왼쪽 요통

통계에 따르면 왼쪽 허리 통증은 90% 이상의 사람들에게서 나타나며, 노년층뿐만 아니라 젊은 층에서도 나타납니다. 왼쪽 허리 통증이 발생하는 원인은 매우 다양합니다. 척추 질환, 내장 기능 장애, 운동 부족, 구부정한 자세 등 여러 원인이 있습니다.

왼쪽 허리 통증은 신장 질환을 시사할 수 있습니다. 신우신염, 결석 침착, 기타 신장 질환은 특정 증상 및 징후 외에도 요추 부위의 통증으로 나타날 수 있습니다. 왼쪽 허리 통증은 여성의 자궁 부속기 염증과 함께 자주 동반됩니다. 왼쪽 허리 통증은 골연골증과 같은 질환으로 인해 발생하는 경우가 매우 흔합니다. 요추 부위에 골연골증이 위치하면 왼쪽 허리 통증이 발생하며, 하지로의 방사통이 동반될 수 있습니다. 골연골증이 있는 경우 추간판의 이영양성 병변이 발생합니다.

왼쪽 허리 통증의 원인

왼쪽 허리 통증의 원인은 매우 다양하며 다음과 같은 질병과 관련이 있을 수 있습니다.

• 요추 척추의 골연골증.
• 선천적 병리: 척추증, 척추 분리증.
• 허리 아랫부분 부상.
• 염증성 질환: 척추체 파괴, 천골장골관절 염증.
• 삐다.
• 종양 신생물.
• 좌골신경 압박.
• 척추염.
• 신장 질환: 신우염, 결석 축적.
• 장 질환
• 방광의 염증.
• 자궁 부속기관의 염증.

[ 1 ]

왼쪽 허리 아랫부분 통증 증상

왼쪽 허리 통증의 증상은 통증 감각의 강도와 유형, 그리고 신체 다른 부위로의 방사가 다를 수 있습니다. 왼쪽 허리 통증은 급성 또는 만성일 수 있으며, 당기는 느낌, 쑤시는 느낌, 터지는 느낌 또는 찌르는 듯한 느낌이 동반될 수 있습니다. 왼쪽 허리에 발생하는 통증의 유형은 신경병증성(신경 손상, 예를 들어 신경을 눌렀을 때 발생)과 통각성(신경계에는 영향을 미치지 않는 손상, 예를 들어 관절염)으로 나뉩니다. 심호흡과 함께 심해지는 왼쪽 허리 통증은 근육 손상을 나타낼 수 있습니다. 갑작스러운 움직임과 함께 증상이 심해지면 좌골 신경 압박을 의심해 볼 수 있습니다. 신장 질환으로 인한 허리 통증의 증상은 방광을 비울 때 통증, 소변에 혈흔이 섞여 나오는 증상과 동반됩니다. 손바닥 끝으로 왼쪽을 두드리면 통증 증후군이 심해질 수 있습니다.

왼쪽 허리 아랫부분에 심한 통증

왼쪽의 급성 요통은 매우 심할 수 있으며, 쏘는 듯한 통증을 동반하고 다리와 엉덩이로 퍼져나가 환자의 운동 활동을 제한합니다. 이러한 유형의 통증은 골연골증이나 신경근염과 함께 발생할 수 있습니다. 왼쪽의 급성 요통은 요추 부위의 근육 긴장과 운동성 경직을 동반합니다. 급성 요통, 즉 요통은 항상 갑자기 발생하며, 보통 웨이트 트레이닝, 부주의한 갑작스러운 움직임, 또는 몸을 굽힐 때 발생합니다. 골연골증과 신경근염 외에도 요통의 원인으로는 요추 부위의 과로, 척추 변위, 또는 선천적 척추 기형이 있습니다. 추간판 탈출증이 있는 경우, 왼쪽의 급성 요통은 고관절과 엉덩이 통증을 동반하며, 이는 정강이와 발로 퍼져나갈 수 있습니다. 왼쪽 급성 요통의 직접적인 원인은 신경 압박이나 척추 변위입니다.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

왼쪽 허리 아랫부분에 통증이 있습니다

왼쪽 허리의 지속적인 통증은 척추 질환 외에도 자궁 부속기나 방광 염증, 신장 질환과 같은 염증성 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 여성의 경우, 부속기염의 경우 허리의 지속적인 통증과 함께 하복부, 천골 부위 통증, 고열(급성 질환의 경우), 월경 주기 장애, 질 분비물(혈성 또는 기타), 성교통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 방광 염증의 경우, 왼쪽 허리 통증과 함께 배뇨 시 통증, 치골 결합부 통증이 동반되며, 심한 경우 메스꺼움이나 구토가 발생할 수 있고 체온이 상승할 수 있습니다. 신우신염의 경우, 허리 통증과 함께 오한, 발열, 두통, 근육통이 동반됩니다. 허리의 지속적인 통증은 일반적으로 잦은 운동으로 인해 심해지고, 지속적인 피로감을 유발하며, 앉거나 눕는 자세에서 의자 등받이에 기대고 싶은 욕구를 유발합니다. 동시에, 통증이 염증 과정과 관련이 없으면 일반적으로 통증 감각이 감소합니다. 허리의 지속적인 통증은 척추전방전위증(한 척추뼈가 다른 척추뼈와 상대적으로 전위되는 질환)과 같은 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다. 이러한 질환으로 인해 환자는 슬굴곡근의 긴장감과 요추 부위의 운동 활동 감소를 느낄 수 있습니다. 경우에 따라 하지에 통증, 무감각 또는 저림이 발생할 수 있습니다.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

