숙면은 암 퇴치에 도움이 될 수 있습니다.

충분한 수면은 체력 회복뿐만 아니라 암에 대한 저항력에도 도움이 됩니다. 이는 시카고 대학교 과학자들이 여러 과학 실험을 통해 자신의 가설을 입증한 결과입니다. 동시에, 과학자들은 악성 종양이 발생하고 성장하는 경향이 있는 환자에게는 길고 깊은 수면이 매우 중요하다는 것을 밝혀냈습니다. 이는 암세포 성장을 현저히 늦추는 데 도움이 되기 때문입니다. 밤에 수면이 여러 번 방해받으면 암세포가 활성화되어 종양 성장이 가속화됩니다.

연구 과정에서 전문가들은 실험실 설치류를 두 그룹으로 나누었습니다. 과학자들은 실험 첫 주 동안 첫 번째 그룹의 쥐의 수면을 정기적으로 방해했습니다. 그런 다음 두 그룹의 쥐에 암세포를 인공적으로 이식했습니다. 과학자들은 일정 시간이 지난 후 첫 번째 그룹의 쥐를 계속 깨웠고 두 번째 그룹은 만지지 않았으며 설치류가 평소 시간에 완전히 쉬도록 했습니다. 실험 9주차에 첫 번째 그룹과 두 번째 그룹의 모든 설치류에서 악성 종양이 발생했습니다. 연구원들은 실험 12주차에 비교 분석 및 측정을 수행했습니다. 결과적으로, 수면이 방해받은 첫 번째 그룹의 설치류는 완전히 쉴 수 있었던 두 번째 그룹의 설치류에 비해 훨씬 더 큰 악성 종양을 가지고 있었습니다.

과학자들은 이러한 반응을 충분한 휴식을 취하지 못하여 신체의 방어력이 약화되는 것으로 설명합니다. 이 경우, 종양이 빠르게 성장하는 주된 원인은 암세포의 공격성이 아니라, 약화된 신체가 질병에 저항할 수 없기 때문입니다. 전문가들은 원래 의도된 대로 동물의 신체 여러 부위에 암세포를 주입했는데, 이는 연구 프로젝트의 일환이었습니다. 실험 결과를 바탕으로 과학자들은 가장 공격적인 암은 대퇴근에서 발생하는 암이라는 것을 확인했습니다. 또한, 과학자들은 신체의 방어력을 강화하는 수용체를 발견했습니다.

또한, 연구 프로젝트에서 과학자들은 한 달간의 수면 부족이 암세포의 활발한 성장 으로 이어진다는 것을 발견했습니다. 암세포는 면역력 저하와 전반적인 신체 약화로 인해 빠른 속도로 증식하기 시작합니다. 전문가들은 악성 종양이 종종 적절한 휴식을 취하지 못하게 한다고 지적합니다. 의사들은 암 환자들이 밤에 충분한 휴식을 취할 수 있도록 최선을 다해야 한다고 생각합니다. 숙면은 암과의 싸움에서 중요한 역할을 하기 때문입니다. 연구 프로젝트 저자들은 이번 발견이 암을 퇴치하는 효과적인 방법을 찾는 데 도움이 될 것이라고 믿습니다.

이전 연구에 따르면 수면 부족과 과도한 수면 모두 만성 질환 발생 가능성을 높이기 때문에 인간에게 똑같이 해롭다는 것이 밝혀졌습니다. 의사들은 하루에 7~9시간 정도 휴식을 취해야 한다고 말합니다.