"잘못된" 직업을 선택한 사람들에게서 건강 문제가 발생합니다.

맨체스터 대학의 연구진은 영국 성인 인구를 대상으로 다양한 유형의 활동과 건강 특성, 만성 스트레스 간의 관계를 분석했습니다.

먼저 전문가들은 1년 동안 구직 활동을 해 온 35세에서 75세 사이의 사람들을 관찰했습니다. 그런 다음 연구진은 수집한 데이터를 이후 2년 동안 수집한 데이터와 비교했는데, 이 기간 동안 많은 사람들이 마침내 구직에 성공했습니다. 총 1천 명이 넘는 사람들이 연구에 참여했습니다.

프로젝트가 끝난 뒤, 낮은 임금이나 스트레스가 많은 직업을 강요받은 참가자들은 실업 상태를 유지한 참가자들보다 건강 문제가 더 많이 발생하는 것으로 나타났습니다.

선택한 직책이나 직업이 건강 지표와 심리적 안정에 직접적인 영향을 미친다는 것은 입증된 사실입니다. 이전에는 아무리 힘들고 저임금의 직업이라도 실업보다는 낫다고 여겨졌지만 말입니다.

전문가들은 이 연구를 위해 특별히 고안된 고유한 척도를 개발하여 개인의 직업 활동에 대한 만족도를 평가했습니다. 급여, 자신감과 안정성, 상황 통제 능력, 불안 과 걱정 발생 가능성 등의 요인이 고려되었습니다. 그 결과, 좋지 않은 직책을 맡게 되면 건강이 악화되는 것으로 나타났으며, 여러 지표에서 동시에 악화되는 것으로 나타났습니다.

이전에는 '나쁜' 직업을 얻는 일이 반복되면 사람들이 불운에 '익숙해지고' 스트레스를 받아 사건에 반응하지 않게 되어 일종의 면역력이 생긴다는 정보가 있었지만, 이는 확인되지 않았습니다.

안타깝게도, 모두가 좋아하는 직업을 찾는 것은 아닙니다. 흔히들 말하듯, 좋은 급여를 받고 내부 기대에 부응하며 도덕적 만족감을 느낄 수 있는 직업 말입니다.

전문가들은 "나쁜" 직장을 그만두고 실업자로 지내는 게 좋을까, 아니면 계속 고통을 겪는 게 좋을까?

첫째, 일하면서 동시에 더 나은 직업을 찾거나, 경영진에게 가서 더 나은 다른 직책에서 근무할 수 있습니다. 회사를 떠나지 않고도 다른 부서나 다른 직책으로 옮길 수 있는 기회가 종종 있습니다. 때로는 팀을 바꾸는 것이 긍정적인 결과를 가져오고, 더 편안한 기분을 느끼기 시작합니다.

또한, 발전을 위한 추가 기회를 찾아볼 수 있습니다. 새로운 전문 분야를 습득하거나, 고급 교육 과정에 참석하거나, 공부하세요.

전문가들은 직장 상황을 마치 외부에서 보듯이 살펴보라고 조언합니다. 어쩌면 이것이 결정을 내리고 상황에서 벗어날 최선의 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우든, 직장에 대한 완전한 불만족은 결국 건강에 부정적인 영향을 미치며, 만성 스트레스는 그 악영향을 보여줍니다. 한 가지 기억해야 할 것은 인생에는 즐거운 일들이 많다는 것입니다. 무엇보다도 긍정적인 측면에 주의를 기울여야 합니다.