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갱년기 두통

기사의 의료 전문가

내분비학자
, 의학 편집인
최근 리뷰 : 04.07.2025

폐경기 두통은 매우 흔하고 불쾌한 현상으로, 뇌혈관 긴장도 장애뿐만 아니라 동맥 고혈압, 신경 전도 장애, 교감신경계 및 부교감신경계의 긴장도 저하, 심신증 등 다른 원인과도 관련이 있습니다. 폐경기 두통은 특히 오래 지속되고 지속적이며 심하기 때문에 전반적인 상태를 개선해야 합니다. 이러한 질환을 적시에 진단하면 임상 증상의 심각성을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 합병증을 예방하는 데에도 도움이 됩니다.

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원인 갱년기 두통

두통은 폐경의 초기 증상일 수 있으며, 장기간 지속될 수 있습니다. 이는 여성의 신체 기능을 크게 저하시키고 전반적인 건강에 영향을 미치는 매우 불쾌한 증상입니다. 폐경은 생리적인 과정이지만, 이 시기에 여성의 신체에 발생하는 질환은 전신 상태에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 여성 신체의 호르몬은 매우 다양하며, 여성 생식기의 기능뿐만 아니라 신진대사, 혈관 근육 긴장도, 혈압, 신경 활동 조절, 뇌혈관의 혈액 순환에도 영향을 미칩니다. 이러한 현상으로 인해 여성의 신경계는 매우 불안정하며, 호르몬 장애는 신경 조절에 변화를 초래합니다. 이는 두통뿐만 아니라 다른 심각한 질환의 발병에도 영향을 미칩니다. 갱년기는 일반적으로 다음과 같이 구분됩니다.

  1. 폐경전 – 45세부터 폐경이 시작될 때까지의 기간.
  2. 폐경 - 마지막 월경 기간, 평균 연령은 약 50세입니다.
  3. 폐경 후 - 마지막 월경부터 여성의 수명이 끝날 때까지의 기간.

이 모든 시기는 신체의 지속적인 변화를 특징으로 하며, 특별한 질환이 없다면 신경계는 정상적으로 작동하고 두통은 드물지만 일시적인 현상일 수 있습니다. 그러나 폐경기 동안 호르몬 항상성이 심각하게 손상된 경우, 두통이 매우 심하고 다른 불쾌한 증상을 동반할 수 있습니다. 이 경우, 질환을 진단하고 치료하는 것이 필수적입니다.

폐경 전은 호르몬 장애가 특징인 시기로, 주로 중추적인 호르몬 장애를 동반합니다. 최고 조절 기관인 시상하부의 퇴화로 인해 에스트로겐의 영향에 대한 시상하부의 민감도가 점진적으로 감소하여 피드백 조절 원리에 따른 조절 기능이 저하됩니다. 이러한 모든 과정의 결과로, 전신 및 뇌를 포함한 혈관의 긴장도를 정상적으로 조절하는 에스트로겐 농도가 부족해집니다. 이 경우, 혈관 긴장도 조절이 제대로 이루어지지 않아 뇌혈관 경련 발생의 주요 병인 기전이 됩니다. 이러한 혈관 경련은 혈관 내 압력 증가와 두통을 유발합니다.

따라서 폐경기 두통의 주요 원인은 호르몬 불균형으로 볼 수 있습니다. 에스트로겐 결핍은 뇌혈관 경련, 동맥 고혈압, 두개내 고혈압을 유발하여 두통을 유발합니다. 또한 뇌의 억제 및 흥분 과정이 교란되어 신경 섬유를 통한 전도가 차단됩니다. 동시에 신경 흥분성이 증가하고 교감신경계가 활성화되어 카테콜아민이 분비되는데, 이는 혈관 경련을 더욱 심화시킵니다. 이러한 호르몬적 배경은 폐경기 동안 지속적으로 관찰되므로 두통은 지속적이고 매우 강하며 종종 다른 불쾌한 증상을 동반합니다. 따라서 두통 치료에는 대증적 치료뿐만 아니라 호르몬 대체 요법도 중요합니다.

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병인

폐경기 두통의 병인은 두개내압 상승으로 구성됩니다. 이는 정맥 유출 장애와 정맥 긴장도 조절 장애, 그리고 나트륨과 수분 저류, 그리고 순환 혈액량 증가로 인해 발생합니다. 에스트로겐 농도 감소는 나트륨과 수분 저류를 유발하여 동맥 고혈압을 유발합니다. 따라서 악순환이 형성되어 폐경기 두통의 심각성을 더욱 악화시킵니다.

