여드름: 여드름을 없애는 방법?

"여드름: 어떻게 없앨 수 있을까?"라는 질문은 호르몬 체계가 2~3년 동안 "반항"하는 사춘기 청소년뿐 아니라, 성별과 국적을 불문하고 더 현명한 나이의 사람들에게도 제기되는 질문입니다. 더 나아가, 먼 고대에도 로마의 명문가 마르쿠스 마르티알은 적들의 정신적 부전을 비난하는 말이 아니라, 훌륭한 로마인들의 얼굴에 난 여드름을 폭로하는 시를 통해 그들을 낙인찍었습니다. 여드름, 농포, 그리고 기타 피부 발진은 인류가 존재한 이래로 항상 문제였습니다. 그 이유는 세상만큼이나 오래되었지만, 시간이 흐르면서 현대 사회는 여드름의 출현에 대한 새로운 설명으로 "풍요로워졌습니다". 이러한 설명은 자연적인 요인보다는 문명의 대가와 더 밀접하게 연관되어 있습니다.

여드름이 생기는 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 연령에 따른 신체의 자연적, 생리적 변화 - 청소년기에는 남학생과 여학생 모두에서 테스토스테론 수치가 급격히 증가합니다.
• 월경주기가 시작되기 전의 기간으로, 스테로이드 물질(코르티코스테로이드와 프로게스틴)의 수치가 급격히 증가합니다.
• 비타민, 특히 비타민 A와 E가 결핍되면 각질화증이 발생합니다.
• 피부의 직업적 중독으로 인해 각질 과다증이 발생합니다(윤활유, 화학 물질).
• 불편하고 꽉 끼는 옷은 지속적인 마찰과 피부 자극을 초래하여 각질화증을 유발합니다.
• 고지혈증은 지질 대사 장애로 인해 세포와 피지선관에 지방이 축적되고 막히는 질환입니다.
• 소화 과정의 장애, 위장관의 만성 또는 급성 질환;
• 만성 또는 급성 스트레스
• 면포 형성으로 이어지는 화장품과 크림의 잘못된 선택
• 압박으로 인해 작은 물집과 면포가 손상되고 여드름이 재발합니다.
• 개인 위생 규칙 위반
• 다이어트 위반, 과도한 양의 과자, 지방, 고칼로리 음식(견과류 포함) 섭취.

여드름 관리 계획을 세우기 전에, 여드름이 특정 부위에 생기는 이유를 이해해야 합니다. 얼굴 여드름의 위치를 통해 내부 장기와 신체 시스템의 숨겨진 병리학적 과정을 파악할 수 있다고 알려져 있습니다. 외부적인 방법과 내부적인 방법을 모두 사용하여 발진을 종합적으로 치료해야 여드름을 없앨 수 있습니다. 여드름의 일반적인 "지형"은 다음과 같습니다.

• 이마에 여드름이 생깁니다. 머리카락 선 근처에 생기는 여드름은 담즙 배출에 문제가 있음을 나타낼 수 있으며, 이 경우 담낭 기능을 점검하거나 적절한 식단을 일정 기간 동안 유지해야 합니다. 눈썹 근처에 생기는 여드름은 장(腸)에 문제가 있음을 나타냅니다.
• 코등에 발진이 생기는 것은 간에 만성적인 문제가 있음을 나타낼 수도 있고, 사람이 대처하기 힘든 스트레스 상황을 나타내며, 감정과 기분을 억누르고 있음을 나타낼 수도 있습니다.
• 광대뼈 위쪽에 여드름이 생기면 호르몬 불균형과 신장 문제를 나타낼 수 있습니다.
• 뺨, 특히 면포(comedone)에 생기는 여드름은 기관지폐기능 부전을 나타냅니다. 어깨뼈 부위 등 부위에 생기는 여드름도 같은 신호입니다.
• 여드름이 가장 잘 나는 부위는 코입니다. 여드름이 코끝이나 코날개 등 어디에 생기든, 코끝이나 코날개에 생기면 심장병을 나타낼 수 있습니다.
• 입술 주변, 입술 위 또는 아랫입술 아래에 발진이 생기면 장에 문제가 있음을 나타냅니다(변비, 설사, 복통).
• 턱에 발진이 생기면 호르몬 체계에 문제가 있다는 것을 나타냅니다.

