이마에 난 여드름
기사의 의료 전문가
최근 리뷰 : 05.07.2025
이마 여드름은 고통스러운 현상이라기보다는 불쾌하고 보기에도 좋지 않습니다. 여드름과 싸우기 전에, 왜 그렇게 눈에 띄는 곳에 생겼는지 알아봐야 합니다. 물론 여드름을 가리는 것도 좋은 방법입니다. 다행히 요즘 화장품 시장에는 다양한 파운데이션이 있고, 헤어스타일이 괜찮다면 긴 앞머리로 가려도 됩니다. 하지만 이 모든 것은 일시적인 조치이자 자기기만일 뿐입니다. 스스로 여드름을 짜내려는 것은 절대 용납할 수 없고 무의미한 일입니다. 이는 피부 결점을 없애는 데 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 얼굴 전체에 여드름이 퍼지는 것을 유발할 수 있습니다.
원인 이마 여드름
이마는 악명 높은 T존의 일부로, T존은 이 글자와 비슷해서 붙여진 이름입니다. 턱에서 코를 따라 선을 그어 눈썹선으로 마무리하면 T자 모양이 됩니다. T존 전체는 피지선이 엄청나게 모여 있는 곳으로, 1제곱센티미터당 500개에서 900개까지 분포합니다. 이 피부 부위를 미용학에서는 '지루성'이라고 부르는데, 피지, 즉 피지가 가장 많이 분비되는 곳이기 때문입니다. 씻겨 나가지 않고 배출되지 않은 지방 분비물은 눈에 보이지 않는 먼지 덩어리로 빠르게 덮여 미생물의 번식을 촉진합니다. 또한, 이마에 여드름이 생기는 이유 중 하나는 위장관 기능 부전, 담즙 흐름 불량, 췌장 기능 저하 때문일 수 있습니다. 일반적으로 이마에 발진이 생기는 것은 체내 독소를 제거하고 피부 외부의 증상을 관리해야 한다는 것을 의미합니다. 나열된 이유 외에도, 이 부위의 이마 여드름은 단 음식, 훈제 음식, 지방 음식에 대한 과도한 선호로 인해 발생할 수 있습니다. 간단히 말해, 이러한 음식들은 소화 및 대사 장애의 원인입니다. 모든 식중독은 신체의 보호 기능을 활성화시키고, 주로 땀과 피지를 통해 중독 물질을 배출하려고 합니다. T존의 피부 유관이 막히면 이마에 여드름이 생기는데, 이는 독소와 미생물이 체내에 존재한다는 것을 의미합니다.
이마 여드름은 매우 작고 얕을 수 있지만, 충분히 크면 대개 깊고 염증이 생깁니다. 두 번째 유형의 이마 여드름은 진피층 깊은 곳에 발생하며 치료가 더 어렵고 흉터와 같은 결점을 남기는 경우가 많습니다. 얕고 작은 발진은 하루에 두 번 항균 로션, 토닉 또는 젤(알코올 무첨가)로 피부를 깨끗이 씻는 등 개별적인 관리만으로도 빠르게 사라집니다. 지성 피부의 기름기를 제거하고 보송보송하게 만들고 싶더라도, 잦은 세안과 클렌징은 오히려 역효과를 낳을 수 있습니다. 피부선은 평소보다 지방 분비량이 늘어나는 것을 보충하듯 더욱 활발하게 활동하게 됩니다. 이로 인해 피지가 더 많이 분비되고, 이로 인해 미생물이 서식하기에 더 좋은 환경이 조성됩니다. 또한, 이마는 지방과 진흙이 합쳐져 모공을 막는 역할을 하기 때문에 면포(comedone)와 여드름으로 뒤덮이는 경우가 많습니다.
이마 여드름의 원인:
- 유전, 지성 피부 타입;
- 호르몬 장애, 호르몬 약물 복용
- 담즙 유출 장애, 담낭 전도 장애
- 소화불량, 변비
- 개인 위생 규칙 위반
- 잘못 선택된 화장품의 사용.
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치료 이마 여드름
우선, 과자, 지방질 음식, 매운 음식, 통조림이나 훈제 식품을 제외한 정상적인 식단을 만드세요.
매일 적어도 1.5~2리터의 정제수를 마시세요. 미네랄워터는 괜찮지만 탄산수는 안 됩니다.
장과 방광을 적절한 시기에 비우고, 변비를 없애줍니다.
종합 비타민제를 통해 필요한 양의 비타민과 미네랄을 섭취하세요.
작은 발진은 하루에 두 번 소독액으로 닦아내야 합니다. 의약품 중에서도 피부를 건조하게 하는 아연 성분이 함유된 제품이 효과가 있는 것으로 입증되었습니다. 큐리오신, 스키노렌(아젤라산, 살리실산 함유) 등이 있습니다.
이마의 크고 깊은 여드름은 밤에 레바미콜로 국소 윤활을 하면 염증을 완화하고 박테리아 증식을 억제하며 피부 재생을 촉진합니다. 아침에는 살리실산이나 판테놀 에멀젼 용액을 바르면 됩니다.
내복으로는 위장 기능 개선을 위해 약국에서 채취한 약재를 주입(위채취)할 수 있습니다. 약재 주입은 약재에 표시된 지침에 따라 준비하여 최소 21일 동안 복용해야 합니다.
외부적으로는 카모마일과 세이지를 볶은 달인 물로 얼굴을 닦을 수 있습니다(말린 허브 혼합물 1티스푼을 끓는 물 500ml에 넣고 20~30분간 우려냅니다).
이마에 난 미성숙 여드름을 짜거나 다치게 하거나, 따뜻하게 하거나, 문지르지 마세요. 이는 세균이 얼굴 전체로 퍼져 큰 발진을 유발할 수 있습니다.
극단적인 경우, 이마 여드름이 2~3주 안에 없어지지 않으면 미용사의 도움을 받아야 합니다. 이러한 불쾌한 결점을 제거하는 데 도움이 되는 안전하고 효과적인 살롱 시술이 많이 있습니다.
이마의 여드름은 어떤 질병의 위협적인 증상은 아니지만, 불편함을 유발하고 "주인"이 편안함을 느끼지 못하게 합니다. 이마를 깨끗하게 유지하려면 때로는 규칙적인 식단과 위생 수칙을 따르고, 잘 고른 크림과 화장품을 사용하는 것만으로도 충분합니다.
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