40 세가 넘는 남성의 건강을 위협하는 것은 무엇입니까?

중년 이상의 남성의 주요 사망 원인은 심장병, 뇌졸중, 우발적 인 외상, 암, 호흡기 질환, 당뇨병, 자살 및 알츠하이머 병입니다. 이러한 질병으로부터 자신을 보호하고 건강 위험을 줄이려면 조기 사망을 초래할 수있는 나쁜 습관을 제거해야합니다.

외로움

수많은 연구 결과에 따르면 결혼 한 남성, 특히 50 세에서 70 세 사이의 남성은 건강이 좋으며, 그 중 사망 원인은 미망인이거나 이혼 한 사람보다 사망률이 낮습니다. 미혼 남성의 경우 심혈관 질환으로 사망 할 위험이 3 배 높습니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 결혼 한 남성은 만성 질환뿐만 아니라 우울증과 스트레스에 덜 취약합니다. 그러나이 규칙은 배우자 간의 존중과 좋은 관계가있는 가정에만 적용됩니다. 배우자 스캔들과 해체는 건강에 해를 입힐뿐입니다.

전자 중독

심리학자들은 인터넷과 게임에 대한 과도한 취미를 중독과 좌절로 돌릴만한 가치가 있는지에 대해 오랫동안 주장 해 왔습니다. 과학자들은 이해하지만 한 가지 분명한 사실은 모니터 뒤에 사람이 많을수록 움직이는 횟수가 적고 건강한 생활 방식, 자연과 사람과의 의사 소통에 시간이 걸린다는 것입니다. 아시다시피 남성은 인터넷 중독에 시달릴 수 있습니다.

사회적 고립은 우울증 및 치매의 위험을 증가시키고 좌식 생활 방식은 심장 질환, 제 2 형 당뇨병, 비만 및 조기 사망과 관련됩니다.

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자외선

피부암 연구 재단 (Foundation for Skin Cancer Research)에 따르면 40 세 이상의 남성은 자외선의 부작용에 가장 취약합니다. 남성의 피부암으로 인한 사망률은 여성의 2 배입니다. 10 건 중 6 건에서 가장 위험한 형태의 암이 발생합니다 - 흑색 종. 불행히도, 인류의 강한 반의 대표는 자외선 차단제를 사용하지 않습니다. 그리고 심지어 더 슬픈 것은 - 아주 드물게 악성 종양이 초기에 발견됩니다. 그 이유는 남성의 부주의와 의사 방문이 불규칙하기 때문입니다.

불쌍한 영양

젊은 남성과 중년 남성은 종종 자신의 식단에 충분한주의를 기울이지 않습니다. 붉은 고기, 지방이 많은 음식 및 패스트 푸드는 과체중 및 비만의 축적으로 이어져 고혈압으로 이어지고 콜레스테롤 및 관련 질병을 증가시킵니다. 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC) 보고서에 따르면 2000 년까지는 비만이 여성 문제 였지만 매년 남성들은이 차이를 줄였습니다.

부주의 한 운전

일반적으로 남성은 도로 사고의 희생자가됩니다. 그리고 50-60 세의 남성은 자동차 사고로 죽을 확률이 여성의 두 배입니다. 부상 (모든 종류의) - 40-44 년 동안 남성의 주요 사망 원인 중 하나. 흔히 교차로에서 바퀴가 과속, 수면 및 부주의로 사망합니다.

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