출산 후 일하러 나가는 엄마는 과체중이 더 빨리 증가합니다.

과학자들은 젊은 엄마들의 출근과 과체중 사이의 연관성을 추적하는 데 성공했습니다. 이 연구는 생활 수준이 낮거나 중간 수준이고 재정적으로 안정된 국가의 여성들을 대상으로 진행되었습니다.

출산 후 직장에 복귀한 엄마들이 왜 빨리 체중이 늘어날까?

유엔 전문가들은 새천년개발목표(MDGs)라는 포괄적인 프로그램을 개발했습니다. 이 프로그램의 목표는 빈곤국의 국민 건강을 개선하고 빈곤 퇴치를 위한 것이었습니다. 계획된 과제 중에는 어린 자녀를 둔 여성들에게 일자리를 제공하는 것도 포함되었습니다.

실제 사례에서 알 수 있듯이 젊은 산모 고용은 성공적으로 시행되었습니다. 여성들은 자신에게 편리한 시기에 출산 휴가를 마치고 직장 생활을 이어갈 수 있었습니다. 그러나 이전에는 예측하지 못했던 문제들이 발생했습니다. 여성들은 본업과 가사일의 스트레스와 업무 부담으로 건강과 외모에 대한 관심이 줄어들기 시작했습니다. 미국 과학자들은 " 비만의 모든 가능한 결과를 고려한다면, 가능한 한 빨리 경각심을 가져야 한다"고 말했습니다.

전문가들은 생활 수준이 낮거나 중간 수준인 38개국 여성들을 대상으로 연구를 수행했습니다. 평균 연령 18세에서 49세 사이의 16만 명 이상의 일하는 어머니들이 이 실험에 참여했습니다. 당시 가장 어린 자녀는 5세 미만이었습니다. 과학자들은 어머니의 직업 유형, 교육 수준, 연령, 혼인 여부, 그리고 총 자녀 수와 같은 측면에 관심을 가졌습니다.

그 결과, 정식 고용된 직장 여성은 비만 발생 위험이 30% 더 높은 것으로 나타났습니다. 하지만 미묘한 차이가 있습니다. 이 지표는 국가마다 다릅니다. 예를 들어 에티오피아에서는 4.3%, 이집트에서는 약 80%입니다.

교육 수준이 낮은 엄마들은 교육 수준이 높은 엄마들보다 더 빨리 과체중이 늘어났습니다.

과학자들은 추가적인 요인들 중에서 다음과 같은 것들을 확인했습니다.

• 여성들이 일하게 되면서 더 많은 돈을 벌기 시작했고, 그에 따라 더 많은 음식을 사기 시작했습니다.
• 끊임없는 업무량은 건강에 해로운 식습관, 즉 패스트푸드와 가공식품을 간식으로 먹는 습관을 촉발합니다.
• 여성들은 끊임없이 바쁜 일정 때문에 자신을 위한 시간, 예를 들어 기본적인 운동을 할 시간을 찾지 못합니다.

그렇다면 출산 후 가능한 한 빨리 직장에 복귀하는 것이 과연 가치가 있을까요? 모든 장단점을 신중하게 따져보세요. 물론 출산 후 체중이 약간 증가하는 것은 지극히 자연스러운 현상으로 여겨지지만, 이 경우 모든 것이 훨씬 더 복잡해집니다. 과학자들에 따르면 여성은 극심한 스트레스를 받으며, 그 결과 체중이 급격히 증가합니다. 그리고 과도한 체중은 심각한 건강 문제를 야기합니다.

과학자들은 자신들이 수행한 연구에 대한 자세한 보고서를 국제 행동 활동 저널에 발표했습니다.

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