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주근깨 마스크 또는 에펠라이드에 대처하는 방법

기사의 의료 전문가

피부과 전문의, 피부과 전문의
, 의학 편집인
최근 리뷰 : 06.07.2025

샤론 스톤, 니콜 키드먼, 멜라니 그리피스, 제니퍼 애니스톤, 케이트 모스, 기네스 팰트로, 줄리앤 무어 등 유명 할리우드 스타들의 공통점은 무엇일까요? 바로 성공적인 영화 경력을 제외하면요? 바로 주근깨 제거용 마스크팩입니다.

주근깨 (그리스어로 에펠리데스)는 피부 질환이 아니라 햇빛의 자외선에 대한 반응입니다. 주근깨는 주로 밝은 피부색에 머리카락이 밝거나 붉은색인 사람들에게서 발견됩니다(만화 "빨강, 빨강, 주근깨..."의 노래를 기억하시나요?). 주근깨는 피부에 멜라닌 색소가 거의 없고, 멜라닌 색소가 뭉쳐져 고르지 않게 분포되어 있습니다.

많은 사람들이 주근깨 때문에 짜증을 내고, 니콜 키드먼처럼 얼굴에 낀 "햇볕 얼룩"을 없애기 위해 무엇이든 할 준비가 되어 있습니다. 가장 간단하고 쉽게 구할 수 있는 주근깨 해결법은 페이스 마스크입니다.

주근깨 방지 마스크 레시피

고대부터 여성들은 오이, 파슬리, 레몬, 그리고 신 우유로 피부를 하얗게 가꿔왔습니다. 오이와 레몬에는 유기산이 함유되어 있고, 파슬리에는 과색소침착을 효과적으로 억제하는 에센셜 오일이 함유되어 있습니다.

주근깨 제거에 오이 마스크가 가장 간편합니다. 신선한 오이를 씻어 얇게 썰어 얼굴에 20분 동안 올려놓으세요. 더 큰 효과를 원하시면 오이를 강판으로 잘라 얼굴에 올려놓으세요.

주근깨를 위한 오이 페이스 마스크는 갈아 놓은 오이(혼합물 2큰술)에 사워크림 1작은술과 같은 양의 레몬즙을 첨가하여 만들 수 있습니다.

참고로, 니콜 키드먼은 주근깨 제거에 레몬즙을 사용합니다. 주근깨에 효과적인 마스크팩 중 하나는 다음과 같습니다. 달걀흰자를 풀어 레몬즙 한 큰술을 넣으세요. 피부가 건조하다면 아몬드 오일이나 복숭아 오일 몇 방울을 떨어뜨려 마스크를 부드럽게 만드세요. 마스크를 얼굴에 15분 동안 붙인 후 따뜻한 물로 씻어내세요. 중성 피부나 지성 피부는 레몬즙 대신 과산화수소(3% 용액 10방울)를 사용할 수 있습니다.

레몬즙과 효모를 활용한 주근깨 제거 마스크 레시피를 소개합니다. 일반 생 효모 한 조각(20g)을 따뜻한 물이나 신 우유에 넣고 균질하게 갈아준 후, 레몬즙 한 티스푼을 넣습니다. 마스크를 얼굴에 20분간 붙인 후 실온의 물로 씻어냅니다.

파슬리를 첨가한 주근깨 미백 마스크

파슬리 잎은 주근깨를 퇴치하는 데 효과적일 뿐만 아니라, 피부 탄력을 개선하고 눈 바깥쪽의 까마귀발을 포함한 미세한 주름을 매끄럽게 하는 데도 도움이 됩니다.

주근깨 미백 마스크를 만들려면 채소를 잘게 다져주세요. 2큰술 분량의 마스크를 만들기 위해 사워크림(건성 피부용) 한 큰술이나 저지방 요구르트(지성 피부용) 한 큰술을 넣고 부드러워질 때까지 섞어 얼굴에 15~20분 동안 올려놓으세요. 마스크는 상온의 물로 씻어내세요.

주근깨를 위한 두 번째 페이스 마스크 레시피: 다진 파슬리 2큰술과 꿀 1큰술, 레몬즙 1작은술을 섞어 주근깨가 쌓인 부위에 바르고 약 25분간 두었다가 따뜻한 물로 씻어내고, 마지막으로 차가운 물로 얼굴을 헹굽니다.

파슬리 기반 주근깨 마스크에 대한 리뷰는 긍정적일 뿐입니다. 일부 홈 미용 전문가들은 민들레 잎을 파슬리와 같은 비율로 섞어 사용하라고 권장합니다. 실제로 민들레는 미백 효과로도 유명합니다. 하지만 주근깨를 하얗게 만드는 것은 민들레 잎이 아니라, 민들레 꽃의 추출물입니다.

