코코넛 오일의 숨겨진 건강 효능

코코넛 오일은 아직 생소한 제품이어서 그 강력한 치유력에 대해 아는 사람은 거의 없습니다. 현재 코코넛 오일은 다양한 화장품 및 산업용으로 사용되고 있으며, 수 세기 동안 열대 지방에서 훌륭한 영양 공급원으로 활용되어 왔습니다.

얼마 전까지만 해도 코코넛은 멀리 떨어진 아름다운 환초와 야자수와 연관되어 있었습니다. 하지만 코코넛은 단순히 "낙원의 과일"일 뿐만 아니라, 온갖 천연 치료제의 보고이기도 합니다.

코코넛 오일에는 매우 유용한 물질이 많이 들어 있습니다.

• 포화지방산(라우르산, 카프릴산, 미리스트산, 팔미트산)
• 다중불포화지방산(리놀레산)
• 단일불포화지방산(올레산)
• 폴리페놀(갈산)
• 지방산 유도체(베타인, 에탄올아마이드, 에톡실레이트, 지방산 에스테르, 에스테르);
• 지방 알코올의 유도체인 지방 염화물
• 비타민 E, 비타민 K, 미네랄(철분).

이러한 모든 구성 요소는 질병 발병의 많은 위험 요소로부터 심각한 보호를 제공할 수 있는 풍부한 무기고를 만듭니다.

감염으로부터 보호

인체에서 라우르산은 모노라우린으로 전환됩니다. 이 화합물은 강력한 항바이러스, 항균 및 항진균 작용을 합니다. 모노라우린은 지질막을 파괴하고 많은 병원성 미생물을 사실상 파괴하는 능력을 가지고 있습니다. 코코넛 오일은 홍역, 독감, C형 간염, 심지어 HIV와 같은 다양한 바이러스 감염에 좋은 대안이 될 수 있습니다. 예를 들어, 필리핀 연구진은 HIV 감염 치료에 있어 라우르산의 효과를 연구하고 있습니다.

코코넛 오일은 칸디다 알비칸스와 발과 손발톱 피부의 진균 감염 치료에도 사용할 수 있습니다. 항생제와 달리 부작용이 없습니다. 라우르산은 인체에서 생성되지 않으며, 모유를 통해서만 섭취할 수 있습니다. 라우르산을 다시 얻을 수 있는 또 다른 방법은 코코넛 오일을 섭취하는 것입니다.

헤어 케어

코코넛 오일의 독특한 지방산은 크기가 작아 모발 세포막을 쉽게 통과할 수 있습니다. 이로 인해 모발 내부에 코코넛 오일 농도가 높아집니다. 두피에 오일을 바르면 건조한 피부나 곰팡이로 인한 비듬을 예방하는 데 도움이 됩니다. 코코넛 오일을 꾸준히 사용하면 곰팡이를 제거하고 비듬을 없앨 수 있습니다.

건강한 피부

코코넛 오일은 훌륭한 피부 컨디셔너입니다. 중쇄 트리글리세리드와 천연 지방을 함유하고 있어 피부 깊숙이 침투하여 보습하고, 환경적 손상과 활성산소로부터 피부를 보호하는 보호막을 형성합니다. 또한, 코코넛 오일은 자외선으로부터 피부를 보호하여 자외선 강도를 20%까지 줄여줍니다.

코코넛 오일은 항산화 성분이 풍부하여 노화로 인한 피부 변화를 예방하는 데 이상적입니다. 또한, 비타민 E를 함유하고 있어 찰과상, 화상 및 기타 손상 시 피부 재생을 촉진합니다.

체중 감량

코코넛 오일의 중쇄 지방산은 소화가 잘 되어 에너지로 전환되기 때문에 신진대사를 촉진합니다. Natural News에 따르면, 연구에 따르면 중쇄 지방산은 장쇄 지방산보다 신진대사를 촉진하는 데 세 배 더 효과적입니다.

문명병의 예방

코코넛 오일은 당뇨병과 심장 질환 위험을 줄여줍니다. 연구에 따르면 코코넛 오일은 체질량 지수(BMI)와 제2형 당뇨병 및 심장 질환 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한 뼈 건강 유지에도 도움이 됩니다. 연구에 따르면 코코넛 오일은 칼슘과 마그네슘과 같은 영양소와 미네랄의 흡수를 높여 골다공증 예방에 도움이 됩니다.