집에서 얼굴 리프팅을 위한 마사지

우리가 만나는 사람에게서 가장 먼저 보는 것은 얼굴입니다. 이웃, 지인, 또는 처음 보는 사람의 외모, 기분, 그리고 때로는 건강 상태를 얼굴로 판단하기도 합니다. 젊고, 생기 넘치고, 단정해 보이려면 어느 정도 노력이 필요합니다. 화장품 외에도 효과적인 방법은 페이스리프트 마사지입니다. 아래에서 몇 가지 방법을 살펴보겠습니다.

집에서 하는 페이스리프트 마사지

다양한 재생 시술은 살롱뿐만 아니라 개인 시술로도 가능합니다. 집에서 하는 페이스리프팅 마사지는 거의 매일 편리하고 쉽게 할 수 있습니다. 마사지사를 불러 특정 시간에 도착하기 위해 서두르고, 교통비 등 여러 가지 상황에 얽매이고, 돈을 내고 다시 서두를 필요가 없습니다. 편안하게 마사지를 받으며 최대의 효과와 즐거움을 얻는 대신 말입니다.

얼굴 리프팅을 위한 마사지 기술은 여러 가지가 알려져 있으며, 시술 과정에 따라 결과가 다릅니다.

1. 클래식: 전반적으로 조여지고, 윤곽이 더 뚜렷해지고, 색상이 더 산뜻해집니다.
2. 꼬집기: 얼굴의 발진이 없어지고, 안도감이 고르게 되며, 일부 결함이 없어집니다.
3. 일본어: 회춘이 일어납니다.

각 기법마다 고유한 특징이 있습니다. 따라서 고전 마사지는 쓰다듬기, 두드리기, 그리고 손가락 끝으로 주요 선을 따라 원을 그리는 동작을 포함합니다. 동작은 가볍고 신중합니다.

꼬집기 마사지는 의학적 시술입니다. 마사지는 꼬집기, 강한 압력, 그리고 진동 동작을 통해 이루어집니다.

일본식 마사지는 에너지, 강도, 그리고 특히 강한 개별 압박이 특징입니다. 이러한 마사지는 소위 뷰티 포인트에 영향을 미치고 림프 흐름을 촉진합니다.

활성 지점은 다음과 같은 위치에 있습니다.

• 이마의 중앙에;
• 눈 - 모든 구석에;
• 눈썹 사이의 코등에;
• 사원에;
• 입술의 모서리에;
• 아랫입술 아래.

규칙적인 마사지를 규칙적으로 받으면 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다. 주름이 완화되고, 부기가 제거되며, 얼굴의 윤곽과 표면이 매끄러워지고, 혈액과 림프관의 순환이 개선되며, 얼굴이 건강하고 맑아지고 노화가 지연됩니다. 마사지는 마치 체조처럼 전신에 작용하여 외모뿐만 아니라 기분까지 개선합니다.

페이스포밍, 자연스러운 리프팅

페이스포밍은 성형수술의 고통 없고 경제적인 대안으로 떠오르는, 회춘 기술의 새로운 용어입니다. 페이스포밍은 이탈리아 출신의 저널리스트이자 스위스 출신의 미용사 베니타 칸티에니가 고안하고 입증한 자연스러운 얼굴 리프팅 시술입니다. 페이스포밍은 간단한 운동 세트로, 얼굴 요가와 같은 효과를 제공하며, 누구나 쉽게 수행할 수 있습니다.

• 저자는 노화가 잘못된 자세와 머리 위치와 관련이 있다고 생각합니다. 따라서 그는 얼굴 부위의 탄력과 탄력을 담당하는 근육을 활성화하는 데 페이스리프트 마사지 기법을 적용합니다.

이 시술의 목표는 의식적으로 긴장감을 조성하고 얼굴 표정을 원하는 대로 바꾸는 것입니다. 젊어지는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 어떤 이유로든 마음에 들지 않는 얼굴 특징을 개선하는 데에도 효과적입니다. 30세 이상에게 권장합니다.

• 만약 여러분이 칸티에니 부인의 시스템을 따르기로 결정했다면, 끈기와 인내심을 가져야 합니다.

먼저, 자세 교정을 위한 특별한 훈련을 받아야 합니다. 이 훈련 없이는 페이스포밍이 효과를 보기 어려울 것입니다. 적어도 저자는 그렇게 생각하지 않습니다. 그런 다음 3주 동안 매일 13가지 기술을 모두 연습해야 합니다. 이는 얼굴 근육을 훈련하는 것으로, 활성점을 활성화하고, 활성화하고, 부하를 가하는 것입니다.

각 예약은 2분 정도 소요되며, 전체 과정은 하루에 30분 정도 소요됩니다. 빈도는 주 5회 이상입니다. 규율은 시스템에서 매우 중요한 요소입니다.

