50세 이후 적당하고 꾸준한 음주는 건강한 노년을 보장합니다.

하버드 대학의 과학자들이 14,000명의 간호사를 대상으로 연구를 수행한 결과, 하루 15~30g 의 알코올이 50세 이상 여성의 건강에 유익한 효과가 있다는 결론을 내렸다고 모니카 리치 사르젠티니가 신문 코리에레 델라 세라 독자들에게 전했다.

"여성 여러분, 건강을 위해 잔을 들어 마시세요. 특히 50세 이후에는 하루에 최소 한두 번은 마시세요. 적당하고 꾸준한 음주는 건강한 노년을 보장합니다. 이는 하버드 대학교에서 실시한 연구에 나와 있습니다. 12년 동안 14,000명의 간호사의 음주 습관을 조사했습니다. 공공 과학 도서관(Public Library of Science)에 발표된 이 연구에 따르면, 매일 5~15g의 알코올을 섭취하는 사람들은 금주자들보다 건강할 확률이 20% 더 높습니다. 15~30g의 알코올을 섭취하는 경우에는 그 비율이 30%까지 증가합니다."라고 해당 간행물은 기술하고 있습니다.

"술을 조금 마시는 여성은 정신적 유연성이 더 높고, 신체 건강이 더 좋으며, 심장마비, 당뇨병, 뇌졸중, 암 발병 위험이 낮습니다. 하지만 주의해야 합니다. 과음은 금물입니다."라고 기자는 강조합니다. "금주주의자는 단지 노년을 더 건강하게 보내기 위해 술을 마셔서는 안 됩니다." 연구 책임자인 기선 박사는 "우리가 발견한 패턴은 적당히 술을 마시는 여성에게서 나타납니다."라고 말합니다. "술을 마시지 않는 사람들에게는 규칙적인 운동과 체중 유지를 권장합니다. 이러한 요소들이 노년기에 술보다 더 유익할 것입니다."

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