임신 중 파슬리

요리사와 약사는 파슬리가 무엇인지에 대해 오랫동안 논쟁을 벌일 수 있습니다. 인기 있는 조미료인가요, 아니면 약용 식물인가요? 둘 다 옳을 것입니다. 하지만 모든 정원에서 싱싱하게 자라는 파슬리는 여전히 다양한 요리와 보존 식품에 향긋한 첨가물로 더 잘 알려져 있습니다. 전문가와 가정 요리사 모두 신선한 비타민 채소나 뿌리를 사용하여 첫 번째 코스 요리와 소스, 샐러드, 양념장의 맛과 건강상의 이점을 향상시킵니다.

동시에 전통 의학에서는 오랫동안 "여름 별장 여왕"의 치유력을 약용으로 사용해 왔습니다.

누구나 이 채소로 매일 식단을 바꿀 수 있을까요? 특히, 임신 중 파슬리의 위험성은 무엇이며 임산부의 신체에 어떤 영향을 미칠까요?

임신 중에 파슬리를 먹을 수 있나요?

임산부는 누구보다 건강한 식습관을 유지해야 합니다. 이 개념에는 절제도 당연히 포함됩니다. 아무리 해롭지 않더라도 과식은 유익할 가능성이 낮기 때문입니다.

파슬리는 임신 중에도 필수적이며 유용합니다. 양념용으로 평소에 적당량을 섭취하면 됩니다.

• 산모와 태아에게 필요한 철분을 다량 함유하고 있습니다.
• 미네랄, 항산화제, 비타민 C, K, 엽산의 공급원입니다
• 가스, 복부 팽창 및 기타 소화 문제를 제거합니다.
• 시력에 긍정적인 영향을 미칩니다.

파슬리는 말리거나 얼려도 유익한 성분이 그대로 유지됩니다.

미용사들은 산후 기간 동안 여성들에게 괴로움을 주는 원치 않는 색소 반점을 제거하여 피부를 희게 하기 위해 파슬리 마스크를 사용할 것을 권장합니다.

조미료로 사용하면 항상 메뉴에 포함되는 재료입니다. 약으로 사용하면 복용량에 주의가 필요합니다.

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임신 초기 파슬리

임신 중 파슬리는 (다른 채소와 마찬가지로) 고품질을 보장해야 합니다. 가능하다면 화학 물질이나 기타 유해 물질을 사용하지 않고 직접 재배하는 것이 좋습니다.

• 구매할 때는 외관, 신선도, 냄새 등을 주의해서 신중하게 선택하세요.
• 온실 파슬리는 그다지 유용하지 않습니다.
• 파슬리를 요리에 넣기 전에 잘 씻고, 말라 시든 잎은 제거해야 합니다. 가공되지 않은 조미료는 소량이라도 질병이나 식중독을 유발할 수 있습니다.

파슬리는 적정량을 섭취하면 여성의 몸에 여러 필수 영양소를 보충하고, 소화를 개선하며, 꼭 필요한 헤모글로빈, 칼슘, 인을 풍부하게 함유하고 있습니다. 파슬리는 신장 및 심장 부종 없이 아기를 낳는 데 도움을 줍니다.

임신 초기 파슬리는 식단과 건강 상태를 잘 관리하는 건강한 여성에게는 위협이 되지 않습니다. 파슬리의 구체적인 섭취량은 아직 정해지지 않았습니다. 출산에 대한 여성의 책임감 있는 태도, 취향, 그리고 다양한 물질과 제품에 대한 개인의 반응이 매우 중요합니다.

일부 전문가들은 파슬리 뿌리가 임신 초기에 위협이 될 수 있다고 믿기 때문에 여성이 임신 초기에는 식단에서 파슬리 뿌리를 제외할 것을 권장합니다.

전통 의학에서는 오랫동안 파슬리를 낙태 약초로 사용해 왔습니다. 임신 중 파슬리의 효능은 자궁 근육을 자극하고 수축을 유도하는 데 사용됩니다. 하지만 이러한 임신 중절은 건강에 위험하며, 의사의 감독 없이는 낙태를 시행할 수 없습니다.

