여성을 아름답게 유지하는 방법: 비타민 요법

그리스어에서 "화장품"이라는 단어는 장식 예술을 의미합니다. 고대에도 식물성 화장품은 얼굴과 몸 피부에 특정 색상, 신선함, 아름다움을 더할 뿐만 아니라 피부색이 변하는 것을 막기 위해 사용되었습니다.

우리 모두는 한 가지를 원합니다. 가능한 한 오래 살고, 건강과 지구력, 활동성, 신체의 아름다움을 유지하고, 행복하고 행복한 삶을 위한 환경을 조성하는 것입니다.

우리 건강의 약 50%는 생활 방식에 따라 달라지고, 20%는 다양한 환경 요인의 영향에, 나머지 20%는 유전을 포함한 각 인간 유기체의 생물학적 특성과 성질에, 그리고 단 10%만이 의학적 치료에 달려 있습니다.

오늘날 기계화와 교통의 시대, 특히 도시인들은 활동적인 신체 생활을 하지 못하고 있습니다. 이는 신체 대사 과정, 심장, 폐, 소화, 신경계와 피부의 균형 유지에 지장을 초래합니다. 따라서 가능한 한 많이 움직이고, 기회가 될 때마다 하루 평균 8~10km 이상 걷거나 달리도록 하세요.

우리는 화학 시대에 살고 있으며, 화학 물질에 둘러싸여 있습니다. 아스팔트 위를 걷고, 합성 소재의 옷을 입고, 폴리에틸렌과 플라스틱을 사용하고, 화학 물질로 처리되는데, 우리 몸은 이러한 물질에 무관심하지 않습니다. 특히 장기간 사용하면 종종 알레르기 반응을 일으킵니다.

지난 20년 동안 의학계에서는 식물성 및 생물학적 기원의 의약품의 중요성에 대해 이야기하기 시작했습니다.

피부의 질병과 미용적 결함은 외부 환경의 자극 요인에 대한 반응으로 발생하며, 신진대사, 내분비선 질환, 순환계 질환, 위장관 질환, 연령에 따른 변화 및 기타 요인과 같은 내부 장기와 시스템의 손상 및 기능 장애의 결과일 수 있습니다.

그렇기 때문에 미용학은 과학으로서 치료학, 내분비학, 노년학, 피부학, 생리학, 영양학 등 관련 과학의 성과에 의존합니다.

아픈 사람의 경우, 통증은 얼굴에 가장 먼저 나타납니다. 간, 위, 장 질환이 있는 사람은 얼굴 피부가 빠르게 노화됩니다. 변비 환자는 얼굴이 칙칙하고 흙빛을 띱니다.

맑고 밝은 얼굴은 건강의 거울입니다. 아름다움과 건강은 서로 밀접하게 연관되어 있습니다. 아름다움은 화장품뿐만 아니라 신선한 채소와 과일을 규칙적으로 섭취함으로써 유지할 수 있습니다. 많은 외모적 문제는 비타민과 미량 원소 부족에서 비롯됩니다.

예를 들어, 비타민 결핍증:

A-(레티놀)은 야맹증(헤메랄로피아), 피부 건조, 탈모, 머리카락 약화 및 기름성 지루증을 유발하며, 크림조차도 피부의 건강에 해로운 모습을 개선하는 데 도움이 되지 않습니다.

B1 - (티아민) - 두통, 피로, 탈진감 및 근육 약화, 소화기관 장애, 신경계 및 손톱이 부서지기 쉽습니다.

B2 - (리보플라빈) - 눈의 빠른 피로, 시력 감소, 광선공포증, 입가 갈라짐, 지루증, 주근깨 및 노화반점.

C - (아스코르브산) - 결핍되면 면역력이 약해지고, 저항력이 떨어지며, 식욕 부진, 피로감, 잇몸 출혈, 안색 창백, 손톱이 부드러워집니다.

