얼굴 영양 공급

세안 후, 얼굴과 목 피부 관리의 다음 단계인 영양 공급을 할 차례입니다. 영양 성분은 피부 건강을 증진하고 노화와 퇴색을 지연시키며 오랫동안 좋은 상태를 유지해 주기 때문에 필수적이고 매우 중요한 단계입니다.

피부가 다른 부위보다 일찍 칙칙해지기 시작하는 부위가 있습니다. 주로 눈가와 입가, 그리고 이마입니다. 일반적으로 여성들은 이러한 문제를 나이에 따른 변화가 눈에 띄게 나타날 때, 즉 이 부위에 작은 주름과 잔주름이 생길 때만 알아차립니다. 이는 통계적인 수치일 뿐입니다. 따라서 젊은 나이부터 피부 상태에 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 45세 이후에는 크림을 사용할 때 알레르기를 유발하고, 호르몬이 함유된 경우 내분비계에 영향을 미치며, 얼굴의 털 성장을 촉진하고, 피부염, 피부 조기 노화, 부기를 유발할 수 있으므로 주의해서 사용해야 합니다.

개인용으로 크림을 선택하셨다면 사용 설명서를 꼼꼼히 읽고 전문가와 상담하세요. 크림을 사용할 때는 주의 깊게 살펴보고 변화에 주의를 기울이세요. 크림 사용 후 피부가 붉어지거나 각질이 일어나서는 안 됩니다. 이런 증상이 나타나면 이 크림은 적합하지 않다는 결론을 내릴 수 있습니다. 피부 반응이 정상이라면 계속 사용할 수 있습니다. 하지만 크림 사용에는 몇 가지 규칙이 있습니다.

첫째, 크림을 깨끗한 피부에 바른 후 1시간 이상 두지 마세요. 크림의 효과는 정확히 이 시간 동안만 지속되며, 그 이상은 안 됩니다. 모든 성분이 약 1시간 안에 피부에 흡수됩니다.

둘째, 이미 "발효된" 크림을 얼굴에 그대로 두지 말고, 냅킨으로 남은 크림을 닦아내야 합니다. 크림이 야간용이 아니라면 얼굴에서 제거해야 합니다. 그렇지 않으면 눈 밑이 붓고 얼굴 피부의 혈관이 확장될 수 있습니다.

크림을 사용하기 위한 몇 가지 조건이 있습니다. 즉, 다음과 같습니다.

