얼굴 보습
기사의 의료 전문가
최근 리뷰 : 04.07.2025
수분 보존은 피부의 가장 중요한 기능 중 하나이며, 피부의 모습은 피부가 수분에 얼마나 잘 적응하는지에 따라 크게 좌우됩니다. 최초의 육지 동물에게 수분 보존은 생사의 문제였습니다. 평형 법칙에 따르면, 수분은 체내 환경(수분 함량 약 70~80%)과 주변 환경 사이에 고르게 분포하는 경향이 있습니다. 따라서 피부가 수분을 충분히 차단하는 장벽 역할을 할 수 있는 동물들만이 마른 땅으로 나가 수역과 떨어진 곳에 정착할 수 있었으며, 건조해질까 봐 두려워하지 않았습니다. 동시에 피부는 체내 수분을 유지하는 동시에 스스로 수분을 공급해야 하는 이중의 부담을 안고 있었습니다.
우리 몸은 외투처럼 몸을 감싸고 있는 지방층(피하지방층)에 의해 수분 손실로부터 부분적으로 보호됩니다. 피하지방층 뒤에는 진피가 있으며, 진피는 혈관망이라는 자체적인 수분 공급원을 가지고 있습니다. 모세혈관 벽을 통해 세포간 공간으로 스며든 물은 진피의 세포간 물질 분자와 즉시 결합하여 젤을 형성합니다. 따라서 진피는 수분을 저장하지만, 장벽 역할을 하는 것이 아니라 스펀지나 기저귀처럼 작용합니다.
과도한 수분은 천천히 피부 표면으로 올라와 표피로 스며듭니다. 표피에는 더 이상 혈관이 없으므로, 수분 함량은 진피에서 얼마나 많은 수분이 유입되고 피부 표면에서 얼마나 강하게 증발하는지에 따라 결정됩니다.
따라서 피부는 수분 증발과 혈관을 통한 수분 흡수 사이에 역동적인 균형을 이루고 있습니다. 정상적인 수분 균형은 피부 건강에 매우 중요합니다. 과수화 상태(장시간 수영 시처럼)에서는 피부가 붓고 주름이 생기고, 탈수 상태(예: 피부 탄력 저하 및 주름)에서는 피부가 탄력을 잃고 주름으로 뒤덮입니다.
피부는 대부분 수분 부족에 시달리기 때문에 많은 화장품이 피부 보습을 목표로 합니다. 진피 혈관의 수분 흐름 속도를 바꾸는 것은 매우 어렵습니다. 마사지, 조영제 목욕, 피부 혈류를 자극하는 마스크가 어느 정도 이러한 현상에 기여합니다. 진피의 수분 흡수력을 높이는 것, 예를 들어 글리코사미노글리칸이나 콜라겐과 같은 흡습성 분자의 함량을 높이는 것 또한 마찬가지로 어렵습니다. 따라서 화장품의 주요 영향 요인은 항상 각질층이었습니다.
보습제는 수분 증발을 막아 피부 건조를 방지하는 장벽 역할을 합니다. 보습제는 피부의 탄력과 부드러움을 유지하여 젊음을 오래 유지시켜 줍니다. 특히 춥고 바람이 많이 부는 날씨에는 보습제를 꾸준히 사용하면 피부 건조를 예방하는 데 도움이 됩니다.
향이 강하고 성분이 많이 함유된 보습제는 피하세요. 플레인 바세린은 품질이 좋고 가격도 저렴한 보습제입니다.
보습제는 피부 갈라짐을 방지하는 역할도 합니다. 피부 타입에 따라 다양한 보습제가 있으므로 크림을 구매할 때는 자신의 피부 타입에 맞는 제품을 선택하세요. 보습은 피부 건강과 아름다움에 매우 중요합니다. 피부톤이 만족스럽지 않다면 틴티드 모이스처라이저를 고려해 보세요. 보습제는 자외선 차단 성분이 함유된 경우에만 피부 노화와 주름을 예방합니다. 식물성 보습제는 사용하기 쉽고 흡수가 빠르며 피부에 자극을 주지 않습니다.
보습제를 올바르게 바르는 방법은?
보습제를 바르기 전에 손을 씻고, 클렌저와 따뜻한 물로 헹구세요.
세안과 토닝 후 물로 가볍게 보습해 주세요. 티슈로 물기를 완전히 제거한 후, 소량의 모이스처라이저를 점처럼 톡톡 두드려 얼굴에 골고루 펴 발라 주세요. 문지르지 말고 부드럽게 펴 발라 주세요. 피부 타입에 관계없이, 살짝 물기가 있는 피부에 모이스처라이저를 바르는 것이 가장 좋습니다. 모이스처라이저는 피부 상층의 수분을 유지하여 마치 "밀봉"하는 것처럼 수분을 유지해 줍니다. 이렇게 하면 보습 효과가 더 오래 지속됩니다.
지성 피부는 하루에 한 번만 보습제를 발라도 되지만, 다른 피부 타입(특히 건성 피부)은 더 자주 보습해야 합니다. 남성은 토너를 사용하지 않아도 되지만, 눈가의 민감한 피부는 보습을 소홀히 해서는 안 됩니다. 눈가 피부가 특히 건조해지기 쉬운 경우, 별도의 보습제를 사용하는 것이 좋습니다. 얼굴 피부톤이 균일하다면 눈가와 얼굴의 다른 부위에 동일한 크림을 사용할 수 있습니다.
얼굴 보습제
일반적으로 얼굴용 보습제는 아침에 사용하는 것이 좋습니다. 오늘날 시중에 판매되는 모든 보습제는 모공을 막거나 여드름을 유발하지 않고 알레르기 반응을 일으키지 않도록 제조됩니다. 건성 피부용 보습제는 미네랄 오일, 바셀린, 글리세린, 사이클로메티콘을 함유하고 있으며, 이러한 성분들은 모두 수분 부족과 건조함을 예방하는 데 도움이 됩니다. 중성 피부용 보습제는 일반적으로 디메티콘, 사이클로메티콘, 그리고 가벼운 오일(세틸알코올)과 같은 유분이 적은 성분을 함유합니다. 지성 피부용 보습제는 디메티콘을 주성분으로 사용하여 매우 순합니다.