스포츠 및 에너지 음료는 치아를 돌이킬 수 없게 손상시킵니다.

미국 과학자들(서던일리노이대학교)은 스포츠 음료와 에너지 음료를 마시면 치아에 돌이킬 수 없는 손상을 입는다는 연구 결과를 발표했습니다. 치아 법랑질 또한 손상되는데, 이는 해당 음료들이 산성도가 높기 때문입니다.

에너지 드링크를 기꺼이 구매하고 즐기는 젊은 세대는 이 음료가 다른 탄산음료보다 낫다고 진지하게 믿습니다. 단지 운동 능력 향상에 도움이 된다고 광고에서 장담하기 때문입니다(광고에서 그렇게 장담합니다). 하지만 젊은이들은 레드불을 한 모금 더 마시면 치아가 산성으로 헹궈진다는 사실을 알지 못할 가능성이 높습니다.

연구진은 13가지 "스포츠" 음료와 9가지 에너지 음료를 연구했습니다. 그 결과, 음료 브랜드와 동일 브랜드의 다른 음료 간에 산도 수치가 다르게 나타났습니다. 이것이 무엇을 의미하는지 알아보기 위해 연구진은 실험을 진행했습니다. 사람의 치아 법랑질 샘플을 각 음료에 15분 동안 담갔습니다. 그런 다음 같은 샘플을 인공 타액에 2시간 동안 담갔습니다. 5일 동안 하루 네 번씩 반복했습니다. 나머지 시간 동안에는 법랑질을 인공 타액에 담갔습니다.

결과: 5일 후, 법랑질이 눈에 띄게 손상되었습니다. 에너지 드링크가 스포츠 음료보다 더 해롭다는 것이 밝혀졌습니다. 에너지 드링크의 손상은 스포츠 음료보다 두 배나 더 눈에 띄었습니다.

작은 차이점: 치아 법랑질은 회복될 수 없습니다. 즉, 손상은 되돌릴 수 없습니다. 법랑질로 보호되지 않은 치아는 더 예민해지고 충치 및 기타 불쾌한 증상의 위험도 증가합니다.

통계에 따르면 미국에서만 청소년의 약 절반이 에너지 드링크를 정기적으로 섭취하며, 그중 약 60%는 매일 섭취합니다. 치과 의사들은 이러한 문제에 경종을 울리며 에너지 드링크 섭취를 최소한으로 줄이고, 마신 후에는 무설탕 껌을 씹거나 물로 입을 헹굴 것을 강력히 권고하고 있습니다. 이는 타액 분비를 촉진하여 구강 내 산도를 정상으로 되돌려줍니다.

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