주근깨에 효과적인 마스크

사워 밀크(요거트)와 케피어는 주근깨 제거용 페이스 마스크에 자주 사용됩니다. 간단하지만 효과적인 마스크 레시피를 소개합니다. 요거트(두 큰술)와 밀기울(큰술)을 섞어서 만들면 됩니다. 이 마스크는 15분간 사용합니다. 코티지 치즈 마스크도 주근깨 제거에 도움이 됩니다. 사워 크림 한 큰술과 3% 과산화수소 용액 한 티스푼을 넣고 갈아줍니다. 이 혼합물을 얼굴에 20분간 바른 후 따뜻한 물로 씻어냅니다.

이제 주근깨에 효과가 덜하지 않은 다른 페이스 마스크로 넘어가 보겠습니다. 이 마스크에는 익숙한 성분과 덜 알려진 성분이 모두 들어 있습니다.

감자를 이용한 주근깨 미백 마스크는 두 가지 방법으로 만들 수 있습니다. 첫 번째 방법은 작은 생감자 껍질을 벗기고 고운 강판에 갈아서 커피 분쇄기로 간 오트밀 한 큰술, 우유나 신 우유 세 큰술, 올리브 오일 몇 방울을 넣는 것입니다. 마스크를 얼굴에 15분 정도 바른 후 미지근한 물로 씻어냅니다.

미국 여성들은 이 마스크를 이렇게 만듭니다. 생감자에서 즙을 짜낸 후, 우유(같은 양)와 일반 밀가루를 섞어 걸쭉한 사워크림처럼 만듭니다. 이 혼합물을 얼굴 피부에 약 20분 동안 골고루 바른 후 따뜻한 물로 씻어냅니다.

주근깨에 효과적인 마스크는 가막살나무 열매로 만들 수 있습니다. 가막살나무 열매의 즙을 짜서 같은 양의 달걀흰자를 거품으로 휘핑한 것과 섞습니다. 이 마스크는 특히 중성 피부와 지성 피부에 효과적이며, 2주 동안 매일 25분씩 사용해야 합니다.

자몽 주스(레몬 주스와 성분이 유사)를 이용한 주근깨 미백 마스크는 효모(주스 50g당 효모 20g)와 밀가루 또는 오트밀(주스와 밀가루를 같은 양으로 섞은 것)을 기본으로 합니다. 이러한 화장품 마스크는 얼굴에 15~20분 동안 올려둔 후 따뜻한 물이나 허브차로 제거합니다.

주근깨 제거용 페이스 마스크는 양파즙과 천연 꿀(1:1)을 섞거나, 심지어 양 고추냉이를 넣어 만들 수도 있습니다. 양 고추냉이를 활용한 주근깨 제거용 마스크 레시피를 소개합니다. 레시피 1: 양 고추냉이 뿌리와 사과(각 1큰술)를 갈아서 섞습니다. 얼굴에 바른 후 15분 정도 그대로 두었다가 평소처럼 씻어냅니다. 레시피 2: 갈은 양 고추냉이 1작은술에 사워크림이나 케피어 100ml, 밀가루나 오트밀 1큰술을 섞습니다. 나머지는 첫 번째 레시피와 동일합니다.

사워크라우트로 만든 기미 미백 마스크는 소금물에 적신 냅킨을 얼굴에 10분간 올려놓으면 됩니다. 양배추 줄기도 기미를 옅게 하는 데 도움이 됩니다. 양배추 줄기를 갈아서 몇 방울 떨어뜨려 섞어주면 됩니다. 전문가들은 밤에 이 마스크를 사용하면 기미가 "창백해진다"고 말합니다.

아시다시피, 약용 식물인 감초는 기침 완화제에 널리 사용됩니다. 또한, 감초에는 피부 색소 침착을 촉진하는 유기산과 페놀성 화합물이 함유되어 있습니다. 감초 탕액은 약 30분 동안 증기욕을 통해 만들 수 있는데, 끓는 물 200ml에 말린 뿌리를 으깨어 1티스푼 정도 넣습니다. 이 탕액을 바탕으로 오트밀, 점토, 밀가루(밀과 호밀), 밀기울 등의 성분을 첨가하여 기미 미백 마스크를 만들 수 있습니다.

다양한 여성 인터넷 포럼에서 주근깨 마스크에 대한 후기를 보면, 주근깨 마스크가 많은 사람들에게 정말 도움이 된다는 것을 알 수 있습니다. 특히 여성들은 레몬즙과 효모를 넣은 마스크(이 글 서두에 있는 레시피 참조)를 극찬합니다. 심지어 알로에 주스를 첨가하여 조금 더 개선했다고 합니다.

그런데 주근깨가 있는 사람들은 대부분 햇빛이 별로 없는 북쪽 나라에 살고 있어요...

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