임신 후반의 파슬리

임신 초기에 채소의 품질과 복용량에 관한 모든 사항은 이후 모든 달 동안 반드시 준수해야 합니다. 임신 후기에는 (이미 언급된 질병이나 기타 금기 사항이 없다면) 파슬리 섭취를 완전히 거부해서는 안 되지만, 사용 시에는 여전히 주의해야 합니다. 자궁 평활근의 조기 자극은 바람직하지 않고 때로는 위험한 결과를 초래할 수 있기 때문입니다. 이 향신료의 발상지인 지중해 지역 사람들이 처음에는 파슬리를 향신료가 아닌 약재로만 여겼던 것도 무리가 아닙니다.

• 약리학자들은 파슬리의 각 부위마다 에센셜 오일의 농도가 다르며, 씨앗에 가장 높은 농도(10배)가 들어 있다는 사실을 연구했습니다.
• 이러한 이유로 파슬리 씨앗은 임신 중에 매우 위험합니다. 강력한 낙태제이기 때문입니다.
• 따라서 이처럼 수많은 영양적, 약용적 효능에도 불구하고 임신 중에는 파슬리를 개별적으로 그리고 특별한 주의를 기울여 사용해야 합니다.

파슬리는 모유 분비를 촉진하는 천연 성분이므로 출산한 여성에게 유익합니다. 파슬리는 일반적으로 여성의 삶의 다양한 시기에 매우 유용한 식품입니다.

• 월별 주기를 조절합니다
• 임신을 위해 신체를 준비하는 데 필요한 물질이 포함되어 있습니다.
• 모유의 양과 질에 긍정적인 영향을 미칩니다.

임신 중 파슬리 달인물

파슬리는 2년생 식물로, 진정한 약재입니다. 잎, 뿌리, 씨앗을 약으로 사용합니다. 임신 중에는 파슬리를 달인 물, 우려낸 물, 차로 마시기도 합니다.

• 이 탕약은 눈 결막 염증을 안전하게 치료하는 데 널리 알려진 민간요법입니다. 탕약에 적신 면봉을 하루에 여러 번 눈에 대면 됩니다. 몇 차례 시술을 받으면 통증, 부기, 기타 결막염 증상이 사라집니다.
• 잇몸 염증으로 고민이라면 이 방법이 도움이 될 수 있습니다. 파슬리 한 줌을 물 한 컵에 넣고 2분간 끓인 후, 우려낸 후 짜낸 후 걸러낸 물로 입을 헹구세요.
• 여름철에는 모기 물림에 사용할 수 있습니다. 물린 부위를 잎으로 문지르기만 하면 됩니다.
• 특정한 매운 향이 나는 초본식물로 구강을 살균하고 상쾌하게 해주기 때문에 구내염에 매우 효과적입니다.

임신 중 파슬리 뿌리

파슬리 뿌리에는 비타민이 풍부하여 특히 봄과 겨울 식단에 효과적입니다. 임신 중 샐러드로 파슬리를 섭취하면 임산부의 몸에 비타민을 공급하고 감기 및 기타 계절성 질병에 대한 보호 효과를 높여줍니다.

파슬리 뿌리는 보통 당근이나 다른 뿌리채소와 같은 방식으로 겨울에 보관합니다. 파슬리 뿌리를 달인 물은 여러 세대에 걸쳐 임산부들이 손, 발, 얼굴의 부종에 효과가 있다고 입증된 치료법입니다. 또한, 이 물은 항염 효과도 있습니다.

• 임신 중 파슬리, 특히 뿌리는 주의해야 합니다. 유익한 성분을 과다 섭취하면 돌이킬 수 없는 손상을 입어 유산을 초래할 수 있습니다.
• 강한 이뇨 작용은 방광염이나 신장 질환 환자에게 위험할 수 있습니다. 뿌리와 줄기에 농축된 성분은 추가적인 자극을 유발합니다.
• 파슬리 주스는 알레르기, 발진, 두통을 유발할 수 있습니다.