• 하지만 처음에는 어렵고 복잡해 보일 뿐입니다. 하지만 익숙해지면 직장에서, 이동 중, TV 앞에서, 특히 여가 시간에도 눈에 띄지 않게 페이스포밍을 할 수 있습니다.

이 기간이 지나면 놀라운 활력 회복 효과를 얻을 수 있으며, 일주일에 이틀씩 운동하면 그 효과를 유지할 수 있습니다.

일본식 페이스 리프팅 마사지

일본식 페이스리프트 마사지의 가장 인기 있는 버전은 유명 스타일리스트가 자신의 책에서 소개했는데, 독자들의 감탄과 비판을 동시에 불러일으켰습니다. 저자는 일본 여성들에게 알려진 오래된 기법을 발전시켰습니다. 책의 제목은 "페이스 마사지"이고, 페이스리프트 마사지 기법은 아사히 또는 조간입니다. 각각 "아침 태양 마사지"와 "얼굴 만들기"로 번역됩니다.

• 일본식 페이스리프트의 핵심 원칙은 림프 경로의 위치를 정확히 추적하고 림프절을 치료하는 것입니다. 이를 통해 과도한 체액과 독성 성분을 효과적이고 빠르게 제거할 수 있습니다.

마사지는 치료 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 주름을 제거하려면 주로 두 손가락으로 피부를 가볍게 누르는 것만으로도 충분합니다. 아침에 깨끗하고 건조한 피부에 하는 것이 좋습니다. 마사지 오일을 사용하는 것이 가장 좋으며, 없으면 크림이나 화장 밀크로 대체할 수 있습니다. 마지막에는 잔여물을 닦아내고 물로 씻어냅니다.

이 마사지는 표층과 심층 모두에 작용하여 두개골 기저부까지 깊숙이 침투합니다. 림프 배수를 촉진하고 근육 탄력을 증가시켜 리프팅 효과를 얻을 수 있습니다. 저자인 타나코 여사에 따르면, 이 시술은 주요 에너지 통로를 정화하고 활성화합니다. 이 모든 과정을 통해 피부는 최소 7년은 젊어집니다.

• 이 기술은 적당한 힘을 사용해야 합니다. 원하는 결과를 얻으려면 스스로를 "자책"해서는 안 됩니다. 림프절이 없는 부위에는 특히 격렬한 움직임이 필요합니다.

피부 질환, 림프계 문제, 이비인후과 질환 등 금기 사항이 있는 경우에만 마사지를 거부해야 합니다. 또한, 얼굴살이 얇은 여성에게는 마사지 후 얼굴이 더욱 얇아지기 때문에 적합하지 않습니다. 중요한 날이나 피곤할 때는 신체 반응이 달라질 수 있습니다. 전문가들은 자신의 상태를 잘 관찰하고 시술을 연기할지, 아니면 반대로 그런 날에는 시술을 받을지 결정하도록 조언합니다.

흥미로운 점은 전통적인 동양의 자세, 즉 앉거나 서서 자세를 엄격하게 유지하는 것이 유럽 마사지에서는 약간 이완되어 있다는 것입니다. 마사지는 근육이 더 이완된 누운 자세에서 이루어집니다. 여성들은 자신에게 가장 적합한 방법을 선택할 수 있습니다.

일본식 페이스리프트 운동 기술

림프계에 영향을 미치는 마사지 외에도, 운동을 통한 일본식 얼굴 리프팅 방법이 있습니다. 활성점을 눌러 수분 균형을 회복하는 효과를 얻을 수 있는데, 이를 시아츠(Shiatsu)라고 합니다.

페이스 리프팅 운동을 위한 마사지는 금기 사항을 고려하여 엄격한 규칙에 따라 매일 진행됩니다. 몇 가지 조건은 다음과 같습니다.

1. 셀프 마사지는 깨끗한 피부에 하루에 두 번 실시합니다: 아침에는 위생 관리 후, 저녁에는 메이크업을 지운 후.
2. 각 세션에는 모든 문제 영역에 대한 연습이 포함되어야 합니다.
3. 본 운동을 시작하기 전에 가벼운 스트레칭으로 근육을 '워밍업'하세요.
4. 호흡법을 준수하고, 필요에 따라 운동을 반복하세요: 4~10회.
5. 알레르기 반응을 일으키지 않는 크림이나 오일로 피부를 부드럽게 하세요. 따뜻한 성질을 가진 제품이 좋습니다.
6. 머리카락을 머리띠로 고정하세요.

일본 체조는 여러 장기의 질환이 있거나 생리 중이거나 통증을 유발하는 경우 권장되지 않습니다. 부상, 감염성 질환, 피부암, 위장 장애, 혈우병이 있는 경우에는 마사지를 할 수 없습니다.

일본식 주름 개선법은 볼, 턱, 눈, 입술, 이마, 팔자 주름 등 모든 부위에 맞는 개별적인 시술을 포함합니다. 여러 부위의 주름을 동시에 개선하는 운동도 제공됩니다.

