종합 비타민은 남성의 심장병 위험을 줄이지 않습니다.

브리검 여성병원 연구자들이 실시한 새로운 연구에 따르면, 매일 종합 비타민제를 복용해도 남성의 심혈관 질환 위험이 감소하지 않는 것으로 나타났습니다.

비슷한 보고서가 10월에 발표되었는데, 매일 종합 비타민제를 복용하면 남성의 암 위험이 8% 감소하는 것으로 나타났습니다.

미국인의 3분의 1은 종합 비타민제가 장기 만성 질환에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 증거가 있음에도 불구하고 매일 종합 비타민제를 복용합니다.

과학자들이 2007년에 발표한 보고서에 따르면, 종합 비타민제를 복용한 남성은 전립선암 발병 위험이 높은 것으로 나타났는데, 이는 이전 연구 결과와 모순됩니다.

"저희의 대규모 임상 시험 결과는 종합 비타민의 매일 복용을 권장하지 않는다는 것을 시사합니다. 종합 비타민은 효과가 다양하며 각 개인에게 맞춰져 있습니다. 매일 종합 비타민을 복용하기로 결정하기 전에는 의사와 상담해야 하며, 개인의 영양 상태와 기타 잠재적인 종합 비타민의 영향을 고려해야 합니다. 비타민 보충제는 심장 건강에 중요한 신체 활동 과 건강한 식단을 대체할 수는 없지만, 건강한 노년 남성의 암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 연구를 이끈 하워드 세소 박사는 말했습니다.

연구 결과의 타당성을 확보하기 위해 연구진은 50세 이상 남성 15,000명을 10년 이상 추적 관찰했습니다. 연구진은 무작위로 두 그룹으로 나누어 한 그룹은 매일 종합 비타민제를, 다른 그룹은 매일 위약을 복용하게 했습니다. 두 그룹 모두 심혈관 질환 발병 위험 요인과 영향을 미치는 요인을 파악하기 위해 검사를 진행했습니다.

연구 참가자들은 심장마비, 뇌졸중, 심혈관 질환 병력에 대한 자세한 정보를 제공했습니다.

전문가들은 종합 비타민을 복용한 그룹과 위약을 복용한 그룹을 비교한 결과, 유의미한 차이가 없다는 것을 발견했습니다.

또한 연구 결과에 따르면 이러한 종합 비타민의 효과는 선천적 심혈관 질환과 후천적 심혈관 질환이 있는 개인에게 비슷한 것으로 나타났습니다.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]