영국 어린이의 25%가 비타민 D 결핍 상태입니다.

영국 왕립 소아과 및 아동 건강 학회(Royal College of Paediatrics and Child Health)의 과학자들은 영국 어린이의 약 25%가 구루병 의 원인인 비타민 D 결핍증을 앓고 있다고 밝혔습니다. 체내 비타민 D 결핍은 결핵, 다발성 경화증, 당뇨병 위험을 증가시키기 때문에 위험합니다.

올해 1월에 실시한 연구에 따르면, 영국에서 가장 젊은 거주자들 사이에서 구루병 환자가 점점 더 많아지면서 의사들은 매우 우려하고 있습니다.

킹스 칼리지 교수이자 이 연구의 주저자인 미치 블레어는 이 문제에 대한 공동의 대응을 촉구합니다. 그는 의료 종사자들이 쉽게 구할 수 있고 저렴한 비타민 D 공급원에 대한 지식을 높이고, 대중에게 비타민 D가 함유된 식품 섭취의 필요성을 교육할 것을 제안합니다.

전문가의 연구에 따르면, 이 나라의 다국적 인구의 대부분은 신체에 비타민 D가 부족한 것으로 나타났습니다.

전문가들의 최근 연구에 따르면 비타민 D 결핍은 어린이, 청소년, 임산부에게 심각한 문제입니다. 전문가들은 구루병 발생률이 4배 증가했다고 지적합니다. 이 질병이 가장 많이 발생한 마지막 시기는 19세기 영국이었습니다.

올해 초, 영국의 최고 의료 책임자는 모든 임산부와 모유 수유부, 65세 이상 노인, 6개월에서 5세 사이의 어린이가 비타민 D 보충제를 복용해야 한다고 제안했습니다.

정부의 '헬시 스타트(Healthy Start)' 프로그램은 저소득층 가정과 위험군에 무료 비타민을 제공합니다. 하지만 이러한 비타민 보충제는 공급이 부족하고 섭취량도 저조합니다. 전문가들은 또한 보건 종사자들이 어린이의 비타민 D 결핍을 정확하게 진단할 수 있어야 한다고 지적합니다. 비타민 D 결핍의 징후로는 뼈와 근육통, 쇠약, 경련 등이 있습니다.

"비타민 D 결핍이 점점 심각해지고 있는 문제라는 것을 알고 있습니다. 저희 연구 결과도 이를 뒷받침하며, 어린이를 포함한 특정 집단에서 놀라울 정도로 높은 수준의 결핍이 나타나고 있습니다. 사람들은 필요한 비타민 D의 극히 일부, 겨우 10%만 섭취하고 있습니다. 하지만 이는 반드시 해결해야 할 문제입니다. 건강한 식단을 통해 비타민 D를 섭취하고, 신선한 공기를 마시며 산책하고, 햇볕을 쬐면서 비타민을 섭취할 수 있습니다. 보충제를 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 비타민, 특히 비타민 D를 보충하는 것은 어렵지 않습니다."라고 블레어 교수는 말합니다.

킹스 칼리지 직원들은 비타민 D의 필요성, 가용성, 가격, 이점에 대한 대중의 인식을 높이기 위한 캠페인을 시작했습니다.

비타민 D의 공급원은 동물성 식품, 특히 연어, 청어, 참치, 고등어와 같은 생선입니다. 해산물, 대구 간, 돼지고기와 소 간, 코티지 치즈, 달걀노른자, 버터, 치즈에도 비타민 D가 풍부합니다.