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조짐 갱년기 두통

폐경기 두통은 다른 질환과 다릅니다. 이는 질환을 치료하지 않을 경우 원인 요인이 지속적으로 작용하기 때문입니다.

폐경기 두통은 장기간의 혈관 경련과 이에 따른 뇌혈관 고혈압뿐만 아니라 두개내 고혈압과도 관련이 있는 고유한 특징을 보입니다. 따라서 이러한 두통의 특징은 아침에 눈을 뜨는 순간부터 시작되어 하루 종일 지속되며, 통증 강도가 약해지는 순간이 있습니다. 이러한 두통은 극심한 피로감을 유발하고 진통제에 잘 반응하지 않으며, 때로는 진정제를 복용해야 할 수도 있습니다. 종종 이러한 두통은 다른 증상들을 동반하는데, 이는 폐경기의 병인학적 특징과 관련이 있습니다. 동맥 고혈압은 종종 폐경기 두통을 동반하며 통증을 더욱 심화시킵니다. 또한, 두통과 함께 메스꺼움, 식욕 부진, 때로는 구토가 동반될 수 있습니다.

치료가 필요한 심각한 질환의 첫 징후는 진통제로는 치료하기 어려운 두통입니다. 이러한 두통은 즉시 나타나지 않고 감정적이고 정신적 증상일 수 있습니다. 여성은 얼굴이 붉어지고, 과민해지고, 신경계가 과도하게 불안정해지는 것을 느끼고, 그 후에야 두통이 나타날 수 있습니다. 폐경기 동안 이러한 두통 발작은 종종 심혈관계 질환을 동반하며, 심계항진이나 심장 박동이 멈춘 듯한 느낌, 부정맥이 나타납니다. 또한 숨을 참거나 숨이 차는 듯한 정신적 증상도 나타날 수 있습니다. 이러한 모든 증상은 처음에 나타나다가 나중에 두통이 나타납니다. 두통과 다른 증상이 함께 나타나는 이러한 특징은 폐경기의 매우 전형적인 특징입니다.

폐경기에 심한 두통이 생기면 진통제를 복용해야 할 뿐만 아니라, 여성의 호르몬 수치를 의무적으로 검사하여 진짜 원인을 찾아내는 철저한 검사와 확인이 필요합니다.

어디가 아프니?

합병증 및 결과

폐경기 두통은 매우 심각할 수 있습니다. 두통이 심하고, 동반 질환이 있는 경우 뇌졸중을 유발할 수 있기 때문입니다. 폐경기 두통으로 인한 합병증은 호르몬 수치를 적시에 조절함으로써 예방할 수 있습니다. 폐경기 두통 회복의 예후는 길고 치료하기 어려운 것으로 알려져 있으므로, 이러한 질환을 예방하는 것이 중요합니다.

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진단 갱년기 두통

폐경은 생리적인 질환이지만, 그 증상을 제때 진단하고 병리학적 질환 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다. 많은 여성이 이미 여러 진통제를 복용했지만, 불편한 증상 때문에 어떻게 해야 할지 몰라 도움을 요청하는 경우가 종종 있습니다. 이 경우, 진단 목적뿐만 아니라 두통의 감별 진단을 위해 철저한 검사를 실시해야 합니다. 먼저, 병력을 면밀히 수집하여 진단을 시작해야 합니다. 첫 번째 월경 지연이 언제였는지, 현재 증상은 어떤지, 폐경이 시작되면서 증상이 어떻게 바뀌었는지, 그리고 환자의 증상을 자세히 파악해야 합니다. 두통의 특징과 스트레스, 기타 특징적인 증상, 진정제 및 진통제에 대한 반응과의 연관성을 명확히 해야 합니다. 또한 두통이 고혈압과 관련이 있는지 확인하기 위해 혈압을 측정해야 합니다.

진찰 시 여성에게 머리가 가장 아픈 곳이 어디인지, 그리고 그러한 두통의 다른 특징들을 명확히 밝혀달라고 요청해야 합니다. 두통 진단을 위해 추가적인 연구 방법을 개발하는 것이 매우 중요합니다.

