공복 흡연은 암 위험을 3배 높입니다.

두 연구에 따르면, 아침에 일어나자마자 바로 담배를 피우는 흡연자는 폐암, 두경부암에 걸릴 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다.

펜실베이니아 주립대학교 의대의 조슈아 무스카트와 그의 동료들은 폐암 환자 4,775명과 대조군 2,835명을 대상으로 연구를 진행했습니다. 모든 대상자는 흡연자였습니다. 기상 후 31~60분 안에 니코틴을 흡입한 사람들은 기상 후 1시간 안에 발암성 연기를 흡입한 사람들보다 폐암 진단을 받을 확률이 1.31배 더 높았습니다.

하지만 가장 큰 위험에 처한 사람은 잠에서 깬 후 30분 이내에 흡연을 한 담배 중독자들이었습니다. 이들은 다른 흡연자들보다 1.79배 더 높은 위험에 처해 있었습니다.

두 번째 연구는 두경부암 환자 1,055명과 대조군 795명(모든 대상자 모두 흡연 경력 있음)을 대상으로 했습니다. 잠에서 깨어난 지 1시간 후 담배를 피운 사람들에 비해, 잠에서 깬 후 31~60분 후에 첫 담배를 피운 사람들은 암 발생 위험이 1.42배 더 높았습니다. 잠에서 30분 이내에 첫 담배를 피운 사람들은 암 발생 위험이 1.59배 더 높았습니다.

이 연구 결과는 이른 아침 흡연이 얼마나 해로운지를 분명히 보여줍니다. 일어나자마자 담배를 피우는 사람들은 체내 니코틴과 기타 담배 독소 수치가 더 높습니다. 또한, 잠에서 깬 후 최소 30분 후에 담배 생각을 하는 사람들보다 니코틴 의존도가 더 높을 수 있습니다. 과학자들은 유전적 요인과 개인적 요인이 복합적으로 작용하여 흡연 의존도가 높은 것으로 추정합니다.

그런데 펜실베이니아의 전문가들이 아침 식사 전 흡연의 해로움에 대해 처음 언급한 것은 2009년이었습니다. 당시 그들은 252명의 건강한 자원봉사자를 대상으로 한 연구 결과를 바탕으로 결론을 내렸습니다.

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