파슬리 뿌리로 인해 문제가 생긴다는 의심이 조금이라도 있다면, 파슬리 뿌리를 피하거나 신선한 허브로 대체하는 것이 좋습니다.

임신 중 파슬리 주입

거의 모든 산모가 입덧이라는 극심한 불편함을 경험해 본 적이 있을 것입니다. 입덧은 임신 초기부터 나타나며, 임신의 첫 증상입니다. 치유 물약 또한 입덧을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 파슬리 씨앗으로 만든 차: 끓인 물 두 잔에 티스푼 한 스푼을 넣고 8시간 동안 우려낸 후, 걸러내고 식사 30분 전에 1큰술을 섭취하세요.

임신 중 파슬리를 달인 물은 과도한 색소 침착을 제거하는 데 효과적인 치료제입니다. 특히 여드름이 처음 나타날 때 사용하는 것이 가장 좋습니다.

• 끓는 물을 여러 개의 녹색 줄기에 붓고 한 시간 정도 두었다가 걸러낸 후 매일 세수하세요. 얼려 두었다가 하루에 두 번 얼음으로 닦아주면 더욱 좋습니다. 색소 침착과 피부 톤 개선 효과까지 두 배로 얻을 수 있습니다.

이 정원 식물의 추출물로 세안을 하면 얼굴 피부의 염증 현상도 사라집니다.

임신 중에는 파슬리씨드 차를 마시는 것이 전혀 권장되지 않습니다.

임신 중 파슬리의 이점

파슬리가 임신 중에만 유익하도록 하려면, 너무 많이 섭취해서는 안 됩니다. 건강한 임신 기간 동안 평소 섭취하는 양은 해롭지 않다고 해도 과언이 아닙니다.

• 파슬리를 요리의 장식이나 재료로 사용하면 샐러드, 수프, 육수의 맛과 영양을 향상시켜 줍니다. 또한 식욕을 증진시키고 소화를 개선하는데, 이는 임신 중에 매우 중요합니다.
• 이 식물의 줄기 몇 개만으로도 하루에 필요한 비타민 C를 섭취할 수 있는데, 이 비타민 C는 감귤류와 건포도보다 파슬리에 더 많이 들어 있습니다.
• 파슬리 잎에는 PP, K, B1, B2, E, A 등 다른 비타민도 풍부합니다. 당근과 거의 비슷한 양의 카로틴을 함유하고 있습니다.
• 신체에 필요한 철분, 인, 플라보노이드, 엽산을 충족시켜줍니다.
• 헤모글로빈을 증가시켜 빈혈을 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 칼륨과 마그네슘 덕분에 여성의 붓기를 예방하고, 항염 성분이 관절의 붓기와 통증을 완화해줍니다.
• 임신 중 파슬리는 특별한 의학적 금기 사항이 없다면 임산부의 식단에 훌륭한 보충제입니다. 다른 허브와 함께 섭취하면 음식의 향을 훨씬 더 풍부하게 하고, 보기에도 좋고 맛도 더 좋아집니다.

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임신 중에는 왜 파슬리를 먹으면 안 되나요?

위험한 점은 파슬리가 원치 않는 임신을 중단하는 수단으로 민간요법에서 여겨진다는 것입니다.

자궁 근육의 긴장항진, 자궁의 조기 개방, 유산을 유발할 수 있는 강력한 자극제입니다.

농축된 생과일 주스는 이런 물질의 함량이 높아 특히 위험합니다.

파슬리에는 협응력, 균형 감각 상실, 심지어 경련을 유발하는 환각 물질이 들어 있습니다.

임신 중 파슬리는 신장 결석 등 신장 질환이 있는 여성에게 금기이며, 신염의 경우에도 절대 금기입니다.

파슬리 잎이나 뿌리에 개인적으로 불내증이 있는 사람들에게는 이 인기 있는 식물의 사용이 금지됩니다.

여성이 이미 유산을 경험했거나 임신 위험이 있는 경우 - 이유와 관계없이 파슬리는 아주 소량이라도 임신을 기다리는 동안에는 피해야 합니다.

의심스러운 경우에는 자격을 갖춘 전문가가 항상 환자를 도울 것입니다.