폐경기에는 신진대사 변화가 불가피하므로 여성의 신체에 대한 철저한 검사가 필요합니다. 진단을 명확히 하기 위해 필요한 검사는 일반 임상 검사와 특수 검사입니다. 일반 검사에는 혈액 검사, 지질도 및 신장 기능 지표를 포함한 생화학 혈액 검사, 그리고 소변 검사가 포함됩니다. 폐경기에는 지방산 분해가 활성화되어 중성지방과 저밀도지단백질(LDL) 수치가 증가할 수 있습니다. 이러한 물질은 폐경기 두통의 발병 기전에 이차적인 역할을 할 수 있으므로 이 지표를 확인하는 것이 중요합니다.

특수 검사의 경우, 혈중 주요 여성 호르몬 수치를 측정하는 것이 필요합니다. 이는 폐경과 두통의 추가 치료뿐만 아니라 호르몬 변화 수준과 병리 기간 분석에도 필요합니다.

폐경기 두통의 기기 진단은 원인을 규명하는 것뿐만 아니라 다른 기질적 병변을 배제하는 데에도 목적을 둡니다. 필수 및 특수 검사법이 시행됩니다. 필수 검사법 중 하나는 심전도 검사로, 심장 관련 증상이 동반되는 경우 심장 병변을 배제할 수 있습니다.

폐경기 두통의 원인을 진단하는 특별한 방법으로는 뇌초음파 검사가 있습니다. 이 검사는 뇌반구로의 혈액 공급을 확인하고 두개내압 차이를 판단할 수 있도록 하는 에코 신호를 기록합니다. 이 검사를 통해 뇌의 기질적 병변을 파악하고 두통의 잠재적 원인을 파악할 수 있습니다.

또한 감별 진단을 위해 척추성 두통을 배제하기 위해 경추 X-선 촬영을 실시해야 합니다. 뇌에 혈액을 공급하는 척추동맥이 압박되는 경우, 허혈성 두통이 발생할 수도 있습니다. 이 경우, X-선 촬영을 통해 동맥의 압박 또는 협착 부위를 확인할 수 있습니다.

심혈관계 또는 골격계 증상이 동반되는 경우 추가적인 검사 방법이 가능합니다. 혈중 칼슘 수치를 측정하고 심장 초음파 검사를 시행합니다.

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감별 진단

폐경기 두통의 감별 진단은 고혈압과 함께 시행해야 합니다. 고혈압 역시 이러한 증상을 동반하며 폐경기에 처음 나타날 수 있습니다. 이 경우, 단순 혈압 측정만으로는 충분하지 않으며 매일 혈압을 모니터링해야 합니다. 이 경우 혈압 상승의 각 요소를 파악하고, 이를 가능한 원인 및 두통 발생 빈도와 비교할 수 있습니다. 이 방법을 통해 고혈압을 배제할 수도 있습니다. 또한, 고혈압 환자의 두통은 약간 다른 양상을 보입니다. 후두부에 국한되어 발생하며, 아침에 더 심하고, 항고혈압제를 복용하면 완화됩니다. 또한, 이 경우 여성은 유전적 고혈압 병력이 있습니다.

폐경기 두통은 이러한 증상을 동반하는 다른 질환과 감별해야 합니다. 우선 편두통, 척추기저동맥 부전 증후군, 뇌졸중과 같은 기질적 질환을 배제해야 합니다. 따라서 정밀 검사를 시행하고, 경우에 따라 자기공명영상(MRI) 촬영이 필요할 수 있습니다.

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치료 갱년기 두통

폐경기 두통은 매우 심하기 때문에 즉각적인 치료가 필요합니다. 약물 치료와 비약물 치료가 있습니다. 약물 치료는 증상 완화제, 응급 처치용 약물, 그리고 장기 치료용 약물로 나뉩니다. 비약물 치료는 호르몬 불균형을 바로잡는 동시에 진통 효과를 얻는 것을 목표로 합니다. 따라서 민간요법은 폐경기와 관해기의 복합적인 치료에서만 우선적으로 사용됩니다.

우선, 생활 습관의 변화는 두통 치료에 큰 역할을 합니다.

