장 건강을 위한 프로바이오틱스

일부 제품과 마찬가지로 장용 프로바이오틱스는 장내 세균 구성을 정상화하는 데 필수적입니다. 예를 들어, 코티지 치즈, 케피어, 요구르트, 사워크림, 치즈와 같은 젖산 제품을 규칙적으로 섭취하면 정상적인 미생물총을 지속적으로 유지할 수 있습니다.

최근 장내세균총 불균형(dysbacteriosis) 발생률이 몇 배나 증가했습니다. 이는 병원균뿐만 아니라 유익한 장내 미생물에도 해로운 영향을 미치는 차세대 항균제의 등장 때문입니다.

또한, 식단도 바뀌었습니다. 기본적으로 하루에 한 끼를 제대로 먹고 나머지는 소위 "패스트푸드"로 먹습니다. 식품은 장내 미생물총에도 영향을 미칩니다.

결과적으로 인체는 감염원 및 기타 환경 요인의 부정적인 영향에 덜 노출됩니다. 이는 유익한 박테리아가 충분해 면역 보호 수준이 향상되기 때문입니다.

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대장염에 대한 프로바이오틱스

장내 세균의 양적 및 질적 구성이 손상되면 점막 염증이 발생할 수 있습니다. 또한 대장염은 미생물총의 상태를 악화시켜 두 가지 과정이 미생물총에 파괴적인 영향을 미칩니다.

대장염 치료에 있어서 주된 치료법의 일환으로 대장염용 프로바이오틱스가 필요한데, 유익한 미생물이 부족하면 병원성 미생물이 활성화되어 장 점막의 빈 공간을 차지하기 때문입니다.

대장염은 대개 수년간 사람을 괴롭히는 설사, 복부 팽창, 복통, 고열 등의 형태로 나타납니다.

연구 결과, 프로바이오틱스를 3주 동안 복용한 후 환자의 건강 상태가 개선된 것으로 나타났습니다. 또한, 배변 활동 검사에서도 긍정적인 변화가 관찰되었습니다. 그 결과 백혈구, 점액, 장 상피세포 수가 감소하거나 완전히 없어졌습니다.

따라서 대장염에 대한 프로바이오틱스는 미생물총을 정상화하고 인간의 삶의 질을 향상시키는 데 없어서는 안 될 약물입니다.

변비에 좋은 프로바이오틱스

어른과 아이 모두 이 문제에 직면하지만, 모두가 스스로를 해치지 않고 올바르게 해결하는 방법을 아는 것은 아닙니다. 변비는 장 기능 장애의 결과로, 부패 과정이 진행되고 병원성 미생물이 활성화됩니다.

변비는 소화기관의 기능 장애, 스트레스, 신체 활동 부족, 임신 등 외부 요인의 영향으로 인해 발생할 수 있습니다.

치료는 장을 활성화하고 비우는 것을 목표로 합니다. 완하제가 가장 많이 사용되지만, 완하제를 사용하면 체내 수분이 손실되고 박테리아와 전해질 균형이 깨질 수 있다는 점을 명심해야 합니다.

변비에 좋은 프로바이오틱스는 완하제만큼 부작용이 적기 때문에 변비 해소에 가장 효과적인 방법으로 여겨집니다. 프로바이오틱스는 장 점막 미생물 구성을 정상화하고 노폐물의 자연 배출을 촉진합니다.

또한, 신체의 체액량을 모니터링하고 정기적으로 보충하는 것도 필요합니다.