과학자들은 장수에 기여하는 요인을 밝혀냈습니다.

과학자들이 마침내 장수하고 행복한 삶의 비결을 밝혀냈습니다. 그렇게 복잡한 것은 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 좋은 가족 관계, 충실한 네 발 달린 친구, 그리고 많은 친구가 필요하다는 것입니다. 적어도 하버드 의대 과학자들은 그렇게 말합니다.

전문가들은 이 세 가지 요소가 행복한 장수에 매우 중요하다고 말합니다. 하지만 과학자들은 사회적 지위나 지갑의 크기는 중요하지 않다고 말합니다.

이 연구는 1940년에 시작되었습니다. 200명의 젊은 남녀를 관찰하는 동안 전문가들은 2년마다 각 참가자의 삶에서 어떤 일이 일어나고 있는지 평가했습니다. 모든 참가자는 부유한 가정 출신과 평균 이하 가정 출신 모두 비슷한 연령대였으며, 과학자들에게 자신의 가족 및 물질적 안녕에 대해 정기적으로 보고했습니다.

연구 책임자인 조지 베일런트 교수는 남녀 간에 신뢰와 안정적 관계를 맺는 것이 길고 행복한 가정 생활의 핵심이라고 말했습니다.

전문가들은 오늘날까지 살아남은 미혼 남성이 31명에 불과한 반면, 연구에 참여한 남성 중 3분의 1 이상은 결혼하여 사랑과 이해로 살아 있다고 지적했습니다.

"따뜻하고 사랑이 넘치는 가족은 장수의 매우 중요한 요소입니다. 70대와 90대 노인들도 겪었던 모든 상실과 고난에도 불구하고 사랑을 찾고 행복을 누릴 수 있습니다."라고 베일런트 박사는 말합니다.

참가자들의 현재 삶에 대한 데이터와 과학자들의 연구 결과를 비교한 결과, 전문가들은 자녀, 반려동물, 그리고 많은 친구들이 있는 실험 대상자들의 가족은 행복할 뿐만 아니라 전반적인 건강 지표도 양호하다는 결론을 내렸습니다. 과학자들은 긍정적인 감정과 마음의 평화가 인간의 수명 연장에 기여한다고 주장합니다.

연구자들은 아이를 가질 수 없는 부부가 외로움을 달래주고, 긍정적인 감정을 주며, 돌봄이 필요한 주인에게 가족이 되어주고, 어려운 시기에 주인을 웃게 해줄 개를 키울 수 있다고 말합니다.

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