  1. 나쁜 습관을 없애는 것이 필요합니다. 흡연은 혈관 탄력에 매우 부정적인 영향을 미치고, 니코틴은 혈관을 더욱 수축시켜 두통을 유발할 수 있으므로 이 요인은 반드시 배제해야 합니다.
  2. 두통을 유발하는 스트레스와 긴장을 없애고 충격적인 상황을 피하세요.
  3. 규칙적인 휴식을 통해 수면을 정상화하세요. 잠자리에 드는 시간은 거의 같고, 하루 최소 8~9시간 동안 숙면을 취해야 합니다. 여성이 자는 방에는 물청소, 환기, 새 침구류 사용 등 위생 관리를 철저히 해야 합니다. 이러한 모든 조치는 밤에 숙면을 취하고 뇌혈관의 혈액 순환을 개선하여 두통 발생을 줄여줍니다.
  4. 휴식과 업무 시간을 정상화하여 일상생활을 교정합니다. 매 업무 후 정확한 휴식 계획을 세우는 것이 중요합니다. 이를 통해 신체의 힘을 올바르게 분배하고 머리의 긴장을 완화할 수 있습니다.
  5. 적절한 영양 섭취를 위해서는 식단 요소를 고려하는 것이 중요합니다. 내장에 부담을 주고 필수 영양소 대사를 방해하는 지방이 많은 음식은 피해야 합니다. 또한, 단순 탄수화물을 배제하고 식물성 단백질을 위주로 소량씩 자주 나누어 먹는 것이 중요합니다. 하루에 최소 300g의 과일과 채소를 섭취해야 합니다. 또한, 수분 섭취를 잊지 말고 최소 1.5리터의 깨끗한 물을 마시도록 하세요.
  6. 가벼운 조깅, 수영 또는 간단한 걷기 등의 형태로 측정된 신체 활동으로 여가 시간을 적절히 구성하는 것이 필요합니다.

폐경기 두통에 대한 약물 치료는 주로 호르몬 불균형을 바로잡는 동시에 통증 완화를 통해 두통을 없애는 것을 목표로 합니다. 이는 호르몬 대체 요법과 비스테로이드성 항염증제 및 진정제를 병행하여 이루어집니다.

폐경기 두통 치료에 사용되는 호르몬 대체 요법은 에스트로겐 수치를 정상화하여 뇌혈관 긴장도를 정상화하고, 신경계의 흥분 및 억제 과정을 조절하여 두개내압을 정상화하고 임상 증상의 심각도를 감소시키는 데 도움이 됩니다. 에스트로겐과 프로게스테론을 모두 함유한 2상 약물은 폐경기 증상을 완화하는 데 사용됩니다.

  1. 로제스트는 에스트라디올과 게스타겐을 함유한 고용량 약물로, 폐경기 호르몬 불균형을 조절하고 에스트로겐 결핍을 보충하는 데 도움을 줍니다. 로제스트는 캡슐 형태로 제공되며, 한 팩에 21개가 들어 있습니다. 생리 첫날부터 복용을 시작해야 합니다. 폐경기 여성의 경우 생리 5일째부터 복용을 시작할 수 있습니다. 복용 기간은 3주 동안 하루 한 캡슐씩 복용하고, 그 후 7일간 휴약한 후 복용을 재개해야 합니다. 위장관 부작용으로는 변비, 메스꺼움, 쓴맛, 구토 등이 있습니다. 또한, 무월경성 반응, 유방 울혈, 통증, 분비물, 질 분비물 증가 등 호르몬 치료와 관련된 가슴 증상이 나타날 수 있습니다. 이 약물을 치료 목적으로 사용하는 데 대한 금기사항으로는 혈액 응고 문제와 심장마비나 뇌졸중의 병력, 악성 신생물, 간 기능 장애, 췌장 손상 및 당뇨병 등이 있습니다.
  2. 트리지스톤은 복합 호르몬 대체 요법제입니다. 이 약은 세 가지 색상의 당의정 형태로 제조되며, 3주 동안 특별한 계획에 따라 복용한 후 1주일 동안 휴약합니다. 치료 기간은 최소 3개월에서 6개월입니다. 이 약의 금기 사항은 모든 국소의 악성 종양, 병력상 혈전증 형태의 혈관 병변, 간염입니다. 당뇨병이나 고혈압 환자의 경우, 당내성에 영향을 미칠 수 있으므로 주의해서 사용해야 합니다. 담즙 정체, 간 기능 장애, 색전증, 알레르기 및 소화 불량 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
  3. 누트로필은 누트로픽 계열 약물로, 두통 치료에 병인제로서 사용됩니다. 뇌혈관에 미치는 뛰어난 효과로 인해 기본적인 복합 치료제 중 하나로 자리매김할 수 있습니다. 이 약물은 뇌혈관의 혈액 순환을 개선하고 혈관 확장 작용을 하여 혈압과 두통을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 누트로필의 활성 성분은 신경절을 따라 전달되는 신경 자극의 전도도를 향상시켜 스트레스 저항력을 증가시킵니다. 또한, 신경 세포 보호 효과로 기억력과 인지 능력을 향상시킵니다. 이 약물은 캡슐, 정제, 경구용액, 비경구용액 형태로 제공됩니다. 1일 복용량은 800mg이며, 1일 2회 복용하며, 용량 조절이 가능합니다. 부작용으로는 메스꺼움과 구토를 동반한 소화 장애, 다양한 알레르기 반응, 체중 증가 등이 있습니다. 중추신경계 부작용으로는 현기증, 졸음, 우울증, 신경 과민 등이 있습니다. 이 약물 사용에 대한 금기사항으로는 신장 기능 장애, 출혈성 뇌졸중의 병력이 있습니다.