얼굴 피부 탄력을 위한 지압 마사지

체조와 활성점 동작을 결합한 이 기법은 얼굴 피부 탄력을 위한 포인트 마사지라고 불립니다. 조직 영양 공급과 림프 순환을 촉진하여 근육을 강화하고, 리프팅 및 활력 회복 효과를 나타냅니다.

포인트 기법을 이용한 페이스리프트 마사지를 시작하기 전에, 머리 전체에서 생물학적으로 활성화된 지점의 위치를 확인해야 합니다. 그림은 주제별 자료에 대한 예시로 제공됩니다. 머리에는 누구나 두개골에 작은 홈을 만져볼 수 있는데, 이것이 바로 필요한 지점입니다. 첫 번째 규칙은 손가락으로 세게 누를 때 얼굴과 머리의 피부가 움직이지 않아야 한다는 것입니다.

• 다양한 점 시술법이 있으며, 모두 간과되지 않는 경우 효과적입니다. 하지만 노화의 징후가 뚜렷한 경우에는 효과가 훨씬 약합니다.

최대의 효과를 얻으려면 모든 것을 규칙에 따라 해야 합니다.

1. 얼굴의 먼지를 깨끗이 씻어야 합니다.
2. 손을 씻고 소독하세요.
3. 시중에서 판매하는 올리브 오일을 사용하거나 섞어서 사용하세요. 정제되지 않은 올리브 오일이 가장 좋습니다.
4. 매번 피부를 준비하세요. 두 손가락으로 눈썹에서 시작해 볼을 지나 아래로 가볍게 누르세요.
5. 셀프 마사지는 손가락으로 가볍게 쓰다듬는 것으로 시작하여, 원을 그리며 문지르고 주무르고, 마지막으로 가볍게 두드리는 동작으로 진행합니다. 동작은 충분히 활동적이어야 하지만, 불편함을 유발해서는 안 됩니다.
6. 시술 전에는 붓기를 예방하기 위해 많은 양의 물을 마시지 마세요.
7. 조작 빈도: 가능하다면 일주일에 2~3회, 취침 전에 꼭 조작하세요.
8. 마지막으로, 피부 타입에 맞는 제품을 얼굴에 바릅니다.
9. 약간의 발적이 관찰된다면 이는 정상적인 현상입니다. 이는 조작으로 인해 혈액 순환이 활성화되기 때문입니다.

리프팅을 위한 얼굴 마사지 라인

미용 관련 기사에서 "마사지 주름"이라는 표현은 매우 흔합니다. 하지만 모든 독자가 마사지 주름의 위치와 얼굴 마사지 주름이 리프팅에 왜 중요한지 명확하게 알고 있을까요?

이 용어는 피부 조직의 최소 늘어짐 영역을 의미합니다. 세안, 화장품 바르기, 클렌징, 관리, 그리고 물론 얼굴 리프팅 마사지를 할 때에도 이러한 조건부 경계선을 따라야 합니다. 이는 주요 미용 규칙 중 하나이며, 이를 준수하면 노화와 주름 발생을 늦출 수 있습니다.

• 요점은 늘어남이 적은 부위를 타겟으로 삼으면 콜라겐 섬유가 그대로 유지되어 주름이 생길 가능성이 없다는 것입니다.

우리가 매일 이런 행동을 한다는 점을 고려하면, (전문가의 권고를 따른다면) 예방 효과는 과소평가하기 어렵습니다. 그리고 전문가의 조언을 무시한다면 얼마나 큰 피해를 입을 수 있을까요!

이제 중요한 것은, 그 악명 높은 노선은 어디로 이어지는가?

• 이마: 중앙에서 관자놀이까지;
• 눈 근처: 안쪽 모서리에서 위쪽 눈꺼풀을 따라 바깥쪽 모서리를 지나 안쪽 모서리까지;
• 코: 코등에서 코끝까지, 날개에서 귀까지;
• 입술: 위쪽 - 중앙에서 귀까지, 턱 - 중앙에서 귀까지;
• 목: 가슴과 데콜테 중앙에서 턱까지, 가장자리를 따라 아래로 쇄골까지.

마사지 라인을 확인하는 가장 좋은 방법은 그림을 보는 것입니다. 이 정보는 셀프 마사지뿐만 아니라 일상생활에서도 활용하세요.

전 세계 여성들은 젊음을 연장하고 싶어 값비싼 화장품, 성형 수술, 그리고 하드웨어 기술에 대한 대안을 찾고 있습니다. 셀프로 할 수 있는 페이스리프팅 마사지는 수백만 명의 사람들에게 그 효과를 입증했습니다. 노화를 늦추기 위해 굳이 새로운 방법을 고안하거나 엄청난 돈을 쓸 필요는 없습니다. 적절한 방법을 선택하고 직접 손으로 아름다움을 만들어내는 것만으로도 충분합니다.