사람들이 이를 위해 흡연, 야한 파티, 음주, 잠 못 이루는 밤, 스트레스 등을 임신 최소 6개월 전부터 끊어야 한다는 것을 알고 있습니다. 하지만 임신을 계획할 때 여성에게 비타민이 꼭 필요할까요?

가족을 부양하는 현대적이고 실용적인 접근 방식은 임신 계획을 세우는 것입니다. 이를 통해 건강한 아기가 태어날 가능성을 높이고, 선천적 질환의 위험을 줄이며, 임신 전에 부모의 건강 문제를 해결할 수 있습니다.

이 과정에서 가장 중요한 역할 중 하나는 필요한 비타민, 미량원소, 다량원소를 고려하여 충분한 영양을 공급하는 것입니다. 이는 부모의 유기체에 필수적인 물질에 대한 필요를 충족시켜주며, 유기체의 기능에 무조건적인 긍정적 영향을 미칩니다.

임신을 계획할 때는 각 비타민과 미네랄 성분의 필요성을 고려해야 합니다. 각 성분은 특정 기능을 하기 때문입니다. 의사들은 현대의 맞벌이 부부들이 항상 건강한 식사를 할 기회가 있는 것은 아니라는 점을 고려하여 종합 비타민-미네랄 복합제를 권장합니다. 임신 계획 시 비타민 섭취 기준이 높아지고 있지만, 이 문제에 대한 차별화된 접근 방식이 여전히 필요합니다. 신체에는 한두 가지 특정 물질이 부족한 경우가 대부분이지만, 나머지는 정상입니다. 합성 약물은 음식에서 얻는 것보다 훨씬 빠르게 비타민 과다증을 유발할 수 있습니다. 임신 계획 시 비타민과 미네랄 성분의 과다 섭취 또한 바람직하지 않습니다. 검사를 통해 신체에 부족한 영양소를 파악할 수 있습니다. 결핍 상태는 매우 구체적인 증상을 나타내며, 유능한 의사는 부부와 상담하고 필요한 검사를 처방할 수 있습니다.

적응증 의 태아 비타민

여성은 미래의 인간을 위한 "구성원료"의 원천입니다. 여성은 미래의 산모에게서 섭취할 비타민, 미량 원소, 그리고 기타 유용한 물질들이 필요합니다. 따라서 임신 전부터 미리 비축해 두는 것이 중요합니다. 그래야 자신에게 해를 끼치지 않고 건강한 아이를 만삭으로 출산할 수 있습니다. "임신 계획"이라는 개념 자체에는 예비 부모 모두의 병원 방문 검진이 포함됩니다. 다양한 감염 검사를 받고 유전적 위험 요소를 파악합니다. 여성의 호르몬 수치와 만성 질환 여부를 확인합니다. 이러한 지표를 바탕으로 의사는 특정 비타민이나 비타민 복합제를 처방합니다. 임신 계획 시 비타민 복용에 대한 특별한 적응증으로는 이전 임신에 합병증이 있었거나 임신이 중단된 경우가 있습니다.

아이를 낳는 것은 여성이지만, 아이의 건강에 대한 책임은 아버지에게 50% 있습니다. 남성은 여성보다 영양 섭취에 더 소홀하기 때문에, 임신을 계획할 때 예비 아버지에게도 비타민은 어머니 못지않게 중요합니다. 비타민은 건강한 아이를 임신하기 위해 정자의 질을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다.

우선, 비타민은 단조로운 식단을 유지하거나 건강상의 이유로 어쩔 수 없이 다이어트를 해야 하는 남성, 발기 부전, 흡연 및 잦은 음주, 잦은 질병과 피로를 겪는 남성에게 필수적입니다. 이 시기의 예비 아빠에게는 레티놀, 토코페롤, 아스코르브산, 엽산, 기타 비타민 B군, 다중불포화지방산(오메가-3,6), 미네랄(아연, 셀레늄)이 필수적입니다. 남성을 위한 종합 비타민 및 미네랄 제품은 상당히 다양하며, 그중에서도 비트룸 프레네탈(Vitrum Prenetal), 알파벳(Alphabet), 오르토몰 퍼틸+(Orthomol Fertil+)가 가장 인기 있습니다. 예비 아빠의 건강은 매우 중요하며, 이를 고려하지 않을 수 없습니다.

임신을 계획하는 여성에게 비타민은 필수적입니다. 첫째, 생식 기관이 원활하게 작동하고, 계획대로 불쾌한 놀라움 없이 임신이 이루어지도록 하기 위함입니다. 둘째, 9개월 임신을 성공적으로 준비하고 정상적인 출산을 보장하기 위함입니다. 첫째, 잦은 출장 등 여러 가지 상황으로 인해 충분한 영양을 섭취하기 어려운 임산부, 결핍 병력이 있는 임산부, 습관적인 유산, 피로 증가, 30세 이상의 임산부에게는 비타민 섭취가 권장됩니다. 대부분의 경우, 출산을 계획하는 여성에게는 비타민 B9(엽산)와 토코페롤(비타민 E)이 처방됩니다. 비타민 C와 A도 임산부에게 해롭지 않습니다. 가장 쉬운 방법은 의사가 추천하는, 부모가 되고자 하는 분들을 위한 복합 비타민-미네랄 제제를 복용하는 것입니다.

비타민 E(α-토코페롤 아세테이트)는 부모 모두의 생식 기관 기능을 조절하여 선천적 이상과 유산 위험을 예방하는 것으로 나타났습니다.