폐경기 두통에 사용되는 증상 완화제는 복합제를 복용할 경우 효과가 더욱 두드러집니다. 바랄긴, 스파즈말곤, 콤비스파즘, 스파즈간, 파르마돌과 같은 진경제를 복합적으로 사용한 약물이 선호됩니다. 이러한 약물은 종합적인 작용으로 두통에 더 효과적입니다.

폐경기 두통에 대한 수술적 치료는 그러한 개입에 대한 구체적인 지침이 없기 때문에 사용되지 않습니다.

약물 치료와 함께 물리 치료를 병행하는 것이 중요합니다. 수영이나 체조와 같은 치료적 운동이 사용됩니다. 자기 치료, 레이저 치료, 목 부위에 약물 용액을 이용한 전기영동, 셰르박 찜질은 매우 효과적인 효과를 보입니다. 콘트라스트 샤워는 강장 효과가 있어 매우 효과적이며, 아침에 하는 것이 좋으며 집에서도 할 수 있습니다.

복합 요법으로 비타민 B, C, A군을 복합 비타민 제제에 함께 사용하는 것이 좋습니다. 비타민 제제는 봄과 가을에 예방적으로 복용할 수 있습니다.

폐경기 두통에 대한 민간요법

폐경기 두통을 치료하는 전통적인 방법은 매우 널리 사용되고 있습니다. 사용되는 약물은 호르몬 항상성을 교정하고 동시에 혈관 긴장도를 정상화하며 진통 및 혈관 확장 효과를 제공하는 것을 목표로 합니다. 이를 위해 전통 요법과 한약 치료가 사용됩니다. 주요 전통 요법은 다음과 같습니다.

  1. 호르몬 수치를 정상화하는 효과적인 방법은 호두 껍질을 사용하는 것입니다. 호두 팅크는 다음과 같이 준비합니다. 호두 껍질을 뜨거운 물에 약 5분간 끓인 후 물을 따라 버리고 알코올 반 컵을 붓습니다. 이 용액은 약 5~7일 동안 우려낸 후, 끓인 물에 같은 비율로 희석하여 하루에 두 번 한 티스푼씩 복용할 수 있습니다. 치료 기간은 21일입니다.
  2. 소나무 새싹을 물 1리터에 원료 한 스푼을 넣어 우려낸 다음, 밤새 보온병에 담아두고 하루 종일 마신다. 하루에 3~4회, 반 잔씩 마시면 최소 한 달 동안 지속된다.
  3. 다음 레시피는 통증 완화 및 진정 효과가 매우 뛰어납니다. 귀리 한 컵을 끓인 물에 넣고 30분간 끓인 후, 물을 따라 버리고 같은 양의 우유를 넣으세요. 이 용액은 하루에 두 번 복용하고, 복용 전에 꿀 한 스푼을 넣고 반 컵을 따뜻하게 마십니다. 치료 기간은 한 달입니다.

허브 주입은 또한 이 병리를 치료하는 데 널리 사용됩니다.

