자기 폭풍이 인체 건강에 미치는 영향

자기 폭풍의 영향은 자기 폭풍에 취약한 사람들에게 부정적인 영향을 미칩니다(다양한 자료에 따르면 전 세계 인구의 약 50~70%에 해당합니다). 그런데, 사람마다 이러한 스트레스 반응이 나타나는 시기가 다를 수 있다는 점을 고려해야 합니다.

어떤 사람들은 폭풍이 오기 전(폭풍 1~2일 전)에도 이러한 반응을 경험하고, 어떤 사람들은 이 현상이 극에 달했을 때 몸이 좋지 않다고 느끼고, 어떤 사람들은 폭풍이 끝난 후 얼마 지나지 않아 불쾌감 증상이 나타납니다.

자기 폭풍은 사람들의 건강뿐만 아니라 활동에도 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 에너지 시스템을 파괴하고, 통신을 방해하고, 항법 시스템을 손상시킵니다. 또한, 자동차와 비행기 추락 사고가 더 빈번해지고, 다양한 산업 분야에서 부상 사례도 늘어납니다. 동시에, 의사들은 자기 폭풍이 발생하는 동안 자살률이 5배나 증가한다는 사실을 발견했습니다.

발병 종료 후 며칠이 지나면 심장마비를 동반한 뇌졸중과 고혈압 위기 발생 건수가 증가합니다. 다양한 자료에 따르면 폭풍 발생 시 이 수치가 단번에 15%까지 증가하는 것으로 나타났습니다.

자기 폭풍이 신체에 미치는 영향

자기 폭풍은 보통 중위도와 저위도에서 발생합니다. 몇 시간밖에 지속되지 않지만, 때로는 며칠까지 지속될 수도 있습니다. 이 현상은 태양풍에서 방출되는 고주파 광선에 의해 생성되는 충격파의 결과로 발생합니다. 태양 플레어 때문에 많은 양성자와 전자가 우주로 방출됩니다. 이들은 빠르게 지구를 향해 이동한 후 1~2일 후 대기를 통과합니다. 강력한 대전된 원소의 흐름은 자기장을 변화시킵니다. 따라서 태양 활동이 증가하여 지구의 자기장에 영향을 미칠 때 자기 폭풍이 발생합니다.

이러한 변화는 심혈관 질환, 고혈압/저혈압, 정신 질환, 그리고 식물성 혈관성 근긴장이상증 환자에게 가장 큰 영향을 미칩니다. 이러한 변동은 건강한 젊은 사람들의 신체에는 거의 영향을 미치지 않습니다.

자기 폭풍이 어린이에게 미치는 영향

아이들이 어른들보다 날씨 변화에 훨씬 더 예민하게 반응한다는 것은 오래전부터 알려진 사실입니다. 의학 통계에 따르면 5세 미만 아동의 약 61%가 날씨 민감증이 심한 것으로 나타났습니다.

소아 과민증의 주요 증상은 식욕과 수면 감소, 끊임없는 울음과 변덕, 그리고 질병 발생률 증가입니다. 남자아이들이 자기 폭풍에 더 취약하다는 것이 알려져 있습니다. 또한, 제왕절개로 태어난 아기와 미숙아도 위험군에 포함됩니다.

이런 경우, 집안에서 아이를 위해 아늑하고 편안한 환경을 조성하고 최대한 관심을 기울이는 것이 중요합니다. 이는 긍정적인 효과를 가져올 것입니다. 또한, 집안의 적정 온도를 유지하는 것도 중요합니다. 습식 청소를 철저히 하고, 창문에서 날아오는 여름 먼지를 제거하고, 젖은 천을 발코니에 걸어두는 것이 좋습니다. 동시에, 찬장에 물을 채운 용기를 넣고 환풍기를 켜는 것도 좋은 방법입니다.

여름 산책에 가장 적합한 시간을 선택하는 것이 중요합니다(더위가 극심한 날에는 산책을 하지 않는 것이 좋습니다). 동시에 필요한 체온을 유지해야 합니다. 산책 전에 아이에게 자외선 차단제를 발라주고 가벼운 여름용 점프수트(천연 소재, 리넨이나 면 소재)를 입혀주세요. 햇볕이 잘 들고 신선한 공기가 충분한 곳에서 산책하도록 노력하세요. 이러한 모든 노력은 아이의 체력을 향상시키고 건강한 수면에도 도움이 됩니다.