왼쪽 허리 아랫부분에 둔한 통증

왼쪽 허리의 둔통은 잔소리처럼 느껴지는 통증과 같은 질환의 증상일 수 있습니다. 여성의 경우 자궁 부속기 염증, 방광염, 월경 또는 임신 기간일 수 있습니다. 남성의 경우 왼쪽 허리의 둔통은 전립선염 발생과 관련이 있을 수 있습니다. 신장 질환 또한 왼쪽 허리의 둔통을 유발할 수 있으며, 질환의 심각도에 따라 증상이 심해져 허리에 매우 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 왼쪽 허리의 둔통은 척추 손상의 결과일 수 있으며, 내부 장기의 병변이나 감염 또는 종양 진행을 나타낼 수도 있습니다. 앉아서 생활하는 습관과 같은 자세로 장시간 앉아 있는 경우에도 왼쪽 허리의 둔통이 발생할 수 있습니다. 저체온증, 과도한 신체 활동, 요추 부위의 과부하 또한 이러한 유형의 통증 발생에 영향을 미칠 수 있습니다.

[ 8 ], [ 9 ]

왼쪽 허리 아랫부분의 통증을 어떻게 인식하나요?

왼쪽 허리 통증은 다양한 증상을 포함하는 통증 유형을 구분하여 진단합니다. 국소 통증은 신경근 압박과 관련된 병변과 관련이 있을 수 있습니다. 통증은 대개 지속적이며, 자세나 운동 활동에 따라 완화되거나 심해질 수 있습니다. 통증은 날카롭거나 둔할 수 있습니다. 통증이 신체의 다른 부위로 퍼지더라도 항상 병변 부위에서 명확하게 나타납니다.

반사성 통증은 척추의 병리학적 과정이나 골반 부위 또는 복강 질환과 같은 다른 내부 장기에서 방사될 때 발생할 수 있습니다. 진단 시 다음과 같은 징후를 고려해야 합니다. 누운 자세에서 통증이 가라앉지 않고, 움직임과 관련이 없으며, 관련된 내부 장기의 상태에 따라 통증이 변할 수 있습니다.

신경근 통증은 대개 매우 심하며 말초로 퍼지는 것이 특징입니다. 이러한 통증이 발생하면 신경근의 만곡, 신장 또는 압박을 진단할 수 있습니다. 통증은 척추에서 다리로 방사될 수 있으며, 요추 부위의 긴장과 함께 심해질 수 있으며, 환자가 기침이나 재채기를 할 때도 악화될 수 있습니다.

근막통증은 국소적이거나 반사적으로 나타날 수 있습니다. 이 경우 발생하는 근육 경련은 척추나 내장 기관의 문제와 관련이 있을 수 있으며, 천골과 엉덩이에 긴장감을 유발할 수 있습니다.

허리 통증 진단 시 질환 증상을 보다 정확하게 구분하기 위해 직접 진찰 및 척추 촉진 외에도 컴퓨터 단층촬영, 자기공명영상, 척수조영술, 엑스선 검사 방법 등이 활용됩니다.

왼쪽 허리 통증 치료

척추 문제와 관련 없는 좌측 요통 치료는 주로 기저 질환의 원인을 제거하는 데 중점을 둡니다. 좌측 요통이 골연골증의 결과인 경우, 환자에게 마사지, 침술, 비스테로이드성 항염증제 사용, 척추 견인, 다양한 물리치료, 그리고 치료 운동이 처방됩니다. 물리치료에는 저주파 전류 치료, 자기 치료, 레이저 치료 등이 포함됩니다. 이러한 치료법은 통증 완화 및 염증 과정 감소에 도움이 됩니다. 물리치료는 치료 기간을 단축하고 약물 효과를 높이는 데 도움이 됩니다. 요통 마사지는 근육 긴장과 통증을 완화하고 혈액 순환을 개선하며 전반적인 근력 강화 효과를 제공합니다. 척추 견인은 추간 공간을 넓히고 통증을 완화하며 척추의 올바른 형태를 회복하는 데 도움이 됩니다. 침술은 좌측 요통 치료에 효과적으로 사용되며, 이는 병행 치료의 효과를 높이는 데에도 도움이 됩니다. 크림, 연고, 정제 또는 주사 형태의 비스테로이드성 항염증제를 이용한 보조 치료는 질병의 급성기에 시행되며, 통증과 염증 징후를 완화하는 데 목적을 둡니다. 왼쪽 허리의 급성 또는 만성 통증에는 도수 치료도 시행됩니다.

왼쪽 허리 통증 예방

왼쪽 허리 통증을 예방하기 위한 권장 사항은 다음과 같습니다.

• 간단한 체조 운동을 규칙적으로 해서 등 근육을 풀고 강화하세요.
• 몸통을 구부릴 때 무릎도 구부리도록 하세요.
• 무거운 물건을 들어올리거나, 갑작스럽고 부주의한 움직임을 피하세요.
• 잠자는 동안 편안한 자세를 유지하세요.
• 장시간 모니터 앞에 앉아 있거나 자동차를 운전할 때는 등을 똑바로 세우고 허리를 구부리지 마세요.
• 걸을 때.
• 같은 자세를 오랫동안 유지하는 것은 피하세요. 오랜 시간 앉아 있어야 한다면, 짧게 휴식을 취하고 허리를 스트레칭하세요.
• 너무 추워지지 마세요.
• 올바르게 먹고 건강한 생활방식을 실천하세요.