임신을 계획하는 거의 모든 사람에게 엽산이 함유된 비타민은 이 중요한 시기에 의사와 상담하는 사람들에게 처방됩니다. 엽산은 신체에 가장 중요한 영양소인 엽산 결핍을 예방하며, 특히 불균형한 식단을 유지하는 경우 더욱 그렇습니다.

Vitrum Prenatal과 Vitrum Prenatal Forte 비타민은 임산부가 신체에 필요한 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있도록 고안되었습니다.

비타민 D2(에르고칼시페롤)와 D3(콜레칼시페롤)은 피부, 근육, 심장, 혈관, 면역 장벽, 그리고 생식 기관에 직접적인 영향을 미칩니다.

엘레비트는 임신 준비 기간 동안 비타민과 미네랄 성분이 부족한 경우에 사용됩니다.

비타민 B는 결핍증을 예방하는 데 사용되는데, 결핍증은 부모의 생식 기능과 자궁 내 태아의 추가 발달에 부정적인 영향을 미칩니다.

페미비온 비타민은 두 가지 종류로 출시됩니다. I형은 임신 12주차까지 출산을 계획하는 부부와 예비 엄마를 위한 제품이며, II형은 임신 12주차 이후에 복용하는 제품입니다. 저희의 경우, 페미비온 I형이 필요합니다.

치료적 용량을 함유한 비타민 에비트는 고용량의 레티놀과 토코페롤을 장기간 섭취해야 하는 사람(심각한 감염성 질환을 앓은 사람, 심각한 만성 질환이 있는 사람)과 식이 제한으로 인해 음식을 통해 필요한 양의 비타민 섭취를 줄인 사람, 또는 어떤 이유로 소화관에서 이러한 물질의 흡수가 감소한 사람에게 적합합니다.

비타민 알파벳, 특히 "엄마의 건강" 버전은 임신을 계획하는 여성과 임산부의 비타민과 미네랄 결핍을 보완하도록 고안되었습니다.

안지오비트 비타민은 비타민 B(B6, B9, B12)를 조합하여 함유하고 있으며, 엄밀히 말하면 심각한 혈관병리와 고호모시스테인혈증의 경우에 사용하도록 고안되었습니다. 고호모시스테인혈증은 불임에서 선천적 병리까지 다양한 산과 합병증의 원인으로 여겨집니다.

콤플리비트 비타민은 비타민 결핍증과 미네랄 결핍증의 경우 예방 및 치료 목적으로 사용됩니다.

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릴리스 양식

현존하는 모든 비타민은 수용성, 지용성, 비타민 유사 물질로 나뉩니다. 이러한 물질은 경구 복용하거나 주사로 투여할 수 있습니다. 수용성 비타민은 캡슐, 분말, 정제, 주사액 형태로 제공됩니다. 지용성 비타민은 캡슐, 정제, 당의정, 오일 및 알코올 용액, 오일 추출물 형태로 제공됩니다. 비타민 유사 물질은 식물 추출물 형태로 제공됩니다.

비타민 결핍증, 비타민 결핍증, 철분 결핍증 등 건강한 임신을 보장하기 위해 임신 전부터 여러 가지 비타민이 처방됩니다. 임신을 계획할 때 고려해야 할 주요 비타민은 다음과 같습니다.

• 에이;
• 그룹 B(B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12);
• 와 함께;
• 디3;
• 이자형.

비타민 B와 비타민 C는 수용성이며, 비타민 A, D3, E는 지용성입니다.

임신을 계획하는 여성을 위한 비타민 E

이전 목록에서 볼 수 있듯이 임신을 계획하는 여성을 위한 비타민 E도 권장 약물 목록에 포함되어 있습니다. 비타민 E는 신체의 세포막을 보호하여 항산화 특성을 결정하고 뼈 단백질, 평활근, 심근, 태반 및 간 효소의 합성에 참여합니다. 생식 과정에 영향을 미치는 능력은 1920년에 발견되었습니다. 흰 비옥한 실험실 쥐가 장기간 우유를 섭취한 후 번식을 중단하여 비타민 E 결핍증이 발생했습니다. 1922년에는 식단에서 지용성 성분을 제외하면 쥐 태아가 사망한다는 사실이 밝혀졌습니다. 1936년에는 곡물 새싹 기름을 기반으로 한 약물이 개발되었고, 1938년에는 합성을 통해 비타민 E를 얻었습니다. 비타민 E는 식품에서 발견됩니다: 식물성 기름(옥수수, 콩, 올리브), 라드, 소 간 및 고기, 버터, 완두콩, 콩, 견과류. 쐐기풀, 알팔파, 로즈힙, 민들레와 같은 허브에도 이 비타민이 풍부합니다. 약국에서는 비타민 E를 캡슐과 오일 용액 형태로 판매합니다. 생물학적 활성 물질인 토코페롤의 용량은 다릅니다. 국제 단위(IU)로 측정합니다. 성인 여성의 1일 복용량은 8IU, 임산부는 10IU, 수유부는 12IU입니다. 비타민 E에 과민증이 있는 경우 복용을 금합니다. 고혈압 환자, 당뇨병 환자, 정맥류 환자는 복용에 주의해야 합니다. 부작용으로는 설사와 알레르기가 있을 수 있습니다. 직사광선은 비타민을 파괴할 수 있으므로 어두운 곳에 보관해야 합니다. 비타민 E는 많은 비타민 및 미네랄 복합체의 구성 성분입니다.

