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일광욕 후 얼굴 마스크: 자외선의 해를 중화하세요.

기사의 의료 전문가

피부과 전문의
, 의학 편집인
최근 리뷰 : 06.07.2025

최초의 애프터썬 페이스 마스크가 언제 만들어졌는지는 아무도 모르지만, 태닝한 피부에 대한 유행이 1920년대 중반에 등장했다는 것은 확실합니다. 그리고 전설적인 코코 샤넬이 지중해 크루즈를 마치고 칸의 크루아제트에 발을 내딛었을 때, 자신도 모르게 이 유행을 도입했습니다.

햇볕에 그을린 유명 디자이너의 얼굴은 너무나 특이해서 그녀의 사진이 즉시 모든 잡지에 실렸고, 파리 패셔니스타들은 열정적으로 일광욕을 즐기기 시작했습니다. 그 이후로 태닝은 건강과 사치스러운 삶의 상징으로 여겨지게 되었습니다.

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일광욕 후 페이스 마스크 레시피: 비타민

태닝은 피부의 탄력을 감소시키고, 피부를 건조하게 만들고, 주름을 형성한다는 점을 고려할 때, 태닝 후 페이스 마스크를 만드는 모든 방법에는 피부의 탄력과 탄력을 높이고, 보습하고, 표피 재생 과정을 회복하는 데 도움이 되는 성분이 들어 있습니다.

비타민 A와 E가 함유된 애프터썬 페이스 마스크

비타민 A(레티놀)와 비타민 E(토코페롤)는 오일 용액 형태로 약국에서 구입할 수 있으며, 많은 홈메이드 스킨케어 제품에 사용됩니다. 이 비타민들은 강력한 항산화제이며 콜라겐 생성을 촉진할 수 있으므로, 이러한 비타민이 함유된 애프터썬 페이스 마스크의 효과는 부인할 수 없습니다.

이 마스크를 만들려면 커피 분쇄기에 오트밀 한 큰술을 갈아 따뜻한 물 두 큰술을 붓고 살짝 불립니다. 으깬 오트밀에 계란 노른자를 넣고 비타민 오일 용액 3~4방울을 떨어뜨립니다(또는 비타민 혼합물인 "Aevit" 캡슐 한 개의 내용물을 짜서 사용하세요). 모든 재료를 잘 섞은 후 얼굴 피부에 15~20분 동안 바릅니다. 따뜻한 물로 먼저 헹군 후 찬물로 헹구는 것이 좋습니다.

주의 사항: 임신 및 수유 기간에는 비타민 A가 함유된 일광욕 후에는 페이스 마스크를 사용하면 안 됩니다!

천연 에센셜 오일이 함유된 애프터썬 페이스 마스크

포도씨유, 시어버터, 밀 배아유를 광범위하게 사용

일광욕 후 페이스 마스크를 포함한 홈메이드 화장품 마스크는 비타민 E 함량이 높은 것이 특징입니다. 또한 포도씨유와 시어버터에는 천연 항산화제인 프로시안화물과 리놀레산이 함유되어 있으며, 밀 배아유에는 알란토인(글리옥살릴디우레아)이 함유되어 있어 표피 각질층을 부드럽게 하고 각질을 제거하는 데 도움을 줍니다. 이러한 성분들은 피부에 정상적인 수분을 공급하고 손상된 세포 회복을 돕습니다.

이런 페이스 마스크를 만들려면 첫 번째 레시피의 혼합물에 있는 비타민을 위에 언급된 에센셜 오일 중 하나를 5방울 떨어뜨려야 합니다.

리코펜을 활용한 일광욕 후 페이스 마스크 레시피

리코펜이란 무엇이며 피부에 어떤 효능이 있을까요? 리코펜은 토마토, 딸기, 라즈베리, 수박, 자몽, 흑포도, 붉은 피망, 석류 등의 과육에 붉은색을 내는 카로티노이드 색소입니다. 이 천연 항산화제는 활성산소와 싸우는 데 탁월한 효과를 보이며, 세포 내 대사, 표피 및 진피 세포의 성장과 재생을 촉진합니다.

토마토 애프터썬 페이스 마스크

이 유용한 페이스 마스크를 만들려면 잘 익은 작은 토마토 1개(갈은 것), 생계란 노른자 1개, 오트밀이나 일반 밀가루가 필요합니다. 토마토에 끓는 물을 붓고 껍질을 제거한 후 믹서기로 갈아 퓌레처럼 만듭니다. 토마토와 노른자를 섞은 후 오트밀이나 밀가루를 넣어 원하는 농도를 만듭니다. 혼합물을 얼굴 피부에 약 15분 동안 바른 후 물로 씻어냅니다.

딸기 애프터썬 페이스 마스크

여성이 딸기를 따서 향긋한 과육을 얼굴에 부드럽게 바르는 이 과정은 형식적으로는 미용 시술이라고 할 수 없습니다. 하지만 본질적으로는 효과적이고 유용하며, 무엇보다도 태닝 후 간편하게 사용할 수 있는 페이스 마스크입니다. 원한다면 딸기 몇 개를 으깨서 액상 꿀이나 알로에 주스를 약간 넣어도 좋습니다.