• 매우 중요한 요소는 신체 상태입니다. 화장품에만 의존해서는 안 됩니다. 충분한 수면(최소 7~8시간), 적절한 업무 및 휴식 시간, 그리고 균형 잡힌 식단이 매우 중요합니다. 우울증, 수면 부족, 피로 등은 모두 피부에 부정적인 영향을 미칩니다.
• 깨끗이 세안한 피부는 크림에 함유된 영양소를 더욱 잘 흡수할 수 있는 좋은 기초가 됩니다.
• 크림은 잠자리에 들기 전과 집을 나서기 전에 바르는 것이 좋지만, 최소 30분 전에 바르는 것이 좋습니다.
• 촉촉한 피부가 크림을 더 잘 흡수합니다. 마사지 선을 따라 바르세요.
• 크림은 건조한 피부에도 얇게 펴 발라줍니다. 특히 눈 밑 다크서클, 얼굴 붓기, 잦은 피부 자극을 겪는 분들은 두껍게 바를 필요가 없습니다.
• 크림을 바르는 것이 매우 중요합니다. 즉, 용기를 연 직후에는 바르지 않아야 합니다. 크림은 아직 차가워져 있어 혈관 수축을 유발할 수 있습니다. 차가워진 크림에 함유된 유효 성분의 효과는 약화되고, 제대로 발현되지 않습니다. 또한, 크림이 두껍게 발릴 경우 고르지 않게 발릴 수 있습니다. 먼저 손바닥 사이에 소량의 크림을 덜어 문지르는 것이 좋습니다. 크림이 따뜻해지면서 부드러워져 피부에 고르게 바를 수 있습니다. 조심스럽게 부드럽게 바르되, 피부를 잡아당기지 않도록 주의해야 합니다. 너무 세게 누르지 않도록 주의하십시오.
• 눈 주변에는 피지선이 없고 피부가 건조하기 때문에 크림만 바르면 됩니다. 방법은 다음과 같습니다. 눈 바깥쪽에서 시작하여 눈꺼풀을 따라 안쪽으로 향하며, 손가락 끝으로 가볍게 두드립니다. 그런 다음, 눈꺼풀 위쪽을 따라 같은 동작으로 바깥쪽으로 돌아갑니다. 눈가에 잔주름이 가장 많이 생기기 때문에 마사지 강도를 높여도 좋습니다. 마사지를 마무리할 때는 손가락을 모아 눈꺼풀을 누른 후, 피부에서 떼어내면서 원을 그리듯 마사지합니다.
• 턱이나 윗입술 위에 굵은 털이 있는 경우, 이 부위에는 크림을 바르지 마세요.
• 피부가 하나의 크림에 익숙해지는 것을 방지하기 위해 주기적으로 다른 크림으로 교체해야 합니다.
• 크림을 사용한 후 피부에 알레르기 증상이 나타나면 더 이상 사용할 수 없음을 나타냅니다.
• 비타민 A(레티놀)는 피부, 특히 건조하고 염증이 생기기 쉬운 피부에 매우 효과적입니다. 건조하고 염증이 생기기 쉬운 피부는 바람, 눈, 햇빛과 같은 외부 자극에 가장 민감합니다. 당근과 호박에는 카로틴(프로비타민 A)이 풍부하게 함유되어 있습니다.

옛날 옛적 여성들은 피부의 아름다움을 강조하고 윤기 있고 건강하게 가꾸는 데 도움이 되는 화장품에 관심을 가졌습니다. 오늘날에도 의약 화장품에 대한 관심은 사라지지 않고 오히려 증가하고 있습니다. 그중에서도 가장 유명하고 널리 쓰이는 제품은 아마도 크림일 것입니다.

크림은 영어 단어로 "크림"을 뜻합니다. 예전에는 경랍, 아몬드 오일, 밀랍, 물 같은 성분이 들어간 한 종류의 크림만 있었습니다. 이 간단한 혼합물은 갈렌이라는 매우 유명한 의사에 의해 처음 만들어졌습니다. 이 혼합물은 "콜드 크림", 즉 "콜드 크림"이라고 불렸습니다.

고대에는 다양한 오일을 사용하여 피부 관리도 했습니다. 고대인 중 한 명인 오비디우스는 자신의 비법에 대해 다음과 같이 말했습니다. "... 여자가 이 약으로 얼굴을 문지르면 거울이 더 밝게 빛날 것이다." 더욱이, 기름이 담긴 용기는 여자 방뿐만 아니라 남자 방에도 항상 있었습니다. 여러 나라에서는 그 지역에서 구할 수 있는 기름을 사용했습니다.

예를 들어, 지중해 지역에서는 올리브 오일을, 아프리카 지역에서는 팜 오일을 사용했습니다. 코코넛 오일은 오세아니아에서 여전히 매우 흔하게 사용됩니다. 현대 화장품 생산에서는 크림과 마스크에 첨가됩니다. 코코넛 오일은 다음과 같은 방법으로 얻습니다. 으깬 코코넛 알갱이를 햇볕에 2~3일 동안 두어 발효시킵니다. 직사광선을 받으면 오일이 굳기 시작합니다. 그런 다음 피마자유, 팜유, 동물성 지방, 식물과 허브, 생강, 마호가니, 심지어 금속 가루와 같은 다른 오일과 혼합합니다.