임신을 계획하는 여성을 위한 비타민 복합제

아이의 선천적 기형을 예방하고 임산부의 건강을 증진하기 위해 임신을 계획하는 여성에게 필수적인 비타민 복합제가 개발되었습니다. 모든 성분은 독소 제거, 단백질, 탄수화물, 지질 대사 개선, 신경계, 심혈관계 강화, 생식 기능 향상, 면역력 증진에 중요한 역할을 하는 필수 영양소의 일일 필요량을 충족하도록 균형 있게 선택되었습니다. 이 복합제에는 비타민 A, C, D3, E, B군과 칼슘, 인, 아연, 마그네슘, 철분 등의 미네랄이 다양한 조합으로 함유되어 있습니다.

임신 계획을 위한 비타민의 이름은 많은 사람에게 광고에서 익숙하며, 종합 비타민-미네랄 복합제도 잘 알려져 있습니다.

의사들은 임신을 계획할 때 비타민 E 섭취를 권장합니다. 비타민 E가 부족하면 남녀 생식 기관이 정상적으로 기능하지 못해 수정이 불가능해집니다. 비타민 E는 태아의 정상적인 자궁 내 발달에 필수적이며, 태아의 용혈성 황달 발생을 예방합니다.

엽산(비타민 B9)은 임산부가 조혈 과정을 정상화하고 외부 및 내부 기형 요인의 영향을 예방하는 데 필요합니다.

임신을 계획할 때 비타민 D도 고려해야 합니다. 아기의 구루병 발생을 예방하는 데 필수적일 뿐만 아니라, 부모의 비타민 D 결핍은 아기의 임신을 방해할 수 있습니다. 콜레칼시페롤은 생식 기관에 긍정적인 영향을 미치는데, 결핍 시 자궁 내막에 배아가 착상하는 과정을 방해할 수 있습니다. 그러나 과다 섭취 시 태아에게 부정적인 영향을 미쳐 신체적, 정신적 발달 장애를 유발할 수 있습니다. 균형 잡힌 식단을 통해 비타민 D 수치를 유지하는 것이 좋으며, 얼굴과 손에 일주일에 2시간 이하로 햇빛을 쬐는 것만으로도 비타민 D 수치를 정상화하는 데 충분합니다.

비타민 B군은 임신 계획에 중요한 역할을 합니다. 그중 하나인 B9, 즉 엽산은 이미 위에서 언급했습니다. 비타민 B1~B6도 부족해서는 안 되지만, 충분히 섭취할 수 있습니다. B1은 곡물, 통곡물 가루, 견과류(헤이즐넛, 아몬드, 호두), 그리고 비트, 양배추, 당근, 양파처럼 부족하지 않고 저렴한 채소에 많이 함유되어 있습니다. 비타민 B2도 부족해서는 안 됩니다. 많은 채소에 함유되어 있기 때문에 엄격한 채식주의자라도 결핍 위험이 없습니다. 비타민 B3 또는 PP라고 불리는 비타민 B3는 닭고기와 계란부터 버섯, 견과류, 콩까지 모든 일반 식품에 함유되어 있으며, 비타민 B5와 B6도 마찬가지입니다.

그런데, 엄격한 채식주의자에게는 비타민 B12가 부족할 수 있습니다. 우리 몸은 동물성 식품에서 비타민 B12를 섭취하고, 체내에서 소량 생성하기 때문입니다. 비타민 B12는 임신을 계획할 때 매우 중요하며, 결핍되면 악성 빈혈을 유발합니다.

임신 계획용 비타민(Vitrum Prenatal, Vitrum Prenatal forte)은 신체에 필요한 비타민과 미네랄을 매일 공급하여 결핍을 예방합니다. 엘레비트(Elevit) 임신 계획용 비타민처럼 유사한 성분의 비타민-미네랄 복합제 또한 마찬가지입니다. 이 제품은 불균형한 식단으로 인해 부족한 비타민과 미네랄을 보충해 주며, 임산부의 일일 비타민 및 미네랄 섭취량을 충족시켜 줍니다. 컴플리비트(Complivit) 임신 계획용 비타민은 제조사에 따르면 과다 복용으로 이어질 수 없는 저용량의 비타민과 미네랄을 함유하고 있으며, 별도의 과립화 기술을 사용하여 서로 호환되지 않는 비타민 간의 부정적인 상호작용을 방지합니다. 이 복합제에는 비타민 B군, 비타민 A, E, C, 인, 칼슘, 구리, 아연, 철분 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 각 성분은 한두 가지 미네랄 함량에서 약간의 차이를 보이는데, 예를 들어 컴플리비트와 비트룸 프리나탈은 요오드를 함유하지 않습니다.

임신 계획용 비타민인 페미비온 I은 10가지 비타민으로 구성되어 있으며, 신체에서 가장 흔히 결핍되기 쉬운 비타민입니다. 따라서 임신 준비 기간 동안 이러한 결핍을 보충하는 것이 바람직합니다. 기존 복합제와 달리, 이 약에는 레티놀, 비타민 D, K가 함유되어 있지 않습니다. 제조사에 따르면 인체는 일반적으로 이러한 비타민에 결핍되지 않습니다. 이 복합제는 비타민 B9 외에도 비타민 B9 불내증이 있는 사람의 체내에서 흡수되는 메트폴린(레보미폴산)을 함유하고 있습니다. 이러한 비타민은 임산부뿐만 아니라 남성에게도 임신 계획 시 권장될 수 있습니다.

알파벳 비타민은 16가지 종류로 출시됩니다. 저희의 경우, 다음과 같은 점이 흥미로울 수 있습니다. 이 비타민들의 기본 구성은 기존 복합제와 거의 다르지 않습니다. 남성용 비타민과 엄마 건강 복합제는 철분+, 항산화제+, 칼슘-D3+의 세 가지 정제로 출시됩니다. 이 비타민과 미네랄 복합제를 개발할 때 부작용 위험을 완전히 없앨 수 있는 모든 가능성을 고려했습니다. 예를 들어, 비타민 B1과 B12, 비타민 C와 B12는 각각 다른 정제에 담겨 있고, 비타민 B3는 니코틴아마이드 형태이며, 레티놀은 천연 형태인 베타카로틴입니다.