물론, 여드름의 원인을 정확하게 진단할 수 있는 사람은 미용사뿐입니다. 미용사는 환자의 식단, 수면 및 각성 상태를 자세히 묻고, 기존 질병에 대한 병력을 수집하고, 피부 상태와 유형을 파악하고, 추가 검사를 처방할 수도 있습니다. 예를 들어 산부인과, 위장병 전문의, 피부과 검사를 받을 수도 있습니다.

"여드름을 없애는 방법은 무엇인가요?"라는 질문은 근본 원인을 정확하게 파악하고 발진을 중화하기 위한 대책을 세울 수 있는 경험 많은 피부과 전문의가 묻지 않는 질문입니다.

여드름을 올바르게 제거하는 방법은?

의사가 처방할 수 있는 것:

• 식단 및 영양 요법 준수
• 장기간 복용해야 하는 비타민과 미네랄 복합제를 복용하는 경우
• 건조 및 살균 효과가 있는 외부제 - 로션, 젤, 연고, 특별히 만든 "채터"
• 외부 및 내부적으로 항균 성질을 지닌 제제를 정제 형태로 처방하는 것이 가능합니다.
• 전문 미용 센터에서의 얼굴 클렌징 시술 – 미세 전류, 진공, 수동 클렌징;
• 오존 치료법은 미세주입법을 사용하여 오존 혼합물을 피부 아래의 염증 부위에 주입하여 감염원을 제거합니다.
• 필링 - 미세 박피술, 레이저 필링. 이러한 시술은 치유 효과뿐만 아니라 즉각적인 미용 효과도 제공합니다.
• 특수 장비를 사용하여 살롱에서 사용하는 의료용 마스크입니다. 이러한 시술은 염증을 완화하고 발진 재발 가능성을 줄이는 데 도움이 됩니다.

당신이 스스로 할 수 있는 일:

• 달고, 기름지고, 매운 음식 섭취를 제한하세요. 훈제 음식과 탄산음료도 피하세요.
• 더 정제되고 고품질의 물을 마시세요 - 하루에 최소 1.5리터.
• 하루에 최소 4시간을 야외에서 보내는 일상을 개발하세요.
• 충분한 휴식과 수면을 취하세요.
• 손 위생을 포함한 개인 위생을 유지하세요.
• 여드름이나 면포를 만지거나 짜려고 하지 마세요.
• 피부과 전문의의 모든 권장 사항을 따르세요.

피부과에 갈 시간이 없고 "여드름, 어떻게 없애야 할까"라는 고민이 매우 심할 때, "응급처치" 약으로 다음과 같은 약을 사용할 수 있습니다.

• 레보메콜 연고는 화농성 여드름에 점상으로 바르는 연고입니다. 레보마이세틴은 농포 내부의 미생물을 퇴치하고, 메틸우라실은 피부 세포 재생 효과를 나타냅니다.
• 판테놀은 에멀전, 크림 또는 연고 형태입니다. 여드름이 화농성이라면 에멀전을 사용하는 것이 좋고, 여드름이 발진 형태로 생겼다면 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 덱스판테놀은 피부 재생, 염증 완화, 그리고 적당한 항균 효과를 가지고 있습니다.
• 살리실산은 여드름을 건조하게 하는 데 사용할 수 있습니다. 이 산은 항균 및 항진균 작용을 하며 염증을 완화하고 땀샘과 피지선의 활동을 감소시킵니다.

여드름은 어떻게 없앨 수 있을까요? 사람들이 오랫동안 해결해 온 문제입니다. 하지만 시간이 지나면서 면역 체계가 이러한 미적 문제를 스스로 극복할 수 있습니다. 30~35년이 지나면 여드름은 대개 자연적으로 사라집니다. 이 시기를 기다릴 힘도, 기회도, 의욕도 없다면 미용사나 피부과 전문의를 찾아가야 합니다. 그러면 치료 효과를 통해 여드름이 빠르게 완화될 것입니다.