요방형근(m. quadratus lumborum)은 요추의 횡돌기 외측에 위치합니다. 이 근육은 장골능, 장요인대, 그리고 요추 하부의 횡돌기에서 기시합니다. 12번째 갈비뼈의 아래쪽 가장자리와 요추 상부의 횡돌기에 부착되어 있습니다. 이 근육의 외측 부분은 비스듬히 위쪽과 안쪽으로 지나갑니다. 이 근육은 뒤쪽에서 요척골 근막의 심부판으로 덮여 있습니다. 대요근은 요방형근의 내측 부분에 위치하며, 뒤쪽에는 몸통을 곧게 펴는 근육의 기시부가 있습니다.