임신을 계획하는 경우, Aevit 비타민은 치료적 용량의 비타민 A와 E를 함유하고 있으므로 엄격한 지침에 따라서만 복용해야 합니다.

Angiovit 비타민도 마찬가지입니다. 임신을 계획할 때는 사전 검사와 복용에 대한 정당한 이유가 없는 한 복용하지 않습니다.

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약력학

비타민의 약력학은 해당 물질이 신체에 미치는 영향의 정도, 체내 위치, 그리고 그 효과에 따라 결정됩니다. 각 물질의 역할은 다음과 같습니다.

• 비타민 A – 점액다당류, 단백질, 지질의 합성에 영향을 미칩니다.
• 비타민 B1 – 조혈에 참여하고, 신경계의 기능을 개선하고, 심장 기능을 정상화합니다.
• 비타민 B2 – 혈액 세포와 항체 형성에 사용되어 신체의 독소 효과를 제거합니다.
• 비타민 B3(PP) - 니코틴아마이드, 부신에서 호르몬을 생성하는 데 유익한 효과가 있으며, 대사 과정에 관여합니다.
• 비타민 B6 – 신진대사, 중추신경계의 건강한 기능, 미래 아이의 뼈 구조, 치아, 잇몸 형성에 필요합니다.
• 비타민 B7 - 비오틴은 대사 과정에 참여하고 혈당 수치를 안정적으로 유지합니다.
• 엽산이 함유된 비타민은 조혈의 주요 자극제 중 하나이며, 결핍되면 적혈구 생성 과정에 지장을 줍니다. 엽산을 섭취하면 외부 및 내부적으로 발생하는 유해 요인으로 인한 선천적 발달 장애 위험을 줄일 수 있습니다. 엽산 결핍은 수정란의 세포 분열 속도와 태아의 신경계 형성에 부정적인 영향을 미치며, 태아의 모든 기관과 신체 조직의 성장과 발달에 필수적입니다.
• 비타민 B12 – 세포 내 산소 교환을 촉진하고 혈액 생성에 참여합니다.
• 비타민 C – 혈관벽의 탄력성에 영향을 미치고, 뼈 조직을 강화하며, 칼슘과 철분의 흡수를 돕습니다.
• 비타민 D3 – 구루병을 예방하는 데 필요하며, 칼슘-인 대사 조절에 영향을 미칩니다.

거의 모든 비타민 B는 조혈과 태아 신경계 발달에 관여합니다. 비타민 B1은 소화기관과 심장의 근육계를 강화하고, 탄수화물, 단백질, 지방, 수분, 염분의 대사 및 흡수에 관여하며, 조직과 장기에 축적되지 않고 독성을 나타내지 않으므로 매일 보충해야 합니다. 비타민 B2는 철분 흡수를 촉진하고, B1과 함께 혈중 철분 수치를 유지하여 철분 결핍성 빈혈 발생을 예방합니다. 또한 뇌와 시각 기관의 정상적인 형성에 필수적이며, 세포 호흡을 조절합니다. 비타민 B3(니코틴아미드)는 비타민 C와 함께 다양한 질병에 대한 신체의 저항력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 이 비타민은 고온을 두려워하지 않으며 산성이나 알칼리성 환경에서도 파괴되지 않습니다. 비타민 B5는 모든 세포 대사 과정과 부신 호르몬 합성을 활성화하고, 혈액 미세순환을 개선하며, 독소 배출과 영양소 흡수를 촉진합니다. 뇌와 신경계 기능에 있어 비타민 B5의 역할은 대체할 수 없습니다. 비타민 B6는 단백질과 아미노산 대사, 신체 효소계의 정상적인 기능, 비타민 B12 흡수에 필수적입니다. 비타민 B12가 없으면 적혈구 성숙이 불가능하고 혈액 응고와 정상적인 조혈 과정이 방해받습니다.

Vitrum Prenatal 비타민과 강화 버전인 Vitrum Prenatal Forte는 필수 비타민과 미량 원소를 다양하게 함유하여 일일 권장량을 충족하고 철분 결핍성 빈혈과 같은 결핍증을 예방합니다. 약력학은 종합 비타민-미네랄 제제의 구성과 일치하며, 필수 비타민 B, 비타민 A, E, C, D, 칼슘, 아연, 철분, 니코틴아미드를 모두 함유하고 있습니다. 포르테 버전은 인체 기능의 모든 영역을 포괄하는 22가지 성분으로 구성된 더욱 다양한 복합제를 함유하고 있습니다. 이러한 복합제를 복용할 때 영양의 적절성에 대해서는 생각할 필요가 없습니다(영양의 적절성 여부는 각자 판단해야 합니다).

엘레비트 프로네탈(Elevit Pronatal)은 비트룸 프레네탈 포르테(Vitrum Prenatal Forte)와 성분 및 약리학적 특성이 유사하며, 태아의 건강에 필수적인 12가지 비타민과 7가지 미네랄을 함유하고 있어 필수 성분 결핍 위험을 예방합니다. 체내 조혈, 신진대사, 산화환원 반응을 정상화하고 정상적인 생식 기능을 유지합니다.