조기 노화와 신체 전반, 특히 피부 노화를 예방하기 위한 비타민 요법은 매우 중요합니다. 따라서 다음과 같은 결론을 내릴 수 있습니다. 비타민, 유기염, 유황, 철분이 풍부한 신선한 채소와 과일(예: 당근, 셀러리, 시금치, 파슬리, 양파, 마늘, 오이)을 더 많이 섭취하십시오.

비타민 B1은 굵은 밀가루에만 들어 있고, 흰 밀가루로 만든 제품에는 거의 들어 있지 않다는 사실을 주의하시기 바랍니다.

철분 - 피부의 청결과 신선도에 큰 영향을 미칩니다. 육류, 오이, 라즈베리, 구스베리, 체리, 사과, 시금치, 적양배추에 함유되어 있습니다.

유황 - 시금치, 양파, 비트, 오이, 배에 함유되어 있습니다.

마그네슘염 - 체리, 구스베리, 시금치, 무, 레몬 등에 함유되어 있으며, 근육과 힘줄에 탄력을 줍니다.

인 - 신체적, 정신적 스트레스에 중요합니다. 흰 양배추, 콜리플라워, 오이, 무에 함유되어 있습니다.

정신적, 육체적 과로로 인해 비타민과 미량원소의 필요량이 크게 증가한다는 점을 명심해야 합니다. 비타민과 미량원소의 일일 필요량은 꿀 100g을 섭취하면 보충할 수 있습니다. 물론, 다양한 식품을 통해 섭취하는 것이 더 좋습니다.

비타민 알약은 신체에 긴급한 지원이 필요할 때 응급 처치로 간주됩니다. 로즈힙 차, 블랙커런트 베리, 레몬, 신선한 양배추 샐러드, 기타 채소와 과일 등 이 모든 것이 비타민 알약보다 더 유용합니다.

엘루테로코쿠스는 귀중한 강장제입니다. 이 약은 에너지와 수면을 빠르게 회복시켜 주고, 정신적, 신체적 능력을 향상시켜 주며, 내분비선 활동을 정상화시켜 신진대사를 원활하게 해줍니다.

생물학적 활성을 지닌 벌 제품은 광범위한 용도로 사용되어 왔으며, 강력한 적응제 역할을 합니다. 화장품 분야에서는 꿀, 로얄 젤리, 꽃가루를 전신적으로 사용하는 것이 특히 중요한 역할을 합니다. 이러한 벌 제품은 우리 몸에 영양소, 비타민, 효소, 미량 원소, 아미노산을 풍부하게 제공하며, 다양한 질병의 복합적인 치료에서 신체의 저항력을 향상시키고, 활력을 불어넣고, 감정적으로 활력을 북돋우며, 화학 약물 복용을 줄이거나, 경우에 따라서는 중단시키는 효과를 보입니다.

위에 언급한 내용은 모두 꿀벌이 가져오는 꽃가루, 즉 화분에도 적용됩니다.

꽃가루에는 필수 비타민 B 복합체가 함유되어 있습니다. 꽃가루에는 당근보다 비타민 A가 20배 더 많이 함유되어 있습니다. 꽃가루에는 27가지 미량 원소와 20가지 아미노산이 함유되어 있으며, 그중 10가지는 체내에서 합성되지 않고 음식으로만 섭취할 수 있는 필수 아미노산입니다. 꽃가루 두 티스푼은 1일 권장 아미노산 섭취량을 충족시켜 줍니다.

예방 목적으로는 꽃가루를 하루 두 번, 티스푼 1개(15g)씩 복용하고, 치료 목적으로는 하루 두 번, 25~30g씩 복용합니다. 꽃가루는 식전에 잘 씹어서 복용합니다. 당뇨병이 없다면 최상의 효과를 위해 같은 양의 꿀과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

꽃가루 복용 과정은 한 달 동안 진행되며, 필요한 경우 분기별로 반복합니다.

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