매일 커피를 마시면 SPCJD 발병 위험 감소와 관련이 있습니다.

최근 Nutrients 저널에 발표된 연구에서는 커피 소비와 여성의 다낭성 난소 증후군(PCOS) 사이의 연관성을 조사했습니다.

PCOS를 앓는 여성은 종종 생식선자극호르몬(GH) 합성 장애로 인해 배란 장애를 겪습니다. PCOS는 또한 심혈관 질환, 제2형 당뇨병, 비만, 인슐린 저항성, 장내 미생물 불균형, 섭식 장애, 불안, 우울증과 같은 심리적 및 대사적 장애를 유발합니다.

영국의 최근 연구에 따르면 PCOS 여성의 26%가 당뇨병을 앓고 있으며, 이로 인해 국민건강보험(NHS)의 의료비가 크게 증가하는 것으로 나타났습니다. 미국에서도 PCOS로 인한 의료비가 연간 150억 달러로 증가했습니다.

진단 기준의 차이로 인해 PCOS의 전 세계 유병률을 추정하기는 어렵습니다. 예를 들어, 스페인의 PCOS 유병률은 5%에서 10% 사이인 반면, 전 세계적으로 가임기 여성의 최대 15%가 이 질환을 앓고 있을 수 있습니다. 서구 국가에서는 PCOS 유병률이 증가하는 추세입니다.

PCOS의 병인은 다인성이며 유전적, 환경적, 그리고 후성유전적 요인을 포함합니다. 한 연구에 따르면 PCOS 진단을 받은 여성은 일반적으로 마그네슘과 아연 섭취가 부족한 저질 식단을 섭취하고, 앉아서 생활하는 경우가 많습니다.

식단 및 운동과 같은 생활 습관 개선은 PCOS 증상 개선에 효과적인 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 저탄수화물 식단은 포도당과 인슐린 유사 성장 인자 결합 단백질 1(IGFBP1) 수치를 감소시키고 고안드로겐혈증 관련 증상을 개선할 수 있습니다.

이전 연구에서는 커피 섭취가 여러 경로를 통해 PCOS 증상을 개선하는 것으로 나타났습니다. 커피에는 인슐린 민감도를 개선하고 과분비를 감소시키는 페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 포스파티딜이노시톨 3-키나아제(PI3K) 경로의 발현을 감소시키는 것 역시 인슐린 민감도를 감소시키고 베타세포 기능을 개선합니다.

본 증례대조 연구는 2014년 9월부터 2016년 5월까지 스페인 대학병원 산부인과에서 진행되었습니다. PCOS 진단을 위해 임상적 및 생화학적 검사를 시행하였으며, 고안드로겐증(HA)을 나타내는 총 테스토스테론 수치 2.6nmol/L 이상, 다낭성 난소(PCOM) 존재 여부를 확인하기 위한 초음파 검사, 그리고 희소 무배란/무월경 또는 무배란(OD) 검사를 포함했습니다.

각 PCOS 환자는 네 가지 표현형 중 하나로 나타났습니다. 표현형 A는 HA, OD, PCOM을 가진 환자를 포함했고, 표현형 B는 HA와 OD를 가진 환자를 포함했으며, 표현형 C는 HA와 PCOM을 가진 환자를 포함했고, 표현형 D는 OD와 PCOM을 가진 환자를 포함했습니다.

A형과 B형 표현형은 제2형 당뇨병(T2DM), 고인슐린혈증, 비만, 인슐린 저항성, 이상지질혈증, 또는 대사 증후군과 가장 흔하게 연관됩니다. A형, B형, D형 표현형은 무배란성 표현형으로, C형 표현형은 배란성 표현형으로, A형, B형, C형 표현형은 고안드로겐성 표현형으로 재분류되었습니다.

일일 카페인 및 알코올 섭취량은 반정량적 식품 섭취 빈도 설문지(FFQ)를 사용하여 평가했습니다. 식단의 질은 2010년 대안 건강식단지수(AHEI2010)와 고혈압 예방을 위한 식이 접근법(DASH)을 사용하여 평가했습니다. 환자의 신체 활동 수준은 국제 신체 활동 설문지(IPAQ-SF)를 사용하여 평가했습니다.

본 연구에는 PCOS 진단을 받은 환자 126명과 대조군 159명이 포함되었습니다. 대조군은 정기적인 부인과 검진을 위해 병원을 방문했으며, 부인과적 증상이 없는 여성들이었습니다.

연구 참여자들의 평균 연령과 체질량지수(BMI)는 각각 29세와 24.33이었습니다. 연구 참여자들의 평균 카페인 섭취량은 하루 52.46mg이었습니다.

PCOS를 앓는 여성은 대조군에 비해 상대적으로 젊고, 체질량지수(BMI)가 높았으며, 신체 활동 강도도 낮았습니다. 또한, 대조군 여성은 카페인과 알코올 섭취량이 더 많았습니다.

이전 연구 결과와 마찬가지로, 이번 연구에서도 하루에 최소 한 잔의 커피를 마시면 PCOS 발병 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다. 매일 약 두 잔의 커피를 마시는 연구 참가자들은 커피를 전혀 마시지 않는 참가자들에 비해 PCOS 증상 발생 위험이 70% 낮았습니다. 커피의 이러한 보호 효과는 기전적으로 테스토스테론과 같은 성호르몬의 혈장 대사에 미치는 영향으로 설명됩니다.

연구 결과에 따르면 커피 섭취는 PCOS 증상 발생 위험을 용량 의존적으로 감소시키는 것으로 나타났습니다. 커피에는 항염증 활성을 가진 다양한 생리활성 화합물이 함유되어 있어 혈장 호르몬 수치를 효과적으로 조절하고 인슐린 민감도를 개선할 수 있습니다.

그러나 과도한 카페인 섭취는 에스트로겐 의존성 암 위험과도 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 따라서 이러한 관찰 결과를 확인하고 PCOS 치료를 위한 안전하고 효과적인 커피 중재법을 개발하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.