포플러 솜털 알레르기

"저는 포플러 솜털에 알레르기가 있어요!" - 이맘때면 자주 듣는 말입니다.

과학자들은 오래전부터 포플러 솜털 자체에는 알레르기가 없다는 것을 밝혀냈습니다. 하지만 알레르기는 이 솜털이 스펀지처럼 스스로 꽃가루와 포자를 흡수하여 발생할 수 있습니다. 만약 솜털 알레르기가 있고 여름 내내 항히스타민제를 복용하고 싶지 않다면, 알레르기 전문의와 상담하여 어떤 꽃가루, 포자 또는 여름철 환경의 다른 요소에 알레르기가 있는지 확인해야 합니다. 의사는 알레르기 유발 물질을 파악하고 자가 치료 방법을 찾도록 도와줄 것입니다. 어쩌면 약 없이도 알레르기를 치료할 수 있을지도 모릅니다. 오늘날 알레르기 환자들을 위한 특별한 식단이 개발되었기 때문입니다.

따라서 포플러 솜털에 덜 고통스럽게 반응하기 위해 알레르기 환자는 당근, 셀러리, 쌀, 오트밀, 과일 섭취를 일시적으로 중단하는 것이 좋습니다. 또한, 식단에서 제빵류, 빵, 사탕, 탄산음료의 양을 최소한 (가능하면 급격히 또는 완전히) 줄이는 것이 필요합니다. 의사들은 또한 알레르기 환자에게 적어도 "포플러" 기간 동안에는 금연을 강력히 권고합니다.

자연에서 포플러 털에 대한 진짜 알레르기는 극히 드뭅니다.

포플러 솜털 알레르기 증상은 눈의 작열감, 눈물 흘림, 눈부심으로 나타납니다. 눈꺼풀이 붓고 염증이 생기면 알레르기성 결막염이 발생합니다. 특히 코, 비인두, 귀의 가려움증이 심합니다. 비강과 구강 점막이 붓고, 점막에 있는 신경 말단의 민감도가 증가하며, 미세한 공기나 냄새에도 재채기가 나고 코에서 묽고 투명한 점액이 다량 배출됩니다. 두드러기, 현기증, 두통, 불면증도 나타날 수 있습니다. 알레르기의 가장 심각한 증상은 기관지 천식입니다. 따라서 알레르기 반응의 초기 징후가 나타나면 즉시 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다.

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포플러 플러프에 민감하신 분들은 약초를 매우 조심스럽게 드셔야 합니다(처음에는 소량부터 드셔야 합니다). 약초 역시 포플러 플러프와 비슷한 방식으로 신체에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 같은 이유로 식물 꽃가루가 함유된 화장품도 사용해서는 안 됩니다.

그리고 포플러 솜털이 집 안으로 들어오지 않게 하려면 통풍구와 창문을 특수한 그물이나 거즈로 덮으세요.

날씨가 덥고 바람이 거세질수록 포플러 솜털파리가 더 많아지고 사람들이 더 잘 참는다는 패턴이 있습니다. 폭우와 추운 날씨는 완화시켜 줍니다. 알레르기 환자는 건조하고 바람이 부는 한낮(오전 11시부터 오후 6시까지)에는 외출하지 않는 것이 좋습니다. 이때는 공기 중 꽃가루 농도가 가장 높습니다. 아파트는 매일, 적어도 밤에는 물걸레질을 하고, 창문을 거즈로 덮어 환기시키세요. 거리에서 집에 돌아올 때는 몸을 깨끗이 씻고 코와 비인두를 물로 헹구세요(요즘 약국에서는 정제된 바닷물을 이용한 편리한 스프레이를 판매하고 있습니다).