생감자로 만든 애프터썬 페이스 마스크

이 마스크를 만들려면 생감자 한 개를 고운 강판에 갈아서 계란 노른자 한 개와 따뜻한 우유 한 큰술을 넣으세요. 혼합물을 얼굴에 살짝 따뜻하게 해서 15분 정도 바르세요.

감자 전분 애프터썬 페이스 마스크

감자 전분 한 큰술을 같은 양의 생크림이나 사워크림에 섞어주세요. 부드러워질 때까지 저어준 후 얼굴에 20분간 발라주세요. 미온수로 세안한 후, 실온의 물로 헹궈주세요.

키위와 메밀 애프터썬 페이스 마스크

키위는 비타민 C와 비타민 E를 풍부하게 함유하고 있으며, 메밀의 성분에 대해서는 자세히 설명할 수 있습니다. 키위와 메밀로 만든 마스크는 피부의 유수분 밸런스를 회복하고 태닝으로 인한 잔주름을 완화하는 데 도움이 됩니다.

이 마스크를 만들려면 키위 한 개와 커피 분쇄기로 갈아낸 생메밀 한 큰술(볶은 메밀은 적합하지 않습니다)이 필요합니다. 키위 과육을 잘 으깨고, 메밀가루(건성 피부인 경우 올리브 오일 한 티스푼을 더하세요)를 넣고 부드러워질 때까지 섞습니다. 평소처럼 마스크를 바르고 씻어냅니다.

카모마일과 세이지가 함유된 애프터썬 페이스 마스크

일광욕 후 페이스 마스크 만드는 이 레시피에 따르면, 말린 캐모마일 꽃, 세이지, 페퍼민트 한 큰술을 커피 분쇄기를 사용하여 가루로 갈아줍니다. 그런 다음, 완성된 혼합물 한 티스푼을 소량의 끓는 물에 넣고 뚜껑을 덮은 채 25분간 우려냅니다. 약초 가루에 올리브 오일이나 아마씨 오일 몇 방울을 넣고 15~20분 동안 얼굴에 바릅니다. 따뜻한 물로 헹군 후, 찬물로 헹궈냅니다.

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일광욕 후 페이스 마스크의 이점

일광욕 후에 페이스 마스크의 효과를 의심하는 사람이 없도록, 자외선에 노출되어 우리 피부에 나타나는 검버섯에 대해 몇 마디 짚고 넘어가는 게 좋겠습니다.

지구 대기는 장거리 자외선과 중장파의 일부를 투과시킵니다. 중장파는 인간 피부의 가장 바깥층(표피)까지만 투과하는 반면, 장파는 표피 바로 아래에 위치한 더 깊은 층인 진피까지 도달합니다. 동시에, 중장파의 영향으로 특수 피부 세포(멜라닌 세포)에서 피부 색소인 멜라닌 합성이 증가합니다. 이는 우리가 흔히 태닝이라고 부르는 피부의 보호 반응에 불과합니다.

여름철 장시간 자외선 노출 시 피부는 장거리 자외선의 영향을 심하게 받기 시작합니다. 피부 조직 세포는 이를 견뎌낼 수 없어 DNA가 손상됩니다. 첫째, 피부 세포의 산화 과정이 가속화되어 활성산소 수치가 증가합니다. 둘째, 소위 광노화 과정이 시작됩니다. 진피 유두층의 섬유성 단백질인 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 빠르게 손상되어 자연 생성을 앞지르게 됩니다. 결과적으로 콜라겐 저장량이 감소하고 피부는 밀도와 탄력을 잃습니다.

이를 방지하려면 무엇보다 과도한 자외선으로부터 피부를 보호해야 합니다(즉, 해변에 몇 시간씩 누워 있지 마세요). 일광욕 후에는 페이스 마스크를 하는 것도 도움이 됩니다.

썬크림 사용 후 마스크 후기

수제 마스크에 대한 일부 리뷰에 따르면, 채소와 과일을 에센셜 오일과 함께 사용하면 가장 좋은 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 마스크에 함유된 오일은 해변가에서 사용한 후 피부의 건조함과 당김을 완화하는 데 도움이 됩니다. 일광욕 후 페이스 마스크에 대한 다른 리뷰에서는 비타민 A와 E를 사용하는 것이 좋다고 하는데, 이는 어떤 마스크에도 첨가할 수 있습니다.

이런 마스크를 일주일에 두 번 이상 사용하면 피부 탄력이 얼마나 좋아졌는지 느낄 수 있습니다. 피부가 정말 탄력이 좋아진 것을 느낄 수 있습니다.

햇빛은 공기와 물처럼 사람에게 필수적입니다. 하지만 자외선 또한 사람에게 해로울 수 있으며, 여기서 중요한 것은 자외선의 양입니다. 자외선은 피부 노화의 3분의 2를 차지한다는 사실을 잊지 마세요. 따라서 선탠 후 페이스 마스크는 결코 불필요한 것이 아닙니다.


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