위와 유사하게, 19가지 비타민과 미네랄을 함유한 컴플리비트라는 복합제가 있으며, 비타민 A, D, K가 없다는 점에서 이전 제품과 다른 페미비온 I도 있습니다.

비타민 알파벳은 그 구성뿐만 아니라 다양한 성분의 상호작용을 고려했다는 점에서도 흥미롭습니다. 비타민 알파벳은 세 가지 다른 정제로 제조되며, 서로 호환되지 않는 비타민과 미네랄은 한 정제에 결합되지 않습니다. 이 비타민과 미네랄 제제를 만들 때 길항 성분이 서로 영향을 미치지 않도록 하여 물질의 흡수를 더욱 완벽하게 만들었습니다.

Aevit 복합제는 알파-토코페롤 아세테이트와 레티놀 팔미테이트, 두 가지 활성 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분들의 작용 기전은 이 두 가지 성분과 일치합니다. Aevit 복합제는 신체 방어력을 촉진하는 동시에 뛰어난 항산화 효과를 가지고 있습니다. 이 복합제의 성분들은 상피 세포, 근육 및 뼈 조직의 증식, 회복 및 재생, 단백질 및 지방 대사에 관여합니다. 또한 생식 세포의 질을 정상화하고 생식 기능을 활성화하는 데 도움을 줍니다. 비타민 A와 E는 조직의 영양 과정을 정상화하고, 혈관의 탄력과 강도를 증가시키며, 모세혈관의 혈액 미세순환을 개선합니다.

안지오비트는 세 가지 비타민 B(B6, B9, B12)로 구성된 복합체입니다. 이 성분은 메티오닌 재메틸화 및 트랜스설페이션 촉매의 효소 활성을 자극하여 메티오닌이 대사산물로 분해되는 것을 촉진합니다. 이 과정에서 독성 아미노산인 호모시스테인의 혈청 농도가 감소하는데, 호모시스테인의 과다 분비는 체내 비타민 B6, B9, B12 결핍을 유발합니다. 현대 의학에서는 이러한 병리학적 증상이 습관성 유산, 불임의 원인인 난자 착상 결함, 후기 중독증, 자궁 내 태아 사망 등 다양한 산과적 합병증 발생 가능성 증가로 여겨집니다. 안지오비트는 비타민 결핍을 보충하고 고호모시스테인혈증을 해소합니다.

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약동학

임신을 계획할 때 권장되는 주요 비타민의 약동학은 다음과 같습니다.

• A(레티놀) – 위장관에서 빠르게 흡수되어 간을 포화시키고 4시간 후 혈액에서 최대 농도에 도달합니다.
• B1(티아민) – 인체에서 합성되지 않으며, 음식과 함께 섭취되어 장에서 흡수됩니다.
• 비타민 B2(리보플라빈) – 장에서 흡수되어 간, 혈액, 장벽에서 대사 과정을 거칩니다. 신장을 통해 체외로 배출되며, 소변은 노란색을 띱니다.
• B6(피리독신) - 체내에 들어오면 복잡한 변형을 거쳐 소장으로 이동하여 흡수됩니다. 간, 심근, 신장에 가장 많이 분포되어 있습니다. 이러한 과정을 통해 방출된 물질은 소변으로 배출됩니다.
• B7(비오틴) – 소장 상부에서 변화되지 않은 상태로 체내에 흡수됩니다. 방광을 비우고 배변을 통해 배출됩니다.
• B9(엽산) – 위와 십이지장에서 흡수되어 혈장 단백질과 강하게 결합합니다. 신장을 통해 배설됩니다.
• B12(시아노코발라민) – 미생물에 의해 합성되지만 대장에서 흡수되지 않습니다. 복잡한 변환 과정을 거친 후 구강에서 흡수되기 시작하여 소장으로 이동합니다. 음식에 들어 있는 비타민 총량 중 위장관으로 흡수되는 양은 20~25%에 불과합니다.
• 비타민 C(아스코르브산) - 흡수는 주로 소장에서 이루어지며, 최대 농도는 섭취 후 4시간입니다. 200mg을 섭취하면 비타민 C의 70%가 흡수되지만, 용량을 늘리면 체내 흡수율이 50~20%로 감소합니다. 비타민 C는 신장과 대변을 통해 배설됩니다. 흡연과 음주는 비타민 C를 파괴하여 저장량을 감소시킵니다.
• D3(콜레칼시페롤)는 소장에서 흡수됩니다. 모든 변환 과정은 간, 신장, 그리고 피부에서 일어납니다. 자연 상태에서는 자외선에 의해 피부 아래에서 생성되어 지방 조직에 축적됩니다. 반감기는 19일입니다. 흡수되지 않은 부분은 대변으로 배출됩니다.
• E(토코페롤) - 소장 상부를 통해 림프계로 들어간 후 혈액으로 흡수됩니다. 일주일 후 80%는 담즙과 함께 장으로 배출되고, 나머지는 소변으로 배출됩니다.
• PP(니코틴산) – 흡수는 위와 소장 상부에서 일어나 소변으로 배출됩니다.

종합 비타민 및 폴리미네랄 복합체의 약동학은 이러한 제제가 여러 성분으로 구성되어 있기 때문에 아직 충분히 연구되지 않았습니다. 그러나 수용성 비타민(아스코르브산, B군)과 미네랄은 필요한 일일 섭취량으로 조직에 잘 흡수된다고 할 수 있습니다. 조직에 흡수되지 않은 과잉분은 주로 소변으로, 때로는 담즙과 대변으로 자연 배출됩니다.

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투약 및 투여

여성이 임신을 계획할 때 비타민의 투여 방법과 복용량은 예방 목적의 권장 사항을 따라야 합니다. 식사 후 10~15분 후에 충분한 양의 물과 함께 경구로 복용하세요.

