식이 요법을 준수하면 심장병의 유전적 위험을 줄일 수 있습니다.

캐나다 과학자들은 심장병에 대한 유전적 소인이 있는 사람들이 신선한 과일과 채소가 풍부한 식단을 섭취하면 위험을 줄일 수 있다고 말합니다.

맥마스터 대학교와 맥길 대학교의 과학자들이 심장병에 대한 유전적 소인과 생활 습관 사이의 연관성을 연구하기 시작했습니다. 연구진은 유전적 위험의 가장 중요한 지표 중 하나인 9번 염색체의 9p21 영역을 연구했습니다.

"9p21 영역의 특정 변형이 심장 질환 위험 증가에 기여한다는 사실은 알고 있었습니다. 하지만 균형 잡힌 식단이 이러한 영향을 크게 줄일 수 있다는 사실에 기뻤습니다."라고 프로젝트 책임자인 엥거트는 말했습니다.

과학자들은 27,000명의 데이터를 분석하여 유전적 위험과 식단을 비교했습니다. 그 결과, 위험한 9p21 영역을 가지고 있으면서도 신선한 채소, 과일, 베리류를 주로 섭취하는 건강한 식단을 고수한 사람들은 유전적 위험이 없는 사람들과 심장병 발병 위험이 동일한 것으로 나타났습니다.

"우리는 고위험 유전자형의 영향이 야채와 과일이 풍부한 건강한 식단을 통해 완화될 수 있다는 가정을 확인했습니다.

과학자들은 아직 이러한 요소들이 서로 어떻게 상호 작용하는지 알지 못하므로, 식단이 유전적 위험을 감소시키는 메커니즘을 파악하기 위해 추가 연구가 필요합니다.

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