남성의 만성 통증의 원인은 비타민 D 결핍일 수 있습니다.

체내 비타민 D 결핍은 심각한 문제를 야기할 수 있으며, 특히 골다공증으로 이어질 수 있습니다. 임신 중 비타민 D 결핍은 자간전증(고혈압, 심한 부종, 체액 저류로 인한 급격한 체중 증가) 위험을 증가시킵니다.

또한, 최근 연구에서 전문가들은 비타민 D 결핍이 만성 통증으로 이어질 수 있다는 사실을 밝혀냈습니다. 만성 통증은 일반적으로 류머티즘이나 신경 질환과 관련이 있습니다. 연구팀이 지적했듯이, 만성 통증은 현대 사회에서 흔한 문제입니다(5명 중 1명이 이러한 유형의 통증을 겪고 있습니다).

비타민 D는 일부 천연 식품(생선 간지방, 지방이 많은 생선, 달걀노른자, 버섯)에 함유되어 있습니다. 또한, 많은 제조업체들이 우유 등 자사 제품에 인위적으로 비타민을 첨가하기도 합니다. 하지만 비타민 D를 섭취하는 가장 좋은 방법은 일광욕입니다. 자외선의 영향으로 신체는 비타민 D를 생성하기 시작하고, 이는 25-하이드록시비타민으로 전환됩니다. 비타민 D는 뼈 조직을 강화할 뿐만 아니라 근력을 강화하고 암과 제2형 당뇨병의 발병을 예방합니다.

맨체스터에서 한 연구진이 2천 명이 넘는 유럽 남성의 건강을 연구했습니다. 연구 결과, 비타민 D 결핍 남성은 비타민 D 수치가 정상 범위에 있는 남성보다 만성 통증을 두 배나 더 많이 겪는 것으로 나타났습니다. 연구를 계속 진행한 결과, 이전에는 만성 통증 증상이 없었던 남성 15명 중 1명에게서 통증이 시작되었다는 사실이 밝혀졌습니다. 대부분의 경우, 이러한 남성들은 과체중, 우울증, 신체 활동 부족 등의 증상을 보였습니다.

이 단계에서 과학자들은 비타민 D 결핍으로 인해 뼈가 부드러워져 근골격계 통증이 발생할 수 있다고 말할 수 있습니다.

연구팀은 생활 습관과 외부 요인을 포함한 여러 요인이 근육통 발생에 영향을 미칠 수 있다고 지적합니다. 이 연구는 효과적인 근육통 치료법 개발에 도움이 될 수 있다는 점에서 의학적 관점에서 매우 중요합니다. 과학자들은 현재 비타민 결핍과 근육통 사이에 연관성이 있음을 밝혔지만, 소량의 비타민 D로 근육통을 완화할 수 있는지 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

최근 과학자들은 생물학적 활성 첨가제 연구에 많은 관심을 기울이고 있습니다. 특히, 비타민 D가 첨가된 생물학적 활성 첨가제에 대한 연구가 진행되었는데, 이는 건강에 유익할 뿐만 아니라 안전하다고 여겨집니다. 이제 약국에서는 많은 사람들이 건강 유지와 비타민 결핍 예방을 위해 사용하는 다양한 생물학적 활성 첨가제를 찾아볼 수 있습니다. 그러나 최근 연구 결과, 생물학적 활성 첨가제가 건강에 미치는 이점에 대한 데이터는 확보되지 않았습니다.