레드 와인 한 잔은 "앉아있는" 생활 방식에 유익합니다.

건강한 식습관과 생활 습관을 연구하는 미국 연구팀은 레드 와인의 또 다른 유용한 효능을 발견했습니다. 연구 결과, 레드 와인은 "앉아서만 생활하는" 사람들에게 효과적인 것으로 나타났습니다.

과학자들의 연구 결과, 적포도주에 함유된 레스베라트롤이 혈액 순환을 개선하고 신체 모든 기관과 시스템의 기능을 향상시킨다는 사실이 밝혀졌습니다. 또한, 과학자들은 레스베라트롤이 혈관 질환 발병을 예방하는 데 도움이 된다는 사실을 밝혀냈습니다.

레스베라트롤은 일부 식물이 곰팡이나 박테리아 로부터 자신을 보호하기 위해 분비하는 천연 식물알렉신입니다.

과학자 팀은 모든 연구를 쥐를 대상으로 진행했지만, 이 결과를 인체 지표로 환산하면 와인 한 잔에는 필요한 양의 레스베라트롤이 함유되어 있습니다. 전문가들은 남성은 약 300ml, 여성은 절반 정도의 레드 와인을 섭취할 것을 권장합니다.

그러나 과학자들은 주로 앉아서 생활하는 사람들(예: 사무직 근로자)에게는 레드와인을 마시는 것 외에도 운동을 위한 시간과 에너지를 찾으라고 조언합니다.

이스라엘과 미국의 또 다른 과학자 팀은 당뇨병 환자는 레드 와인이 심장과 혈관에 유익한 영향을 미치므로 레드 와인을 마셔야 한다고 말했습니다. 당뇨병 환자의 상태를 연구한 결과, 전문가들은 소량의 알코올 음료를 마신 사람들의 콜레스테롤 수치가 정상 범위 내에 있다는 것을 발견했으며, 특히 레드 와인 애호가들의 콜레스테롤 수치가 높게 나타났습니다. 또한, 레드 와인은 당분 흡수 및 처리에 도움을 주는데, 이는 당뇨병 환자에게 매우 중요합니다.

과학자들은 적포도주의 유익한 특성은 사람이 알코올을 남용하지 않고 권장량 이상을 마시지 않을 때에만 나타난다고 다시 한번 강조했습니다. 그렇지 않으면 건강 문제와 조기 사망으로 이어질 수 있습니다.

치과 의사들은 적포도주가 치아 질환, 특히 충치 발생을 유발한다는 과학자들의 의견에 동의하지 않습니다. 치과 의사들에 따르면, 적포도주가 치아 법랑질에 단기적으로 영향을 미치더라도 치아 상태가 상당히 악화될 수 있습니다.

전문가들은 또한 75세 이상 여성에게 레드 와인이 금기라고 지적합니다. 캘리포니아 과학 센터의 과학자들은 200ml 이상의 레드 와인을 마시면 여성의 심장 질환을 유발하고 조기 사망으로 이어질 수 있다는 사실을 발견했습니다. 연구 과정에서 전문가들은 심장내과 클리닉에 등록된 4천 명 이상의 여성을 대상으로 연구를 진행했습니다. 연구 결과, 이러한 음료를 권장량보다 많은 양으로 섭취한 맥주와 와인 애호가들은 심각한 심장 질환을 앓고 있는 것으로 나타났습니다. 이러한 여성들에게서 심장 활동 감소와 좌심실 벽의 증가가 관찰되었습니다. 심장 전문의에 따르면 이러한 병리는 심장 근육의 비대 및 두꺼워짐, 또는 흉터 조직으로의 대체를 초래할 수 있으며, 이는 조기 사망 위험을 포함한 바람직하지 않은 결과로 이어질 수 있습니다.