고대에는 향유와 연고를 사용하는 것이 가장 일반적이었습니다. 식물성 및 동물성 지방을 약초 즙과 섞어 향과 기타 치유 물질을 첨가했습니다. 이 모든 방법은 몸과 얼굴의 피부를 부드럽게 하고 깨끗하게 하는 데 사용되었습니다. 당시에는 비누가 없었기 때문에 사람들은 목욕과 함께 다양한 크림과 연고를 사용했습니다. 고대 로마에는 정화 연고와 오일을 생산하는 전문 대학이 설립되었습니다. 그리스의 귀족들도 목욕을 위해 이와 유사한 화장품 세트를 가지고 있었습니다.

고대 미용사들이 크림의 기본으로 사용했던 물, 지방, 오일은 현대 화장품에도 사용됩니다. 크림은 다양한 성분, 비타민, 그리고 생물학적으로 유용한 물질들이 함유되어 치유력을 지닙니다. 가장 흔한 성분은 라놀린입니다. 라놀린은 지방과 동일한 천연 왁스입니다. 크림과 연고에 첨가되어 피부에 부드러움과 탄력을 더합니다. 라놀린은 흡수가 잘 되어 번들거림 없이 윤기를 더합니다. 또한, 혈액 순환과 신진대사를 촉진하여 피부를 탄력 있고 매끈하게 가꿔줍니다.

라놀린은 양털에서 추출한 지방에서 추출됩니다. 뛰어난 보습 효과를 가지고 있습니다. 하지만 피부가 매우 민감한 분들은 라놀린이 발진과 자극을 유발할 수 있다는 점에 유의해야 합니다.

카올린은 화장품에 없어서는 안 될 성분입니다. 모든 머드 마스크는 카올린을 기반으로 만들어집니다. 카올린은 피부에 매우 효과적인 미세한 점토입니다. 점토 마스크는 모공을 좁혀 얼굴에 필름 효과를 줍니다. 이러한 마스크를 만드는 방법은 다음과 같습니다. 점토를 햇볕에 말려 태양 에너지를 충분히 흡수시킵니다. 그런 다음 망치로 곱게 쳐서 체에 걸러내면 밀가루 가루가 됩니다. 점토 가루의 입자가 작을수록 마스크가 더 부드럽고 촉감이 좋다는 점을 기억하세요. 가루를 물에 녹여 너무 묽지 않으면서도 너무 걸쭉해서는 안 됩니다. 그런 다음 코와 눈을 위한 구멍을 미리 뚫어 놓은 작은 거즈를 얼굴에 붙입니다. 이제 거즈 위에 점토를 바릅니다.

이 과정은 누워서 하는 것이 편리합니다. 거즈를 한 장 더 덮고 모직 스카프로 얼굴을 감싸는 것이 좋습니다. 이렇게 누워서 잠시 즐거운 생각을 하세요. 따끔거림이나 조이는 느낌이 들더라도 놀라지 말고 계속하세요. 마스크를 제거한 후 찬물로 세안하세요. 피부가 건강하고 탄력 있고 상쾌해질 것입니다. 마스크를 자주 사용해도 좋습니다.

엘라스틴과 콜라겐은 크림 제조에 매우 중요한 성분입니다. 피부의 구조 단백질입니다. 피부 건조 중량의 약 75%가 이 성분으로 구성되어 있으며, 이를 통해 피부는 탄력과 유연성을 얻습니다. 이러한 성분이 함유된 크림을 사용하면 수분 증발과 대기 현상으로부터 피부를 보호할 수 있습니다. 노화로 인해 콜라겐이 감소하면 피부에 주름이 생기고 탄력을 잃게 됩니다. 현대 의학은 주름 개선을 위한 다양한 방법을 개발해 왔습니다. 그중 하나는 피하 콜라겐 주사로, 얼굴의 주름과 잔주름을 예방하는 것입니다.

히알루론산은 결합 조직의 일부인 물질입니다. 히알루론산은 피부 표면에 수분 증발을 막는 막을 형성합니다.