임신을 계획할 때 권장되는 필수 비타민의 일일 복용량은 다음과 같습니다.

• A - 3.3만 IU. 비타민은 체내에 축적되므로, 복용을 마친 후 6개월이 지나야 임신이 가능합니다.
• 비타민B1 – 2-5mg;
• 비타민B2 – 1.6mg;
• 비타민B6 – 2-3mg;
• B7 – 30-100mcg;
• B9 – 200-400mcg;
• 비타민B12 – 30mcg;
• C – 50-100mg;
• D3 - 3125-5000 ME;
• PP - 0.015-0.025g.

비타민 B군인 Aevit과 Angiovit은 의사가 미래 부모의 신체 필요에 따라 처방합니다.

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금기 사항

신체는 어떠한 비타민이나 비타민, 미네랄 그룹에도 민감해질 수 있으며, 이 경우 해당 비타민 제제나 이를 함유한 복합제는 사용이 금기입니다.

비타민 사용에 대한 금기 사항으로는 과민증과 비타민 과다증이 있습니다. 또한, 각 비타민은 신체에 미치는 영향에 있어 고유한 특징을 가지고 있어 해로울 수 있으므로 복용 시 다음 사항을 고려해야 합니다.

• 비타민 A는 간경변, 바이러스성 간염, 신장 질환에 금기입니다. 심각한 관상 동맥 심장 질환, 중독성 갑상선종, 비타민 E가 과잉인 사람과 0~12세 어린이에게는 처방되지 않습니다.

비타민 B는 과민 반응을 제외하고는 금기 사항이 거의 없으며, 적혈구 증가증, 적혈구증가증, 혈전색전증, 신생물 및 협심증에는 사용되지 않습니다. 이 그룹의 비타민을 고용량으로 복용하면 기형이 발생한다는 일부 데이터가 있으므로, 비타민 B12에 대한 공식 지침에는 임신이 금기 사항에 포함되어 있습니다.

• 비타민 B6 – 허혈성 심장병, 위궤양 및 십이지장 궤양에 효과적입니다.
• B9 – 악성 빈혈에 효과적입니다.
• B12 – 신생물, 혈전증에 효과적입니다.
• C – 당뇨병, 신장 결석, 대사 장애 및 기타 여러 질병에 효과적입니다.
• D3 – 신장 및 간, 심장, 결핵의 특정 진단에 사용합니다. 칼슘과 이 비타민이 과잉인 사람, 요로결석이 있는 사람에게는 금기입니다.

비트럼 프레나탈은 칼슘, 마그네슘, 셀레늄, 비타민 A, D, E, 적혈구가 과잉인 환자, 구리 및/또는 철 대사 장애가 있는 환자, 과당 및/또는 락토오스에 민감한 환자, 심각한 간 및 신장 기능 장애가 있는 환자, 요로결석 및 신결석, 사구체신염이 있는 환자, 통풍이 있는 환자, 바케스-오슬러병이 있는 환자, 활동성 폐결핵이 있는 환자, 혈전을 형성하는 경향이 있는 환자, 중독성 갑상선종이 있는 환자, 만성 심장 질환이 있는 환자, 위십이지장 상부에 궤양이 있는 환자에게 처방되지 않습니다.

엘레비트 프로나탈은 비타민 A나 D3가 과잉인 사람, 신장이나 간 기능 부전이 있거나 이 두 가지가 복합적으로 있는 사람, 칼슘이나 철분 대사 장애가 있는 사람에게는 권장되지 않습니다.

알파벳은 비타민 과다증, 과광물화, 중독성 갑상선종 환자에게 금기입니다. 원칙적으로 모든 비타민 제제에 동일하게 적용되지만, 다른 종합 비타민-미네랄 복합제 제조업체에서는 성분(콤플리빗, 페미비온 I, 안지오빗)에 대한 과민증만 보고했습니다.

에비트는 독성 갑상선종, 급성 및 만성 신장 질환, 순환계 질환, 특히 혈전색전증의 가능성이 높은 사람, 급성 및 만성 허혈성 심장 질환이 있는 사람에게 처방되지 않습니다.

이러한 모든 경고는 의사와 상의 없이 비타민을 복용해서는 안 된다는 신호입니다.

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부작용 의 태아 비타민

모든 비타민의 일반적인 부작용으로는 가려움, 피부 발진, 점막 및 피부 부종 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 일부 비타민은 피하 투여 시 통증을 유발할 수 있습니다. 일부 비타민은 다음과 같은 부작용을 유발할 수 있습니다.

• 사지의 무감각(PP 및 B6)
• 압력(PP)의 급격한 감소
• 기관지 경련(B9)
• 빈맥(B12)
• 메스꺼움, 구토, 설사, 대사 장애, 치아 법랑질 손상(C);
• 변비, 두통, 혈압 상승(D3).

과다 복용

비타민 과다 복용은 비타민 과다증, 알레르기, 메스꺼움, 설사를 유발할 수 있습니다. 따라서 비타민 A 과다 섭취는 졸음, 복시, 입술 각질, 구강 건조를 유발할 수 있습니다. 비타민 B1은 혈압을 낮추고 체온을 상승시키며, B2는 부종을 유발합니다. B6는 빈혈, 운동 조절 장애, 사지 마비를 유발하며, B12는 심장 질환, 혈액 응고 증가를 유발합니다.

기본적으로 과다복용은 알레르기성 두드러기, 두통, 소화불량, 메스꺼움, 구토, 설사 등의 증상으로 나타납니다.

