한 달 동안 술을 마시지 않으면 간이 회복됩니다.

전문가들은 알코올이 인체에 미치는 영향을 계속 연구하고 있습니다. 로열 런던 병원에서 진행된 새로운 연구에서는 자원봉사자들이 한 달 동안 금주를 했습니다. 이 기간 동안 참가자들의 신체는 상당한 변화를 겪었고, 이를 통해 과학자들은 금주가 사람의 삶과 건강에 상당한 영향을 미친다는 가설을 세웠습니다.

실험이 끝난 후, 피험자들의 건강이 눈에 띄게 좋아졌습니다. 특히 콜레스테롤 수치가 정상화되었고, 간 기능이 개선되었으며, 5주간 술을 끊은 후 생명이 회복되었고 정상적으로 기능하기 시작했습니다.

이 실험은 한 달 동안 술을 끊으면 간 지방, 혈당, 유해 콜레스테롤 수치가 감소하고 평균 1.5kg의 체중 감량 효과가 있음을 증명했습니다. 실험 참가자들은 전반적인 건강 상태가 크게 개선되었고, 생산성이 증가했으며, 수면도 정상화되었다고 밝혔습니다. 현재로서는 신체를 완전히 회복하고 그 효과를 오랫동안 지속하는 데 몇 달 동안 "금주"가 필요한지 과학자들은 예측할 수 없습니다. 마약 중독자들의 이전 연구들은 알코올이 신체에 미치는 해악은 음주량보다는 음주의 불균형에 기인한다는 것을 밝혀냈습니다.

의사들이 지적하듯 이 과도한 음주는 인체 전체에 파괴적인 영향을 미치는 위험한 요소입니다. 과다한 양의 알코올은 심혈관계와 간에 심각한 손상을 초래하는데, 간은 이러한 부하를 감당할 수 없습니다. 규칙적이고 잦은 음주가 초래하는 가장 심각한 결과는 간경변과 심각한 지방 변화입니다. 하지만 적당한 양의 알코올은 뇌 기능을 향상시키고 심혈관 질환 및 류마티스 관절염 발병 위험을 줄여줍니다.

소량의 레드 와인을 가끔씩 마시면 충치, 알츠하이머병, 비만을 예방하는 데 도움이 됩니다. 매일 와인 반 잔을 마시는 남성은 전혀 마시지 않는 남성보다 평균 5년 더 오래 살며, 과학자들은 와인 애호가가 맥주 애호가보다 약 2년 더 오래 산다는 사실을 발견했습니다. 레드 와인은 또한 흡연자의 폐암 발병을 예방하고 장 종양 위험을 감소시킵니다.

하지만 레드 와인은 일부 질병의 발병을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 라이트 맥주는 방사선으로부터 신체를 보호하고, 뼈를 강화하며, 골다공증 발병을 예방하는 등 신체에 긍정적인 영향을 미칩니다. 하지만 알코올 섭취에는 부정적인 측면도 있는데, 어떤 형태로든 잦은 음주는 암 발병에 영향을 미치기 때문입니다. 의사들은 매일 와인 한 잔이나 맥주 0.5리터를 마시는 사람들은 악성 장종양 발병 위험이 10% 증가한다는 사실을 발견했습니다. 또한, 일주일에 여러 번 술을 마시는 사람들은 금주자나 가끔씩 술을 마시는 사람들에 비해 식도암 발병 위험이 83% 증가합니다. 또한, 잦고 과도한 음주는 젊은층에서도 기억력을 크게 저하시킵니다.

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