티로신은 아미노산입니다. 일부 크림에 함유되어 있습니다. 티로신은 피부의 멜라닌 생성을 촉진합니다. 멜라닌은 색소로, 멜라닌이 없으면 피부가 매우 창백해 보일 것입니다.

과일산도 언급할 필요가 있습니다. 과일산에는 구연산, 사과산, 젖산, 주석산, 글리콜산 등 여러 종류가 있습니다.

일부 산은 여드름, 비듬, 습진과 같은 피부 질환 치료에 사용됩니다. 과일산은 피부 색소 침착을 완화하고 초기 주름을 개선하는 데 도움이 됩니다.

요즘 업계에서는 다양한 크림을 생산하는데, 특히 천연 재료로 집에서도 만들 수 있습니다. 우리 할머니와 증조모들은 시중에 파는 화장품을 사용할 기회가 없었습니다. 직접 크림을 만들어야 했고, "자신들만의" 미용 전문가였습니다. 어떤 가문에서는 대대로 미용 비법을 전수했습니다. 여성들은 새로운 비법을 개발하고 오랫동안 사용해 본 후 딸들에게 물려주었습니다. 화장품 산업이 급속도로 발전하는 요즘, 많은 여성들이 여전히 직접 크림을 만들고 있습니다. 시중에서 파는 크림보다 훨씬 효과적이고 효과도 좋습니다.

특정 크림을 만들려면 약간의 지식이 필요합니다. 각 성분은 서로 다른 특성을 가지고 있으며, 각 물질은 피부에 각기 다른 방식으로 영향을 미칩니다. 크림을 사용할 때는 몇 가지 규칙을 알아야 합니다. 화장품을 만드는 데는 많은 시간과 노력이 들지만, 그만한 가치가 있습니다. 만든 크림이 그 효능에 못지않을 것이라는 점을 명심하세요. 가장 중요한 것은 직접 만든 크림은 유통기한이 매우 짧다는 것입니다. 수제 크림은 약효가 몇 주밖에 유지되지 않으므로 냉장고에 보관해야 합니다. 화장품은 소량만 만드세요. 냉장고 선반에 2주 이상 보관된 크림은 후회 없이 버리세요.

미용사들은 크림 레시피를 항상 비밀로 합니다. 전문가들이 꼼꼼하게 간직한 오래된 레시피를 몇 가지 알려드리겠습니다. 집에서도 손쉽게 만들 수 있을 거예요.

노화된 피부를 위한 밀랍 크림

재료: 로완과 쐐기풀 잎 5~6장, 건포도 잎 10장, 파슬리 한 묶음, 장미와 재스민 꽃봉오리 3~4개, 마가린 1큰술, 식물성 기름 1큰술, 밀랍 1작은술, 레티놀(비타민 A) 1작은술.

준비 및 사용 방법. 모든 식물 성분을 칼로 갈아줍니다. 마가린을 녹여 잎 펄프와 섞은 후, 나머지 재료를 넣고 잘 섞어줍니다. 이렇게 균질하게 섞인 것이 크림입니다. 이 제품은 건조하고 노화된 피부를 가진 사람들에게 매우 유용합니다.

금잔화 크림

재료: 말린 금잔화 꽃 오일 추출물 2큰술, 밀랍 2작은술, 옥수수기름 1작은술, 글리세린 1작은술.

제조 및 사용 방법. 금잔화 꽃 오일 추출물을 만들려면, 꽃에 식물성 오일을 붓고 어두운 곳에 1주일 동안 두면서 가끔씩 저어줍니다. 그 후, 밀랍을 수조에서 녹인 후, 준비된 오일 추출물과 옥수수유를 정해진 양만큼 넣습니다. 용액이 뜨거울 때 글리세린을 넣고 완전히 식을 때까지 저어줍니다. 이 크림은 건성 피부에 적합합니다.

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