태양 광선으로부터 몸을 보호해야 하나요?

여름철 더위에 외출할 때는 항상 가벼운 파나마 햇이나 모자를 쓰세요. 그리고 옷으로 가려지지 않는 신체 부위는 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라야 합니다.

의사들은 햇볕에 타는 것이 특히 젊은 사람들에게 위험하다고 단언합니다. 단 한 번이라도 강한 자외선에 노출되면 피부암이 발생할 수 있습니다. 즉시는 아니지만 10~20년 후에 발생할 수 있습니다.

미국인들은 더운 날씨에 피부를 보호하는 데 대한 유명한 슬로건을 가지고 있습니다. "슬립-슬롭-슬랩(slip-slop-slap)" - "셔츠, 모자, 크림"처럼 들립니다. 미국인들은 이런 식으로만 여름에 산책을 즐길 수 있다고 믿습니다. 참고로, 이 문구는 약 30년 전 호주에서 처음 만들어졌는데, 처음에는 피부암에 대한 예방 교육을 위해 사용되었습니다.

브라운 대학 피부과 역학을 전문으로 하는 마틴 와인스톡 교수는 어린 시절이나 청소년기에 단 한 번의 햇볕 화상만 입어도 세포 DNA가 손상되어 수십 년 후에 흑색종으로 이어질 수 있다고 경고합니다.

"한 번의 화상에도 그러한 위험이 존재한다면, 정기적으로 "화상"을 입는 경우에는 어떻게 해야 할까요? 위험은 몇 배나 증가합니다. 눈에 띄는 화상이 없더라도 자외선은 점차적으로 돌연변이를 일으킬 수 있습니다. 그리고 그러한 돌연변이의 결과는 여전히 동일합니다."라고 와인스톡 박사는 설명합니다.

자외선은 특히 어린이와 청소년에게 위험하지만, 성인에게도 발암 물질의 영향을 미치는 데에는 아무런 효과가 없습니다. 미국 암종양학회(AACT) 연구진은 자외선에 화상을 입은 시기가 빠를수록(예를 들어, 어린 시절) 성인 암 발병 위험이 더 높다는 것을 입증했습니다. 통계에 따르면, 15세에서 20세 사이에 햇볕에 탄 여성은 피부 흑색종 발생률이 80% 더 높습니다.

과학자는 "이러한 패턴은 어린 나이에 방사선을 받은 사람이 암 과정과 직접적으로 관련된 세포 손상 및 기타 문제가 완전히 나타날 시간이 더 많기 때문에 발생합니다."라고 설명했습니다.

그러므로 부모들에게는 한 가지 조언을 해 주어야 합니다. 아이들을 햇볕에 타지 않도록 보호하는 것이 필수적입니다.

"여름과 뜨거운 햇볕에는 SPF 30+ 필터가 있는 자외선 차단제를 사용하고 피부를 잘 덮는 옷을 입는 것이 필수적입니다. 또한, 산책이나 수영 후 크림을 바르는 것이 좋습니다."라고 전문가는 권고합니다.

쉴 수 있는 공간은 우산이나 캐노피가 있어야만 최적의 장소라는 점을 기억해야 합니다. 나무도 햇빛을 가려주는 그늘이 될 수 있습니다.

또한, 아이들에게 일광욕실의 위험성을 설명할 필요가 있습니다. 많은 국가에서 18세 미만에게는 일광욕실 이용이 금지되어 있습니다.

해당 정보는 medbe.ru 웹사이트(http://medbe.ru/news/novosti-v-onkologii/opasnost-solnechnykh-luchey-i-ozhogov-kak-zashchititsya-ot-raka-kozhi/)에 설명되어 있습니다.

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