커피를 마시는 사람은 자살 경향을 겪을 가능성이 적습니다.

영국 전문가들은 커피 애호가들 가운데 우울증이나 자살 충동을 가진 사람은 거의 없다고 보고했습니다. 일부 과학자들에 따르면, 향기롭고 활력을 주는 이 음료 덕분에 많은 사람들이 돌이킬 수 없는 고통에서 벗어날 수 있다고 합니다. 최근 몇 년간 자살 통계 자료를 연구하던 중 하버드 대학교 과학자들은 흥미롭고도 지금까지 알려지지 않았던 사실에 관심을 갖게 되었습니다. 성인 자살자 중에는 커피 애호가가 전혀 없거나, 심지어 커피 애호가만 있는 경우도 있었다는 것입니다.

영국 과학자들은 20년 동안 이 주제를 연구했습니다. 18만 명이 넘는 사람들을 관찰했습니다. 몇 년마다 실험 참가자들은 커피에 대한 태도를 포함한 여러 질문이 담긴 설문지를 작성했습니다. 1988년에서 2008년 사이에 18만 4천 명 중 277명이 자살했습니다.

설문조사 결과, 자살한 사람들 중 커피를 선호하는 사람은 아무도 없었습니다. 연구진은 데이터를 분석한 결과, 커피에 함유된 물질이 사람의 기분에 영향을 미치고 자살 충동을 감소시킬 수 있다는 사실을 밝혀냈습니다. 과학자들은 매일 진한 커피를 400ml 이상 마시는 사람들은 자살 충동을 느낄 가능성이 낮다고 생각합니다.

영국의 학술지 '생물학적 정신의학'은 향긋한 커피를 좋아하는 사람들이 커피를 마시지 않는 사람들보다 자살률이 몇 배나 낮다는 정보를 발표했습니다.

또한 읽어보세요: 과학자들은 커피가 우울증 발병 위험을 줄일 수 있다고 말합니다.

하버드 영양학자들은 심리학자들의 가정을 확인했습니다. 실제로 커피에는 현실 인식과 사람의 기분에 영향을 줄 수 있는 물질이 함유되어 있습니다. 이 음료는 우울감과 자살 충동을 없애는 데 효과적인 수단으로 여겨질 수 있습니다.

영국 한 대학의 영양학자들은 커피가 사람의 기분에 미치는 영향이 카페인 함량이 높고 그 특별한 성분 때문이라고 생각합니다. 카페인은 소량으로도 인간의 신경계를 자극하고 흥분시키는 효과를 가질 수 있습니다. 따라서 커피는 심장 활동을 촉진하고 신경전달물질 생성 속도를 증가시키며, 약한 항우울제 역할도 할 수 있습니다.

신경전달물질은 신경매개체 또는 메신저라고도 불리며, 뉴런과 근육 조직 사이에 전기적 자극을 전달하는 활성 화학 물질입니다. 모든 사람에게 알려진 가장 유명한 신경매개체로는 아드레날린(스트레스 상황에서 분비량이 크게 증가하는 호르몬), 세로토닌(결핍 시 민감도 증가를 동반하는 호르몬), 도파민(심박수 증가를 유발하는 호르몬)이 있습니다. 각 신경매개체는 인간의 신경계 상태뿐만 아니라 기분과 정신 상태에도 영향을 미칩니다. 따라서 커피를 많이 마시는 사람들은 신체에 필요한 호르몬을 안정적으로 생성하고 자살 충동을 억제할 수 있습니다.