임신을 계획할 때 권장되는 비타민 복용량은 일반적으로 바람직하지 않은 효과를 일으키지 않지만, 이미 표시된 것 외에 고용량을 장기간 복용할 경우 다음과 같은 현상이 나타날 수 있습니다.

• 토코페롤을 하루 400~800mg 섭취하면 시각 장애, 복부 근육 경련, 현기증, 쇠약이 생길 수 있습니다. 하루 800mg 이상 섭취하면 혈액 응고 장애, 출혈, 비타민 K 결핍증이 생길 수 있습니다. 갑상선 대사 장애가 생길 수 있습니다. 혈전성 정맥염, 혈전색전증이 생길 수 있습니다. 혈청 티로글로불린과 콜레스테롤 농도가 증가하고, 크레아틴 키나아제 활성이 증가하고, 소변에서 여성 및 남성 성 호르몬이 증가합니다.
• 엽산 과다복용은 보고된 바 없습니다.
• 비타민 D3: 물을 마셔야 할 필요성이 생기고, 입과 목의 점막이 마르고, 배뇨 장애, 식욕 부진, 혀에 금속 맛이 나고, 과피로, 움직이기 싫어하고, 탈수 증상이 나타난다. 조금 후에는 뼈와 근육에 통증이 생기고, 시력 장애, 체중 감소, 정신적 변화가 나타날 수 있다.
• 비타민 B의 과다 복용에 대해서는 알려진 바가 없지만, 비타민 B2와 B3를 고용량으로 섭취하고 통제하지 않으면 지방간을 유발할 수 있습니다.
• 고용량의 Aevit을 장기간 복용하면 췌장의 만성 염증과 담석증이 재발하고, 레티놀의 비타민 과잉증이 나타날 수 있으며, 중추 및 말초 신경계 장애(행동 이상 - 흥분성 증가 또는 무관심, 불면증, 졸음, 사지 마비), 관절통, 탈모, 운동 불능, 손바닥-발바닥 부위의 건조 피부, 간 및 비장 비대증이 나타날 수 있습니다.

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다른 약과의 상호 작용

서로 다른 비타민과 약물을 동시에 복용할 경우, 서로의 상호작용으로 인한 반응에 대해 기억하는 것이 필요합니다.

• 비타민 A는 비타민 E 없이는 흡수가 잘 되지 않으며, 알코올과 함께 복용하면 알코올만 복용하는 것보다 간에 더 큰 손상을 줄 수 있습니다. 비타민과 그 활성을 가진 천연 화합물(레티놀)을 함께 복용하면 일반적으로 독성이 있습니다. 철분과 은을 함유한 약물, 알칼리성 환경, 간접 항응고제와 함께 복용해서는 안 됩니다. 호르몬 및 비호르몬 항염증제, 항간질제의 효과를 높이고, SG, 비타민 A, D의 독성을 감소시킵니다. 비타민 K 길항제입니다.
• B1 – 알코올은 흡수율을 감소시키고, 항생제와 니코틴산과 함께 복용하면 니코틴산이 파괴됩니다.
• 비타민 B2 – 비타민 B6의 흡수를 촉진하며, 혈압 강하제와 병용 가능하며, 진정제는 흡수 속도를 늦춥니다. 비타민 B2는 비타민 B1, B9, B6와 함께 시너지 효과를 발휘합니다.
• B3 – 항생제, 아스피린, 혈압강하제 등과의 복용시간을 분리해야 하며, 당뇨병 환자는 혈당 수치를 높일 수 있는 능력을 고려해야 합니다.
• B6 - B1 및 B12와 양립할 수 없습니다. 이뇨제의 효과를 높이고 심장 약초 제제와 잘 상호작용합니다.
• B7 – 알코올, 니코틴, 항경련제, 항생제가 혈류로 흡수되는 것을 방지합니다. 반대로 마그네슘과 아연은 흡수를 돕습니다.
• B9 – B12 및 C와 잘 상호 작용합니다. 아스피린, 코르티코스테로이드 호르몬, 항염증제와 동시에 복용하면 효과가 감소하며, 특정 항생제 및 항결핵제, 호르몬 피임약(본 사례와는 관련이 없음)과 동시에 처방되지 않습니다.
• B12 – 이 그룹의 다른 비타민, 아스피린, 중금속염과 함께 섭취하면 안 됩니다.
• C – 아스피린을 대량으로 복용하면 신체에서 손실됩니다. 산화된 비타민 E를 회복합니다.
• D3 – 고용량 투여 시 심장 약물의 효과를 증가시켜 부정맥을 유발할 수 있습니다. 이뇨제와 동시 투여 시 고칼슘혈증이 발생할 수 있습니다. 이 약을 함유한 다른 비타민-미네랄 복합체, 일부 이뇨제, 강심 배당체, 칼슘 및 인 제제, 벤조디아제핀, 바르비투르산염 등과 동시에 투여해서는 안 됩니다.
• E – 셀레늄과의 상호작용은 효과를 향상시킵니다. 마그네슘, 아연, 구리 이온은 비타민 E의 효과를 저해합니다.

Vitrum Prenatal, Alphabet, Complivit은 설폰아미드, 일부 항생제, 기타 비타민 및 미네랄 제제, 특히 비타민 A를 함유한 제제(이 비타민의 기형 유발성 고려)와 호환되지 않습니다.

엘레비트는 다른 비타민, 미네랄 및 복합 종합 비타민-미네랄 제제와 동시에 처방되지 않습니다. 테트라사이클린계 항생제는 엘레비트 복용 전 또는 복용 후 최소 2시간 후에 복용합니다.