  1. 자작나무 새싹을 뜨거운 물에 붓고 5분간 끓인 후 하루 동안 우려낸 후, 하루에 두 번 한 스푼씩 복용해야 하며, 치료 기간은 최소 7일입니다.
  2. 약초 모음은 뇌혈관의 긴장을 정상화하고 진정시키는 데에도 도움이 됩니다. 이를 위해 민트, 쐐기풀, 건포도 잎과 각 허브 한 스푼씩을 넣고 끓는 물을 부어 몇 분간 끓입니다. 약초 차는 따뜻하게 데워서 공복에 반 잔씩 3주 동안 마십니다.
  3. 라즈베리, 가막살나무, 산사나무 잎을 물에 10분간 끓여서 반 컵씩 하루 두 번 식전에 마십니다. 치료 기간은 20일입니다.

동종요법 치료제는 호르몬 불균형을 바로잡을 뿐만 아니라 뇌혈관의 정상적인 긴장도를 회복하고 폐경기 동안 두통의 심각성을 줄이는 효과도 있습니다.

  1. 클리막토플란은 식물성 에스트로겐 유사체인 동종요법 제제로, 폐경기 호르몬 수치를 정상화하는 데 도움을 줍니다. 또한 뇌혈관의 긴장도를 정상화하고 압력을 감소시켜 확장시킵니다. 폐경기 두통, 안면홍조, 심박수 조절, 수면 개선에도 효과적입니다.

클리막토플란은 정제 형태로 하루 세 번, 식전 한 알 또는 식후 한 시간 후에 복용합니다. 이 약물의 치료 기간은 약 두 달 정도이며, 현재까지 부작용은 보고되지 않았습니다. 클리막토플란 복용에 대한 금기 사항은 약물의 개별 성분에 대한 과민증입니다.

  1. 레멘스는 뇌혈관의 미세순환을 개선하고, 시상하부-뇌하수체 영역에 영향을 미쳐 폐경기 호르몬 불균형을 조절하며, 심근 세포와 혈관을 보호하는 동종요법 약물입니다. 이 약물은 용액과 정제 형태로 제공됩니다. 복용 첫날과 둘째 날에는 증량하여 복용합니다. 정제 1정 또는 10방울씩 하루 8회 복용하고, 이후 3개월 동안 같은 용량으로 하루 3회만 복용합니다. 부작용은 아직 확인되지 않았습니다. 레멘스 복용 금기 사항은 약물의 개별 성분에 과민증이 있는 경우입니다.
  2. 기네코헬은 에스트로겐과 프로게스테론의 합성을 정상화하여 갱년기 장애에 효과적인 복합 동종요법 치료제로, 호르몬 결핍으로 인한 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 이 약은 점적 형태로 제공되며, 하루 세 번 10방울씩 복용합니다. 물에 녹이거나 정제수로 복용할 수 있습니다. 부작용은 드물지만, 배변 장애, 소화불량, 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 현재까지 알려진 금기 사항은 없습니다.

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치료에 대한 추가 정보

예방

폐경기 두통 발생 예방 조치는 건강한 생활 습관을 유지하는 것을 포함한 모든 질병의 비특이적 예방입니다. 폐경기는 피할 수 없기 때문에 폐경기 증상의 출현과 폐경기 동안의 VSD 발현을 예방할 수 있습니다. 휴식과 활동을 번갈아 가며 규칙적으로 생활하는 것이 중요합니다. 건강에 해로운 음식은 피하고 과일과 채소를 섭취하는 등 건강한 식습관을 유지해야 합니다. 수면은 건강에 필수적이며, 최소 8~9시간 동안 유지해야 합니다. 생활 속 스트레스를 피하고, 적어도 걷기 운동을 하는 것이 중요합니다. 또한 고혈압과 같은 동반 질환을 치료하고 나쁜 습관을 버리는 것도 중요합니다. 혈압 조절은 두통 예방에 매우 중요합니다.

폐경기 두통 발생을 예방하는 특별한 방법은 없지만, 비특이적인 방법만이 이 불쾌한 질환으로부터 쉽게 보호할 수 있습니다. 폐경 전 초기부터 호르몬 대체 요법을 시행하는 것이 중요합니다. 이를 통해 두통을 포함한 모든 임상 증상의 심각성을 줄일 수 있습니다.

폐경기 두통은 증상이 심하고 업무 수행 능력을 저하시키는 특징이 있으므로, 증상을 신속하게 파악하고 원인을 감별하여 종합적인 치료를 시행하는 것이 중요합니다. 폐경기 두통이 재발하지 않도록 의사와 상담하고 적절한 호르몬 대체 요법을 받는 것이 가장 좋습니다.

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