다음 방법을 사용하면 자기 폭풍이 어린이에게 미치는 영향을 줄일 수 있습니다.

• 영양을 강화하다
• 그에게 물을 더 자주 마시게 하되, 적은 양으로 주세요.
• 가능한 한 신선한 공기를 마시며 산책하고, 건강한 수면을 취하세요.
• 활동점이 있는 부위(손가락 끝, 귓볼, 코 날개)에 마사지를 해주고, 운동도 해줍니다.
• 수질검사를 실시합니다.

증상

폭풍이 신체에 미치는 부정적인 영향은 다음과 같은 증상을 통해 나타납니다.

• 편두통의 출현
• 관절 통증과 함께 두통이 발생합니다.
• 갑자기 발생하는 큰 소리나 지나치게 밝은 빛에 대한 부정적인 반응;
• 졸음이나 반대로 불면증이 있는 느낌.
• 과민성과 정서 불안정이 나타난다.
• 빈맥의 발병
• 혈압이 급격히 상승하다
• 전반적인 건강 악화, 심각한 쇠약
• 만성 질환은 노인의 경우 더 심각해집니다.

자기폭풍의 영향을 줄이는 방법은?

기상 조건에 의존하는 사람들과 만성 질환을 앓고 있는 사람들은 스트레스를 유발할 수 있는 행동이나 사건으로부터 미리 자신을 보호하기 위해 자기 폭풍 기간을 잘 관찰해야 합니다. 가장 좋은 방법은 자신에게 평화와 휴식을 주는 것입니다. 정서적, 신체적 스트레스를 줄이는 것입니다. 이러한 순간을 피하는 것이 중요합니다.

• 신체 활동과 스트레스 외에도 과식을 피하세요.이 모든 것이 심혈관계의 부하를 증가시킵니다.
• 알코올성 음료를 마시지 말고, 콜레스테롤 수치를 증가시키므로 지방이 많은 음식 섭취를 제한하세요.
• 갑자기 침대에서 일어나는 것은 현기증과 두통을 증가시킬 수 있으므로 권장하지 않습니다.
• 폭풍의 부정적 영향은 비행기와 지하철(열차의 급격한 감속 및 가속 시)에서 특히 강하게 느껴지므로, 자기 변동이 발생하는 동안에는 이러한 이동 수단을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 지하철 기관사는 허혈성 심장 질환을 앓는 경우가 많고, 지하철 승객은 심장마비를 일으키는 경우가 많다는 점에 유의해야 합니다.
• 폭풍우가 지나간 1~2일차에는 운전자들의 반응 둔화(4회 발생)가 나타날 수 있으므로 운전 시 각별한 주의가 필요합니다. 기상 상황에 따라 폭풍우가 지나가는 동안에는 운전을 전면 금지하는 것이 좋습니다.

폭풍의 부정적 영향을 줄이는 방법:

• 고혈압, 심혈관 질환, 신경순환계 디스토니아 등을 앓고 있는 사람은 반드시 필요한 약을 휴대해야 합니다.
• 금기사항이 없다면 아스피린 반 정을 복용할 수 있습니다. 아스피린은 혈액을 묽게 만들어 심혈관 질환의 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다.
• 자기 폭풍의 영향은 간단한 물로 효과적으로 줄일 수 있습니다. 샤워를 하거나(가장 좋은 방법은 대조 샤워입니다) 간단히 얼굴을 씻는 것만으로도 환자의 상태를 크게 개선할 수 있습니다.
• 환자가 불안, 과민성 또는 불면증을 경험하는 경우 모란, 익모초, 발레리안 등과 같은 진정제를 투여해야 합니다.
• 라즈베리나 민트를 넣은 차는 효과적이며, 딸기 잎으로 만든 음료도 효과적입니다. 세인트존스워트, 로즈힙, 레몬밤을 즙으로 내어 마시면 좋은 치료법으로 여겨집니다.
• 블루베리, 바나나, 살구, 건포도, 레몬, 건포도, 크랜베리 등의 과일도 섭취하는 것이 필요합니다.