팔과 다리 경련 치료

팔과 다리 경련에 대한 구체적인 치료는 항상 특정 병리와 관련이 있으며, 질환의 근본 원인을 제거하는 것을 목표로 합니다.

심각한 질병과 관련된 심한 발작이나 명확한 원인 없이 발생하는 발작의 경우, 추가 검사와 더욱 집중적인 치료가 처방됩니다. 전신적인 발작의 경우, 프리미돈, 페노바르비탈과 같은 항경련제가 사용됩니다.

진단 결과를 바탕으로 의사는 팔과 다리 경련 의 원인에 따라 종합적인 치료법을 처방합니다. 치료는 여러 부위를 동시에 치료할 수 있습니다.

• 전신 약물 치료는 기저 질환에 맞는 약물을 사용하는 것을 포함합니다. 선택 가능한 약물은 다음과 같습니다.
  • 정맥강화제, 혈관보호제(Troxevasin, Detralex)
  • 진통제, 경련 방지제(스파즈간, 바랄긴)
  • 비스테로이드성 항염제(아세틸살리실산, 오르토펜, 이부프로펜)
  • 근육 이완제(바클로펜, 마이도캄)
  • 비타민 및 미네랄 제제(마그네슘 B6 _, 칼슘 D3 _나이 코메드, 아스파캄, 글루콘산칼슘, 아스코루틴).
• 국소 약물 치료는 혈관 혈류를 개선하고 국소적인 증상을 완화할 수 있는 연고와 젤을 사용하는 것을 포함합니다. 가장 흔히 처방되는 외용제로는 트록세바신, 액토베긴, 헤파린 연고, 메노바진, 리오톤이 있습니다.

열성 경련의 경우 해열제가 처방되고, 심한 경련 증후군의 경우 디아제팜, 황산마그네슘, 푸로세미드 용액이 처방됩니다. 이러한 치료는 진단 결과를 면밀히 검토한 후 의사가 처방해야 합니다.

어떤 한 가지 약으로 팔다리 경련을 완화할 수 있다고 생각하지 마세요. 대개는 다양한 방법을 병행해야 원하는 효과를 얻을 수 있는데, 이는 단순히 증상을 완화하는 데 그치지 않고 근본적인 질환에 영향을 미치는 것입니다.

데트랄렉스	디오스민과 헤스페리딘을 기반으로 한 정맥 강장 및 혈관 보호제입니다. 데트랄렉스는 아침과 저녁에 음식과 함께 한 알씩 복용합니다. 최대 3개월까지 장기간 복용할 수 있습니다.	부작용은 드물며 소화 장애나 신경 식물 장애로 나타나는데, 이는 자연적으로 해결되며 추가 치료가 필요하지 않습니다.
스파즈간	진통 및 진경제 효과를 가진 복합제입니다. 비마약성 진통제, 근이완성 진경제, 그리고 M-항콜린제가 복합된 형태입니다. 스파즈간은 하루 두 번, 1정씩 복용하며, 복용 간격은 10~12시간으로 유지하도록 합니다. 권장 복용 기간은 4~5일을 넘지 않습니다.	권장량대로 복용하면 부작용은 크게 문제되지 않습니다. 하지만 경우에 따라 변비, 저혈압, 현기증, 알레르기, 점막 건조증 등이 발생할 수 있습니다.
바클로펜	상당히 강력한 중추성 근이완제입니다. 바클로펜은 의사의 처방대로 하루 세 번, 5~20mg씩 복용하며, 개별 치료 계획을 준수해야 합니다.	이 약물은 수면 및 방향 감각 장애, 흥분, 우울 상태 및 이상 감각, 조절 장애, 빈맥, 흉통, 간 기능 장애, 발한 증가, 알레르기, 다뇨증 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다.
아스파캄	칼륨과 마그네슘 아스파르트산염이 함유된 복합제입니다. 체내 칼륨과 마그네슘 결핍증에 처방되며, 1일 3회 1~2정씩 3~4주 동안 복용합니다.	부작용은 드물며 소화불량, 혈압 저하, 알레르기, 혈류감 등이 있습니다.
아스코루틴	아스코르브산과 루틴을 함유한 제제입니다. 혈관 투과성 증가로 인한 경련에 사용하며, 1일 최대 3회 1정씩 복용합니다.	아스코루틴 복용 시 부작용은 드물지만, 약물 알레르기가 발생할 수 있습니다.
헤파린 연고	헤파린과 마취제를 기반으로 한 연고로, 표재성 혈전정맥염 및 정맥염에 사용합니다. 이 제품을 환부 피부에 하루 2~3회 가볍게 문지릅니다.	일반적으로 이 약은 부작용을 일으키지 않습니다. 유일한 예외는 연고 성분에 대한 알레르기일 수 있습니다.

