진통제를 대체할 수 있는 천연 진통제는 다음과 같습니다.

연구자들은 대부분의 경우 만성 질환은 약물 없이 치료할 수 있다고 밝혔습니다. 유럽 과학자들은 약의 도움 없이 통증의 초기 징후를 완화하는 데 도움이 되는 제품 목록을 발표했습니다.

붉은 고추

전문가들은 카옌 고추(칠리 페퍼 또는 카옌 캡시컴이라고도 함)를 통증 완화 제품 목록의 최상위에 올렸습니다. 이 제품에는 특유의 매운 맛을 내는 캡사이신이 함유되어 있습니다. 너무 매워서 자극을 유발하거나 심지어 피부를 태울 수 있는 매운 고추도 있습니다. 고추의 통증 완화 효과는 피망 등에서는 발견되지 않는 캡사이신의 풍부한 양에 기인합니다. 이 성분은 천연 자극제이며 알코올 팅크제와 온열 패치의 구성 요소입니다. 캡사이신은 바닐로이드 수용체 작용제이며 진통 효과를 제공합니다. 일부 의사들은 고추가 암 예방 조치로 사용될 수 있다고 생각합니다. 고추에 함유된 물질은 악성 세포의 대량 사멸을 유발합니다.

겨자

다음 제품은 테이블 머스터드입니다. 이런 향신료에 무관심했던 사람들도 머스터드의 진통 효과를 알게 되면 생각이 바뀔지도 모릅니다. 검은 빵 한 조각에 테이블 머스터드를 조금 넣으면 과로와 수면 부족으로 인한 두통을 완화하는 데 도움이 됩니다.

생강뿌리

천연 진통제 목록에서 세 번째는 생생강과 건조생강입니다. 이 제품의 유익한 효능은 오랫동안 의학에서 사용되어 왔습니다. 예를 들어, 생강은 강력한 항염증 효과를 가지고 있다고 알려져 있습니다. 생강은 팅크제나 차 형태로 추운 계절에 섭취합니다. 생강 팅크제 찜질은 두통, 요통, 관절통, 만성 류머티즘 완화에 사용됩니다. 생강 뿌리 추출물은 다양한 알코올 팅크제의 일부로, 문지르거나 마사지하거나 내복하는 데 사용됩니다.

마늘

다음 천연 진통제는 마늘 입니다. 우리의 먼 조상들은 마늘의 유익한 효능을 알고 있었습니다. 마늘은 마취 효과 외에도 항염증 및 살균 효과가 있습니다. 마늘즙에는 항말라리아 및 항바이러스 효과가 있는 활성 성분이 함유되어 있습니다. 독감과 같은 바이러스성 질병을 어느 정도 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 신선한 마늘은 갑작스러운 급성 치통을 완화하는 데에도 효과적입니다.

다크 초콜릿

전문가들에 따르면, 천연 진통제 목록에서 마지막으로 언급되는 것은 다크 초콜릿입니다. 전문가들은 다크 초콜릿이 소위 기쁨의 호르몬인 엔도르핀을 풍부하게 함유하고 있어 두통과 피로를 완화하는 데 도움이 된다고 말합니다. 정보가 너무 많아 머리가 어지러울 때, 진통제를 한 알 더 먹는 것보다 다크 초콜릿 한 조각을 먹는 것이 더 좋습니다.

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