태닝 살롱에 가는 대신 건강한 식단과 신선한 과일을 섭취하세요

클라우디 스코틀랜드 대학교(University of Cloudy Scotland)의 전문가들이 모든 여성을 만족시킬 만한 연구 결과를 발표했습니다. 셀프 태닝 크림을 사용하지 않고 일광욕실에 가는 것만으로도 피부색을 자연스럽게 개선할 수 있습니다. 영국에서 가장 오래된 교육 기관인 세인트앤드루스 대학교(University of St. Andrews)의 과학자들은 특정 채소와 과일을 섭취하면 모든 여성이 아름다운 피부를 쉽게 가질 수 있다고 말합니다.

과학자들은 신선한 채소와 과일을 매일 여러 번 섭취하는 것이 성공과 건강하고 아름다운 피부를 보장한다고 확신합니다. 전문가들은 식단을 바꾸고 3~4주 후 피부가 밝은 태닝의 특징인 건강한 윤기를 얻는다고 지적했습니다. 이 가정의 명확성을 검증하기 위해 대학 연구진은 36명의 자원봉사자를 모집하여 연구를 수행했습니다. 이 실험은 연구원들이 식품이 참가자들의 피부색과 상태에 미치는 영향을 분석하는 것으로 구성되었습니다. 6주 동안 의사들은 참가자들의 식단과 얼굴 및 신체 피부의 변화를 모니터링했습니다. 참가자들은 실험 시작과 종료 시 사진을 촬영했으며, 실험 기간 동안에도 여러 장의 사진을 촬영했습니다. 과일, 채소, 녹색 채소가 피부색과 전반적인 상태에 미치는 영향을 분석했습니다. 연구원들은 과일을 많이 섭취한 실험 참가자들의 피부색이 밝은 태닝을 연상시키는 더 진한 황적색을 띠는 것을 발견했습니다.

과학자들은 건강한 피부와 옅은 태닝을 위해서는 매일 최소 3인분의 과일과 채소를 섭취해야 한다고 주장합니다. 그들의 주장에 따르면, 피부가 매력적이고 빛나는 모습을 갖추려면 6주 정도면 충분하다고 합니다.

이 실험의 저자는 결과에 만족하며 사회에 매우 시의적절하고 유용하다고 생각합니다. 그는 최근 너무 많은 사람들이 봄철에 겪게 되는 창백함을 없애기 위해 인공 태닝 크림을 사용하거나 일광욕실을 이용한다고 말했습니다. 이 실험의 목적은 아름다운 안색은 매일 섭취하는 제품에 달려 있다는 것을 증명하는 것이었습니다.

이 연구 결과는 사람들이 과도한 자외선 노출을 피하고 영양 체계에 주의를 기울이도록 설득할 수 있을 것입니다. 전문가들은 "새로운" 피부를 얻는 데 도움이 될 것으로 기대되는 제품 중 흰 양배추, 키위, 당근을 언급했습니다. 또한, 카로티노이드를 함유한 제품은 훌륭한 안색을 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 노란색, 빨간색, 밝은 주황색 색소를 함유한 모든 과일과 채소는 피부를 포화시켜 겉으로 보기에 연한 황갈색처럼 보이게 합니다. 한편, 카로틴이 풍부한 채소는 망막에 미치는 회복 효과 덕분에 안구 질환 예방에도 도움이 될 것입니다.

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