기관지염 기침에 좋은 오레가노

오레가노(숲박하, 오레가노)는 다양한 질병에 치유 효과가 있는 향기로운 식물입니다. 이 허브를 기반으로 한 제품은 기관지 천식(천식 발작을 멈춤)과 기관지염(항염, 거담, 항균 및 진정 효과)에 사용됩니다.

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투약 및 투여

오레가노는 가래를 제거하기 어려운 가래 기침에 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 목적으로 오레가노를 우려내거나 달여서 복용합니다.

차를 우려낼 때는 마른 풀 한 큰술을 끓는 물 반 컵에 넣고 30분간 우려냅니다. 하루 세 번, 식전에 한 큰술씩 복용합니다.

또 다른 우려내는 방법: 건조한 원료 10g을 끓는 물 ½컵과 함께 붓고, 따뜻한 곳에 약 2시간 동안 두었다가 걸러내어 식사 30분 전에 1큰술씩 하루 3번 복용합니다.

약초 30g과 물 1.5컵을 넣고 10분간 끓인 후, 체에 걸러 끓는 물에 희석하여 원래 용량으로 만듭니다. 이 약초를 하루 종일 따뜻하게 데워서 3회에 나누어 마십니다. 식전에 복용합니다.

흡입

오레가노는 기관지염 흡입에도 사용되는 허브 중 하나입니다. 예를 들어, 만성 기관지염 환자의 기관지 가래 배출을 촉진하기 위해 오레가노 에센셜 오일을 흡입할 수 있습니다(물 1리터당 오일 2~3방울).

폐쇄성 기관지염 치료에 오레가노를 다른 허브(민트, 캐모마일, 금잔화, 유칼립투스 등)와 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다. 항염 및 기관지 확장 효과가 있는 다양한 허브를 갈아서 섞습니다. 끓는 물 1리터에 오레가노 5~6큰술을 넣고 20분간 우려냅니다. 다진 마늘 한 통을 넣어도 좋습니다. 흡입은 최소 3일 동안 실시하며, 하루 3~4회 정도 실시합니다.

급성 기관지염을 흡입 치료하려면 제비꽃, 머위(각 20g), 아니스 씨앗(5g), 타임(10g)을 모아 두는 것이 좋습니다. 끓는 물 1리터에 이 혼합물 20g을 넣고 우려낸 후 뜨거운 증기를 10분간 들이마십니다.

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금기 사항

많은 사람들이 오레가노라는 향긋한 향신료로 알고 있는 이 허브를 아무리 칭찬하더라도, 모든 사람이 사용할 수 있는 것은 아닙니다. 이는 단순히 이 허브에 대한 과민증 때문만은 아닙니다. 오레가노를 기반으로 한 요리법은 심혈관 질환, 위장관 궤양, 임신(자궁 탄력을 증가시킬 수 있음)에도 위험할 수 있습니다. 타임과 마찬가지로 오레가노는 위산 과다로 고통받는 사람들에게는 최선의 선택이 아닙니다.

수유 기간에는 오레가노 차가 모유 생산을 촉진하므로 모유 생산에 문제가 있는 사람에게만 효과적입니다.

남성의 경우 오레가노를 특히 조심해야 합니다. 오레가노 기반 제품을 장기간 사용하면 성욕이 감소할 수 있습니다.

오레가노는 아동기 성호르몬 합성에 부정적인 영향을 미쳐 여아의 조숙성, 남아의 사춘기 지연을 유발합니다. 따라서 어린이는 오레가노를 경구로 섭취해서는 안 되며, 요리에 오레가노를 사용할 때는 주의해야 합니다.

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부작용 오레가노

오레가노의 부작용은 일반적으로 약효 성분의 용량을 초과했을 때 나타납니다. 알레르기 반응 외에도 속쓰림과 위염 증상이 나타날 수 있으며, 일부는 변비와 메스꺼움을 호소합니다. 오레가노 에센셜 오일은 기관지염 치료에 흡입용으로 사용되지만, 과다 복용 시 현기증과 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.

오레가노가 함유된 의약품을 매우 많은 양으로 복용하면 여성에게 자궁 출혈이 발생할 수 있습니다.

저장 조건

오레가노의 풀과 꽃은 7월에서 8월에 수확해야 합니다. 이때가 오레가노 꽃이 피는 시기입니다. 오레가노는 키가 꽤 큰 식물입니다. 어떤 가지는 높이가 1미터에 달하지만, 길이가 25~30cm를 넘지 않는 가지의 윗부분만 잘라야 합니다.

가지를 매달아 말리거나 준비된 매트 위에 펼쳐 말릴 수 있습니다. 매트 위에 펼쳐 말릴 경우, 주기적으로 가지를 뒤집어서 털을 풀어주어야 합니다.

원료가 충분히 건조되면 타작을 해야 합니다. 즉, 두껍고 질긴 줄기를 제거하고 잎, 꽃, 얇은 줄기의 작은 조각만 남겨야 합니다.

오레가노는 종이 봉지나 천 봉지에 보관하세요. 유통기한은 1.5년을 넘지 않습니다. 하지만 원료를 유리 용기에 담아 뚜껑 아래에 보관하면 최대 3년까지 보관할 수 있습니다.

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