비타민과 미량 원소

팔과 다리의 불쾌한 경련은 식단을 바꾸거나 종합 비타민제를 추가로 복용하는 것만으로도 완화될 수 있습니다. 많은 사람들이 충분한 양의 비타민과 미네랄을 섭취한 후 1~2주 안에 경련이 완화되거나 완전히 사라지는 것을 경험합니다. 다음 중 어떤 성분에 특별히 주의해야 할까요?

• 마그네슘은 경련 환자에게 처방되는 주요 미량 원소 중 하나입니다. 마그네슘은 다시마, 콩, 렌틸콩, 말린 과일, 녹색 채소, 싹이 난 밀에 다량 함유되어 있습니다.
• 칼슘은 뼈와 근육 조직의 성장을 돕는 필수 미량 원소입니다. 유제품과 코티지 치즈뿐만 아니라 경질 치즈, 참깨, 견과류, 콩, 파슬리에도 풍부하게 함유되어 있습니다.
• 칼륨은 대부분의 신진대사 과정에 필수적인 성분입니다. 생선, 바나나, 우유, 닭고기 등에 함유되어 있습니다.
• 비타민 D는 자외선의 영향으로 신체에서 합성될 뿐만 아니라 버터와 식물성 기름, 바다 생선, 달걀 노른자 등 음식에서도 얻을 수 있는 지용성 비타민의 일종입니다.

약국에서 판매하는 종합 비타민제를 고려해 보면, 팔과 다리 경련의 경우 다음 약물이 특히 적합합니다.

• 콤플리비트, 비트룸 - 경련을 없애는 데 도움이 될 뿐만 아니라 면역 체계를 강화하는 데도 도움이 되는 보편적인 비타민 복합체입니다.
• 아쿠아데트림, 비간톨 – 비타민 D 결핍을 보충하는 데 도움이 됩니다.
• Magne-B ₆, Magnikum – 신체에 마그네슘과 피리독신을 제공합니다.
• 칼슘 D ₃ 나이코메드 – 필수 성분인 칼슘과 비타민 D를 함유하고 있습니다.
• 칼륨과 나트륨을 이용한 도펠헤르츠 - 신체의 칼륨과 나트륨 수치를 회복시켜줍니다.

팔과 다리 경련에 대한 물리 치료

물리치료는 팔과 다리의 경련을 완화하는 데 널리 사용됩니다. 예를 들어, 다음과 같은 방법들이 있습니다.

• 간섭 요법은 두 개 이상의 중주파 교류 전류를 사용하는 전기 치료 방법 중 하나입니다. 이 치료의 주요 목표는 말초 혈액 순환을 개선하고 주요 혈관의 불안정한 긴장도를 정상화하는 것입니다.
• 음파영동술은 저주파 초음파를 이용하여 활성 약물을 조직에 주입하는 시술입니다. 음파영동술은 조직의 저산소증을 완화하고, 세포 대사를 개선하며, 재생 과정을 촉진하고, 부종을 제거하고, 혈액과 림프 흐름을 활성화하는 데 도움이 됩니다.
• 근육 자극술은 신경과 근섬유의 전기 자극을 기반으로 하는 재활 치료 방법입니다. 근육 자극기에서 전극을 통해 인체 조직으로 전류를 전달하여 근육과 기타 구조물의 기능을 최적화하고 회복시킵니다.
• 마사지 - 혈액 순환과 림프 배수를 활성화하고, 근육 경련과 통증을 없애는 데 도움이 됩니다.
• 수치료는 혈액 순환을 개선하고 혈관을 튼튼하게 하며 근육 경련을 완화하는 복합적인 수치료법입니다. 조영제 주입과 샤워가 가장 흔히 사용됩니다.
• 진주 목욕은 물과 기포의 열적, 기계적 작용을 통해 이루어집니다. 이 과정은 흥분을 줄이고, 신경계를 진정시키며, 통증과 경련을 완화하고, 근육의 신경 조절을 회복시켜 줍니다.

위의 시술 외에도 운동 요법, 전기 요법, 파라핀 및 진흙 도포도 매우 도움이 됩니다.

민간요법

팔과 다리의 경련이 체내 수분 부족으로 인한 것이라면, 단순히 물을 충분히 마시는 것만으로는 해결할 수 없습니다. 또 다른 간단한 민간요법이 있습니다. 강한 소금물에 적신 차가운 수건을 다리처럼 불편한 부위에 대는 것입니다.

