가벼운 알코올은 여성의 뼈를 강화합니다.

와인은 가벼운 알코올 음료로, 적당히 마시면 노년 여성의 뼈를 강화하여 골다공증 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 골다공증은 노년층에서 흔하게 발생하며 여성에게는 위험합니다.

여성의 일상 식단에 가벼운 레드 와인 한 잔이나 맥주 한 잔을 추가하면 관절염이나 골다공증과 같은 질병 예방에 도움이 됩니다. 이는 미국 과학자들이 내린 결론입니다. 가벼운 알코올 음료는 뼈 조직 회복 과정에 탁월한 자극제가 될 수 있으며, 이는 과학 책임자 우르술라 이와니에츠가 실험 과정에서 입증했습니다.

알려진 바에 따르면, 여성의 뼈는 남성보다 노년기에 훨씬 더 약해지는데, 특히 폐경 후에는 더욱 그렇습니다. 이 문제는 신체의 회복 과정(뼈 조직 포함)을 담당하는 여성 호르몬인 에스트로겐 생성이 현저히 감소하기 때문입니다.

미국 연구진은 40명의 여성을 대상으로 실험을 진행했습니다. 여성들은 2주 동안 매일 소량의 가벼운 알코올 음료를 마셨습니다. 그 후 같은 기간 동안 금주를 했습니다. 분석 결과, 건강한 생활 습관을 유지한 기간 동안 뼈 조직 파괴를 나타내는 지표 분자의 함량이 여러 배 증가했습니다. 와인 한 잔을 마신 다음 날, 이러한 유해 분자의 농도는 여러 배 감소했습니다.

골다공증은 주로 50세 이상 여성에게 발생합니다. 과학자들의 연구에 따르면 매일 적당한 양의 알코올 음료를 마시는 여성은 튼튼한 뼈를 가질 수 있다고 합니다. 하지만 이는 술을 전혀 마시지 않는 여성에게는 해당되지 않습니다. 따라서 소량의 가벼운 알코올은 골 손실을 크게 줄이는 데 도움이 된다고 해도 과언이 아닙니다.

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