일반 피부 관리
기사의 의료 전문가
알렉세이 포트노프 , 의학 편집인
최근 리뷰 : 08.07.2025
최근 리뷰 : 08.07.2025

일반적인 피부 관리의 목표는 무엇보다도 조기 노화를 예방하는 것입니다. 공격적인 환경 요인으로부터 피부를 보호하는 것이 필수적이며, 특히 충분한 자외선 차단이 중요합니다. 이러한 피부 유형에 적합하고 피부과 테스트를 거쳤으며 코메도제닉 효과가 없는 기초 화장품과 색조 화장품을 사용하는 것이 좋습니다.
금기 사항이 없다면 집에서 필링을 할 수 있습니다. 필링 빈도는 피부 타입과 필링 종류에 따라 다릅니다(" 필링 " 참조). 피부과 전문의가 처방한 마스크나 식품을 사용하지 않고 직접 만든 마스크를 사용하는 것이 좋습니다. 갓 만든 마스크를 세안한 얼굴에 15~20분 동안 붙입니다. 그런 다음 찬물이나 허브차로 씻어냅니다. 토너로 피부를 관리하고 보습제를 바릅니다. 마스크는 일주일에 2~3회 이상 사용하지 마세요.
일반 피부용 마스크 예시
레시틴 마스크. 계란 노른자 1개, 꿀 1/2작은술, 올리브 오일 3~5방울, 레몬즙 10방울, 오트밀 1작은술을 넣고 묽어질 때까지 섞습니다. 얼굴과 목에 골고루 펴 바릅니다. 15~20분 후 찬물로 씻어냅니다.
특정 화장품 라인에 관계없이, 뷰티 살롱에서 일반적인 얼굴 피부를 관리하세요.
다음 조작 순서(알고리즘)를 권장합니다.
- 피부 클렌징. 눈과 입술 주변 피부의 메이크업(메이크업 리무버)을 적절한 표시가 있는 특수 화장품을 사용하여 제거합니다. 클렌징 밀크를 얼굴 전체에 바르고 피부 당김이 가장 적은 선을 따라 가볍게 원을 그리듯 문지릅니다. 따뜻한 물에 적신 스펀지를 사용하여 피부 당김이 가장 적은 선을 따라 클렌징 밀크를 제거합니다.
- 토닝. 피부 당김이 가장 적은 부위에 토너를 바릅니다. 토너를 바른 후 화장솜으로 남은 토너를 닦아냅니다.
- 필링. 필링 방법을 선택할 때는 일반 피부용 스크럽 크림이나 고마주, 글리코파일링, 효소 필링, 초음파 필링 등을 우선적으로 고려해야 합니다. 필링 크림을 바를 때는 부드러운 브러시를 사용해도 됩니다.
- 미용 마사지 크림이나 오일을 이용한 위생적인 얼굴 마사지. 피부 노화 징후가 뚜렷한 경우, 활석을 이용한 성형 마사지를 시행합니다. 위생 마사지와 성형 마사지를 번갈아 진행할 수 있습니다.
- 마스크. 뷰티 살롱에서는 마스크를 만드는 것이 좋습니다. 피부 표면에서 쉽게 제거되는 보습 마스크나 콜라겐 시트를 사용하는 것이 좋습니다.
정상적인 얼굴 피부 관리에 사용되는 물리치료 절차
얼굴과 목 피부를 집중적으로 관리하는 복잡한 시술을 시행하기 위해서는 현대 미용실에 여러 물리치료 장비가 갖춰져야 합니다. 정상 피부를 예로 들어 이러한 장비들이 어떤 기능을 수행할 수 있는지 살펴보겠습니다.
- 기화. 오존 램프와 함께 사용하면 진공 및 기계 세척 전 얼굴 피부에 스팀을 공급하고, 화장품 크림과 마스크의 흡수력을 높이는 데 사용됩니다. 혈관이 확장되어 있거나 피부가 건조한 경우에는 이 방법을 사용할 수 없습니다.
- 필링-브러싱. 다양한 크기와 경도의 브러시, 스펀지, 부석, 필링 크림을 사용하여 수행됩니다. 브러싱 브러시를 사용하여 얼굴 피부에 3~5분 이상 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 이 방법을 사용하면 피부를 효과적으로 세정하고 혈관을 적당히 확장할 수 있습니다. 금기 사항으로는 얼굴 피부의 농포성 병변, 진균성 병변, 바이러스성 병변, 주사(rosacea), 아토피성 피부염, 알레르기성 피부염 등이 있습니다.
- 데신크러스터레이션(Desincrustation). 물리적인 표피 박피술입니다. 이 방법은 활성 전극에 중탄산염이나 염화나트륨 용액을 사용하는 아연 도금 원리를 기반으로 합니다. 치료적 전기분해로 인해 음극에 알칼리가 형성되어 피부의 pH를 변화시켜 배설관에서 피지를 용해하고 제거하는 데 도움이 됩니다.
- 진공 스프레이. 진공 작용을 이용하여 젤을 마사지하고 피부 표면 세정(특히 콧방울, 눈썹 아치, 미간, 아랫입술 아래 부위의 열린 면포 제거)을 합니다. 피부 타입에 맞는 토닉, 쿨링, 혈관 수축 및 모공 수축 효과가 있는 로션을 사용하여 스프레이 방식으로 시술합니다. 진공 얼굴 세정의 단점은 효과가 낮고 주변 조직에 심각한 손상을 입힌다는 것입니다. 혈관이 확장된 경우 이 방법의 금기 사항이 있습니다.
- 정상 피부 타입의 환자는 다르송발리제이션(Darsonvalization) 시술을 받습니다. 주로 접촉식(불안정 및 안정) 시술이 사용되며, 원격 시술은 소작 효과가 있어 거의 사용되지 않습니다. 다르송발리제이션은 활석, 건조 살균 마스크 또는 마무리 크림 위에 5~10분씩 격일로 10~15회 시술합니다.
- 초음파와 이온영동법을 사용하면 화장품과 약물의 효과를 높일 수 있습니다. 필링 시술도 초음파를 사용하여 시행합니다. 근육 자극법은 피부 노화를 예방하는 데 사용됩니다.
- 피부 노화의 징후가 뚜렷하게 나타나면, 플라스틱 마사지와 파라핀 마스크와 함께 근육 자극을 병행하는 것이 좋습니다.
- 현재, 미세전류 치료법이 널리 사용되고 있으며, 정전기 마사지, 치료용 레이저, 광회춘, 에센셜 오일을 이용한 아로마테라피 및 기타 이완 시술도 사용되고 있습니다.