사지에 혈액 순환 장애가 있을 때는 온찜질과 로션이 도움이 되는 경우가 많습니다. 따뜻한 약초탕에 적신 수건이나 뜨거운 물을 적셔 사용할 수도 있습니다. 조영제 주입이나 샤워, 따뜻한 목욕도 도움이 됩니다. 팔다리에 경련이 있을 때는 사지를 뜨거운 물과 차가운 물에 번갈아 담가보세요.

다리에 문제가 있는 경우, 다음과 같은 체조 운동을 정기적으로 수행하는 것이 좋습니다.

• 침대에 누워 다리 근육을 긴장시키고 발가락을 몸쪽으로 당겨 7초간 자세를 유지한 후 이완합니다.
• 서 있는 자세에서 다리를 꼬고, 먼저 발 바깥쪽으로 섰다가, 그다음 발 안쪽으로 서는 식으로 진행합니다.
• 발가락에 서서 팔을 위로 쭉 뻗어 척추 부분을 늘리려고 노력합니다. 7초간 자세를 유지한 후 발꿈치로 몸을 굴려 이완합니다.

팔과 다리에 자주 경련이 생긴다면 식습관을 반드시 점검해야 합니다. 경련은 커피, 진한 차, 흡연 등의 과다 섭취로 인해 발생하는 경우가 많습니다.

한방 치료

경련을 없애려면 다음과 같은 약초 차를 준비하세요.

• 양치기 지갑;
• 잔디밭;
• 톱풀;
• 박하;
• 늑대꼬리풀
• 쐐기풀;
• 은빛풀.

모든 약초를 같은 양으로 섞어 복용합니다. 끓는 물 200ml를 혼합물 100g에 붓고 보온병에 30분간 담가둡니다. 그런 다음 깊은 양동이에 따뜻한 물을 채우고 약초를 넣은 후 발을 담급니다. 종아리처럼 문제가 있는 부위를 물에 담가야 합니다. 시술은 최대 20분 정도 소요됩니다. 문제를 해결하려면 보통 약 10회 정도의 시술이 필요하며, 매일 밤에 반복합니다.

다음 식물을 동일한 양으로 섞어서 다른 허브 혼합물을 준비할 수도 있습니다.

• 겨우살이;
• 금송화;
• 대황(줄기와 잎);
• 노란색 달콤한 클로버;
• 붉은 클로버.

이 혼합물 1큰술을 넣고 끓는 물 1리터를 부은 후 중탕으로 10분간 우려낸 후 30분 더 우려냅니다. 우려낸 물에 수건을 적셔 환부에 바르고 5시간 동안 떼지 마세요.

또한, 카모마일과 타임을 우려내어 차처럼 마시는 것이 좋습니다.

팔과 다리 경련에 대한 동종 요법

팔다리 경련에 동종요법은 어떤 도움을 줄 수 있을까요? 다른 경우와 마찬가지로 동종요법 제제는 효과적이고 안전하며 부작용이 없고 사실상 금기 사항이 없습니다(단, 제품 성분에 대한 개인의 민감성은 예외입니다). 문제는 이러한 약물의 복용량은 전문가가 직접 상담을 통해 결정한다는 것입니다. 일반적으로 다음과 같은 동종요법 치료법을 추천할 수 있습니다.

• 세칼레, 유황, 베라트룸 앨범 - 종아리 근육 경련에 도움이 됩니다.
• 마그네시아 포스포리카 – 다리 경련과 경련을 제거합니다.
• 스트라모니움 - 편측 경련, 무감각에 처방됨
• Nux vomica는 만지려고 할 때, 마사지를 받을 때 발생하는 촉각 경련을 완화하는 데 도움이 됩니다.
• Veratrum viride - 열성경련에 사용됩니다.
• 아르젠툼 니트리쿰(Argentum nitricum) – 스트레스와 불안으로 인한 다리 근육 경련을 완화하는 데 도움이 됩니다.
• 시쿠타 비로사(Cicuta virosa) – 기생충 침입, 신경 장애 등으로 인해 나타나는 심각하고 뚜렷한 경련을 완화합니다.
• 플럼번 - 통증을 동반한 강한 수축을 포함하여 신근의 경련성 수축을 멈춥니다.

수술적 치료

발작이 정맥 순환 부전으로 인해 발생하거나 국소 발작 부위에 의해 발생하는 부분 발작의 경우 수술적 개입이 권장될 수 있습니다. 그러나 두 경우 모두, 약물 치료가 효과적이지 않고 기저 질환을 통제하지 못할 때에만 수술적 치료가 극단적인 방법입니다.

정맥류의 경우, 일반적으로 약물(정맥강화제)과 압박 스타킹 또는 붕대 사용으로 치료가 시작됩니다. 제안된 치료법이 효과가 없을 경우, 수술적 치료를 고려하게 됩니다.