펨비온은 의약품이 아니며 다른 약물과의 상호작용은 보고된 바 없습니다.

Aevit: 레티놀, 그 전구체 및 합성 유사체를 함유한 다른 제품과의 병용은 허용되지 않습니다. 에스트로겐과 병용하면 비타민 A 과다 발생 위험이 증가합니다. 질산의 염 및 에스테르, 콜레스티라민과 이 약을 병용하면 레티놀 팔미테이트의 흡수가 감소합니다. 글루코코르티코스테로이드와 병용하면 레티놀의 항염증 효과가 저해됩니다.

앙지오비트:

• 에스트로겐을 동시에 대체 요법으로 사용하거나 항경련제 및/또는 진통제를 복용하면 신체의 비타민 B9 필요량이 증가합니다.
• 제산제, 콜레스티라민, 설폰아미드는 비타민 B9의 흡수를 감소시킵니다.
• 일부 항생제, 세포독성제, 이뇨제 및 항말라리아제는 비타민 B9의 효과를 감소시킵니다.
• 비타민 B6는 이뇨제와 함께 사용하면 효과가 증가합니다. 레보도파와 함께 사용하면 효과가 감소합니다.
• 일부 항생제와 에스트로겐이 함유된 피임약은 비타민 B6의 효과를 감소시킵니다.
• 비타민 B6는 심장 배당체, L-글루타민산 및 아스파캄과 상승효과를 나타내며, 심근의 산소 결핍 저항성을 증가시킵니다.
• 
  살리실산염, 아미노글리코사이드, 콜히친, 칼륨 제제 및 항경련제 와 병용 시 비타민 B12 흡수가 감소합니다.
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  Angiovit은 혈액 응고를 증가시키는 약물 과 함께 처방되지 않습니다.

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저장 조건

이 정보는 일반적으로 포장에 표시되어 있습니다. 일반적으로 비타민 및 미네랄 보충제는 최대 25°C의 양온에서 3년 이상 보관할 수 없습니다.

건강한 아이를 낳고 결핍증을 겪지 않으려면 임산부는 반드시 여러 가지 비타민과 미네랄이 필요합니다. 하지만 비타민제, 특히 하나 이상의 비타민이 치료 용량으로 함유된 제품은 절대 스스로 처방해서는 안 됩니다. 남녀 모두 의사와 상담하여 혈중 비타민 수치를 검사받는 것이 중요합니다.

과도한 비타민과 미네랄, 특히 음식이 아닌 약물을 통해 섭취하는 비타민과 미네랄은 결핍과 마찬가지로 임신에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 자신에게 부족한 영양소가 무엇인지 알고 있다면, 임신을 계획할 때 저렴한 비타민을 사용하는 것이 효과적일 것입니다. 예를 들어, 비타민 E나 엽산은 매우 저렴하고 누구나 구할 수 있습니다. 약 10년 전, 이러한 비타민 조합은 모든 임신 합병증과 태아 질환의 만병통치약으로 선언되었으며, 임신을 계획할 때 예외 없이 모든 사람에게 처방되었습니다. 비타민과 미네랄은 실제로 유익할 수 있지만, 그 중요성은 줄어들지 않고 있으며, 현재 이러한 열풍은 다소 식어가고 있습니다.

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유통 기한

유통기한: 3년.

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임신을 계획하는 여성을 위한 최고의 비타민

임신을 계획할 때 태아의 중추신경계 질환을 예방하기 위해 모든 국가의 여성에게 엽산(B9)이 처방됩니다. 다른 비타민의 효능, 상호 작용, 과다 복용 시 부작용에 대한 모든 정보를 살펴보면, 임신을 계획할 때 여성에게 가장 좋은 비타민은 테스트를 통과한 비타민과 미네랄 복합제라는 것을 알 수 있습니다. 각 성분은 필요하고 균형 잡힌 용량으로 함유되어 있습니다. 가장 인기 있는 비타민은 다음과 같습니다.

• 비트룸 프레나탈;
• 엘레비트 산전;
• 임산부를 위한 알파벳;
• 멀티탭 주산기.

영양 상태가 좋고 임산부가 일 년 내내 다양한 과일과 채소를 섭취할 수 있는 선진국에서는 임신 계획 단계에서 비타민 섭취가 필수적이지 않다고 여겨집니다. 하지만 우리나라에서는 비타민 결핍증을 예방하기 위해 몸에 유익한 영양소를 충분히 섭취하여 새로운 삶을 위한 튼튼한 "기초"를 다지는 것이 권장됩니다.

임신 계획을 위한 비타민의 평가는 각 개인이 직접 내릴 수 있으며, 검사와 의학적 권고를 바탕으로 신체의 필요에 따라 결정됩니다.

결핍의 명백한 징후가 없다면, 의사들은 일반적으로 다양한 성분이 포함된 최신 종합 비타민-미네랄 복합제를 권장합니다. 이러한 복합제는 저용량의 비타민과 미네랄을 함유하고 있으며, 제조사에 따르면 비타민 과다증을 유발하지 않습니다. 하지만 이러한 제품을 복용하기 전에 전문의와 상담하고, 더 나아가 혈액 검사를 통해 비타민 함량을 확인하는 것이 좋습니다.

리뷰

출산을 미리 준비한 여성들의 후기를 분석해 보면, 대부분 전문가의 추천을 받고 엽산(비타민 B9)과 비타민 E를 선호한다는 결론을 내릴 수 있습니다. 소수의 여성은 비타민 복합제를 복용했습니다. 두 경우 모두 임신은 성공적으로 이루어졌고 건강한 아이들이 태어났습니다.