숙취해소제는 정말 효과가 있을까?

알코올 음료를 많이 섭취한 후 발생하는 숙취는 많은 사람들에게 직접적으로 알려져 있습니다. 동시에 어떤 사람들은 기분이 너무 나빠 술을 마신 다음 날 아침에 가장 가까운 약국에 숙취해소제를 찾아 헤매기도 한다. 과학자들은 그 효과를 알아 내려고 노력했고 놀랐습니다.

런던 왕립 학교의 국립 마약 센터를 대표하는 영국의 전문가들은 마을 사람들에게 인기 있는 잘 알려진 숙취 치료제를 평가했습니다. 결과적으로 이러한 자금의 대부분은 위약에 불과한 것으로 나타났습니다.

연구 기간 동안 L-시스테인, 정향 추출물, 고려인삼, 배와 같은 인기 있는 숙취해소 성분이 인체에 미치는 영향을 분석한 24개 이상의 과학 논문이 연구되었습니다. 전체적으로 20개 이상의 약물의 효과가 분석되었습니다. 400명의 자원 봉사자가 프로젝트에 참여했습니다. 아세틸살리실산 및 파라세타몰과 같은 대중적인 진통제의 효과가 평가되지 않았음을 주목하는 것이 중요합니다.

연구 결과에 따르면 정향 추출물이 비교적 눈에 띄는 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 이 성분이 포함된 정제 및 액체는 숙취를 약 19% 완화했습니다(음주 후 실험 참가자의 경우).

전문가들은 연구 중에 얻은 정보가 완전히 정확하지 않다고 생각합니다. 따라서 자원 봉사자의 수는 상대적으로 적었고 참가자 중 65 세 이상의 사람과 여성은 없었습니다. 항 숙취 약물이 신체에 미치는 초기 부정적인 영향도 연구되지 않았습니다(많은 전문가들은 이러한 약물이 건강에 해롭다고 지적합니다). 따라서 일부 숙취해소제는 두통을 악화시키고 메스꺼움을 유발하며 심지어 강한 알레르기 반응까지 유발합니다. 불행히도 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있는 대부분의 제품은 약이 아니라 주로 허브 혼합물과 추출물로 구성된 생물학적 활성 보충제입니다.

과학자들은 숙취를 치료하는 것보다 미리 예방하는 것이 더 쉽다고 설명합니다. 잔치 중에는 금주하거나 적당히 마시는 것이 가장 좋습니다. 그리고 숙취 증후군이 발생하면 활성탄 여러 정(체중 10kg당 1정)을 섭취하고 낮 동안 충분한 양의 깨끗한 식수를 마셔야 합니다. 두통이 있으면 아세틸 살리실산 정제를 복용 할 수 있으며 심한 중독으로 관장이 도움이 될 것입니다. 그리고 더 나은 방법은 자가 치료를 하지 말고 가능한 경우 의사와 상의하십시오.

연구 결과는 THEGUARDIAN 페이지에 게재됩니다.