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갱년기 안면 홍조에 대한 약초 요법
기사의 의료 전문가
최근 리뷰 : 06.07.2025
폐경기의 안면홍조에 대한 약초는 오랫동안 사용되어 왔습니다. 식물요법은 올바르게 사용하면 다양한 질병을 치료하는 매우 효과적인 방법이 됩니다. 약초에는 신체의 활력을 증진하고 여성 생식 기관의 기능을 조절하는 많은 활성 성분이 함유되어 있습니다.
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뜨거운 섬광을 위한 세이지
세이지는 갑작스러운 열감에 가장 효과적인 치료제로 여겨지며, 이 식물은 종종 폐경기 여성들이 사용합니다.
세이지에는 밤에 땀을 많이 흘리는 정도를 줄이고, 호르몬 변화에 따른 신체 기능을 정상화하며, 갱년기 증상인 뜨거운 땀과 차가운 땀을 줄이는 효과가 있습니다.
약을 복용한 후, 효과는 보통 2시간 후에 나타나며 하루 종일 또는 그 이상 지속될 수 있습니다. 이런 경우에는 1회 복용량만으로 충분합니다.
세이지를 이용해 뜨거운 땀 흘림의 강도를 줄이세요: 말린 잎에서 팅크제를 1~2티스푼, 하루 1~8회 복용하거나 신선한 잎에서 약을 15~40방울, 일주일에 1~3회 복용하세요.
뜨거운 섬광을 위한 오레가노
오레가노 차는 폐경기에 발생하는 안면홍조의 강도를 줄여줍니다. 이 허브는 진정 효과가 있으며 출혈 위험도 줄여줍니다. 또한 조기 폐경의 경우 난소 기능 유지 기간을 연장하고, 수유를 촉진하며, 생리 주기를 안정시키는 효과도 있습니다. 임신 중에는 유산의 위험이 있으므로 이 차를 마시지 않는 것이 좋습니다.
만드는 법은 마른 풀 2큰술을 보온병에 넣고 끓는 물(2컵)을 붓는 것입니다. 4시간 동안 우려냅니다. 완성된 팅크는 열감이 줄어들거나 완전히 멈출 때까지 하루 세 번 식전에 마십니다.
또한, 말린 오레가노 허브는 약용차에 첨가물로 사용하거나 일반 녹차나 홍차에 그냥 넣어 사용할 수도 있습니다.
오레가노 팅크를 꾸준히 섭취하면 안면 홍조의 강도를 줄이거나 심지어 증상을 없애는 데 도움이 됩니다. 또한, 이 약은 전반적인 웰빙을 개선하고 불면증과 졸음, 빠른 피로감, 그리고 피로감과 함께 과민 반응을 없애줍니다.
뜨거운 조수를 위한 세인트 존스워트
세인트존스워트에는 혈관벽을 강화하고 조혈 과정을 촉진하는 여러 성분이 함유되어 있습니다. 소화기관에 유익한 효과가 있으며 담즙 분비를 증가시킵니다. 자율신경계의 활동을 정상화하고 호르몬 변화에 대한 신체의 반응을 약화시키는 효과적인 강장제이므로 폐경기에 이 약초를 사용하는 것이 좋습니다. 세인트존스워트 팅크는 하루 세 번, 식전(30분)에 복용해야 합니다.
폐경기 동안의 갑작스러운 열감에 대한 약초는 여성의 신체를 재구성하는 과정을 완화하고, 그 증상의 강도를 줄이는 데 도움이 되며, 따라서 이 기간에 수반되는 불편함을 해소합니다.