의사들은 매일 샤워할 필요가 없다고 생각합니다.

현대 사회에서는 개인 위생을 철저히 하고 매일 샤워하며 다양한 바디 케어 제품을 사용하는 것이 일반적입니다. 이스라엘 전문가들은 과도한 청결은 건강에 해로울 수 있다고 보고했습니다. 일부 의사들은 다양한 입욕제, 액체 비누, 샴푸를 사용하여 매일 목욕이나 샤워를 하는 것은 피부와 인체 면역 체계에 해롭거나 심지어 위험할 수 있다고 주장합니다.

세정제를 사용하여 잦은 위생 관리를 하는 동안 산-염기 균형이 깨질 위험이 있습니다. 인체의 모든 조직은 pH에 매우 민감합니다. 산-염기 균형이 깨지면(pH 수치가 정상 범위를 초과하면) 신체 세포가 파괴되고 효소가 기능을 잃을 수 있습니다.

매일 하는 위생 관리, 특히 샤워젤이나 샴푸 사용은 신체가 자율적으로 그리고 매우 엄격하게 조절하는 산-염기 균형을 깨뜨릴 수 있습니다. 산-염기 균형의 깨짐 외에도, 액체 비누나 샴푸로 너무 자주 씻는 것은 위생 제품이 인체의 자연적인 윤활 기능을 파괴할 수 있습니다. 피부의 자연 보호층이 손상되면 자극을 유발할 수 있습니다.

전문가들은 일상적인 위생 관리는 필요성이나 건강 에 대한 관심이 아니라 유행에 따라 결정된다고 생각합니다. 잦은 세안은 피부를 보호하는 기능을 손상시키고, 먼지, 세균, 박테리아에 더 취약해집니다.

액체 비누와 샤워젤의 경우, 최근 연구에 따르면 피부 세정제를 자주 사용하는 것은 건강에 해롭다는 것이 밝혀졌습니다. 액체 위생 제품은 계면활성제 함량이 높아 더욱 유해합니다. 또한, 액체 샤워젤과 액체 비누는 고체 비누보다 씻기가 더 어렵습니다. 비누를 깨끗이 씻어내면 피부의 자연적인 윤활 기능을 잃어 곰팡이와 미생물로부터 피부를 보호하지 못하게 됩니다. 따라서 너무 잦은 위생 관리는 몸을 완벽하게 깨끗하게 하는 것이 아니라 감염과 피부 오염을 유발할 수 있습니다.

이스라엘 의사들은 신체 청결과 건강을 유지하려면 성인은 일주일에 두 번만 샤워나 목욕을 하면 된다고 보고했습니다. 매일 샤워나 목욕을 할 때는 국소 세정과 위생 절차만 따르도록 권고합니다.

의사들은 또한 머리와 머리를 너무 자주 감지 말라고 권고합니다. 현대식 샴푸를 자주 사용하면 모발 구조와 두피 모두 손상될 수 있습니다.

모든 전문가가 이스라엘 동료들의 의견에 동의하는 것은 아닙니다. 더욱이 일부 과학자들은 그러한 발언이 다소 더운 기후를 가진 나라에서 나온 것이 이상하다고 생각했습니다.

어쨌든, 필요한 위생 절차의 규칙성에 대한 결론을 내리기 전에, 귀하의 라이프스타일, 신체 활동의 존재 및 환경에 주의를 기울이는 것이 좋습니다.

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