하지만 보풀은 알레르기뿐만 아니라 불편함을 유발합니다. 옷 속으로 스며들어 몸에 달라붙으면 자극을 유발할 수 있습니다. 특히 포플러 솜털을 자주 가지고 놀고 모으는 아이들에게서 자주 발생합니다. 아이를 보호하기 위해서는 너무 헐렁하지 않으면서도 통풍이 잘 되는 적절한 아동복을 입혀야 합니다. 아이가 땀을 흘리지 않도록 해야 합니다. 보풀은 마른 몸에 거의 달라붙지 않아 자극을 유발하지 않습니다. 보풀이 많아 비슷한 불편함을 느끼는 성인도 합성 소재, 너무 꽉 끼는 옷, 너무 헐렁한 옷은 피하고 적절한 복장을 갖춰야 합니다.

알레르기에 대한 8가지 규칙

1. 실내에 포플러 솜털이 많이 쌓이지 않도록 주의하세요. 포플러 나무가 있는 골목길을 지날 때는 차 안의 창문을 닫으세요. 집에서는 얇은 모기장으로 창문을 덮거나 물에 적신 거즈로 커튼을 쳐주세요.
2. 바닷물 스프레이를 사용하세요. 하루에 여러 번 코에 뿌려주세요. 이렇게 하면 코 속 보풀이 제거되고, 점막이 촉촉해지며, 부기가 가라앉습니다.
3. 포플러 보풀: 그만, 알레르기! 마당에 포플러가 많다면, 젖은 천으로 아파트 표면을 하루에 두 번, 아침저녁으로 닦아주세요. 진공청소기는 소용없어요. 보풀을 모으는 게 아니라 구석구석으로 불어내니까요.
4. 외부에서 들어올 때는 반드시 얼굴을 씻고 코를 헹구세요.
5. 알레르기 약을 신중하게 선택하세요. 각 약은 매우 특정한 증상 완화에 적합하다는 점을 명심하세요. 에리우스는 두드러기에, 펜카롤은 인후통에, 클라리틴과 클라로타딘은 피부 가려움증을 완화합니다. 디아졸린은 어린이에게 더 좋습니다.
6. 알레르기 약을 구매할 때는 설명서를 주의 깊게 읽으세요. 이 점에 유의하세요. 이 항히스타민제를 복용한 후 운전할 수 있나요? 일부 알레르기 약은 졸음을 유발합니다.
7. 나프티진이나 갈라졸린 같은 비강 점안액에 너무 과하게 의존하지 마세요. 금방 중독될 수 있습니다. 비강 점안액은 하루에 두 번, 일주일 이상 사용하지 마세요. 그렇지 않으면 심각한 건강 문제가 발생할 위험이 있습니다.
8. 포플러 솜털에 심한 알레르기가 있는 경우, 다음과 같은 특별 식단을 따르세요.

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다음 음식은 먹을 수 없습니다: 감귤류, 견과류, 생선 및 생선 가공품, 가금류 및 가금류 제품, 초콜릿 및 초콜릿 간식, 커피, 훈제 식품, 식초, 머스타드, 마요네즈 및 기타 향신료, 양 고추냉이, 무, 순무, 토마토, 가지, 버섯, 계란, 우유, 딸기, 야생 딸기, 멜론, 파인애플, 페이스트리, 꿀.

다음 음식을 드실 수 있습니다: 살코기; 수프: 시리얼, 2차 쇠고기 육수 또는 채식에 야채; 버터, 올리브 오일; 삶은 감자; 죽: 메밀, 롤드 오트, 쌀; 발효유 제품: 코티지 치즈, 케피어, 요구르트; 신선한 오이, 딜; 구운 사과; 차; 사과, 자두, 건포도, 체리, 말린 과일로 만든 콤포트; 흰 빵.

허브차를 포함한 모든 알코올은 알레르기를 증가시키므로 주의하세요.

주의! 알레르기는 감기와 증상이 비슷하여 혼동되는 경우가 많으므로, 꽃이 피는 시기에 이러한 증상이 나타나면 의사와 상담하십시오. 의사만이 알레르기의 원인을 감별할 수 있습니다. 일반적인 감기인지, 알레르기 반응인지, 그리고 적절한 치료법을 처방할 수 있습니다.