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기침에 좋은 꿀이 든 팅크와 시럽

기사의 의료 전문가

, 의학 편집인
최근 리뷰 : 08.07.2025

기침은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 초기 질환의 징후일 수도 있고, 합병증일 수도 있으며, 최근 발생한 질병의 부작용일 수도 있습니다. 기침은 유해한 생성 요인, 먼지, 꽃가루, 동물 털 등 다양한 요인에 의한 목과 코 점막 자극의 결과일 수 있습니다. 알레르기 반응, 염증 또는 감염 과정의 결과일 수도 있습니다. 이물질, 외상, 신경 장애 또는 점막 자극 물질의 작용으로 인해 기침이 발생할 수 있습니다. 기침의 원인이 무엇이든, 꿀은 기침을 멈추는 데 항상 도움이 됩니다.

꿀은 점막을 부드럽게 하고 염증을 완화하며 자극과 통증을 완화합니다. 미생물 오염 수준을 낮추고 미생물 군집을 정상화하며, 면역 자극 효과로 인해 체내 바이러스 부하를 감소시킵니다. 꿀은 항독성 및 항산화 효과를 가지고 있어 손상된 점막과 조직의 빠른 회복을 촉진합니다. 꿀은 연화 효과로 인해 목과 코에 부정적인 영향을 미치는 요인을 줄여 자극을 줄여줍니다. 또한 꿀은 건조하고 비생산적인 기침을 묽고 생산적인 기침으로 전환하는 데 도움을 줍니다. 결과적으로 가래가 더 빨리 제거되고 기관지 점액이 줄어들며 회복이 빨라집니다.

허니 코프 팅크처

다양한 꿀 기반 차는 기침과 호흡기 질환을 포함한 여러 질병 치료에 오랫동안 사용되어 왔습니다. 가장 효과적인 방법은 약초를 첨가한 꿀 차입니다. 차를 만들려면 로즈힙 약 100g, 가막살나무 한 다발, 아로니아 한 다발이 필요합니다. 모든 재료를 잘 섞어 보드카나 알코올이 담긴 1리터 병에 붓고 꿀 5~6큰술을 넣습니다. 잘 섞은 후 2~3일 동안 우려냅니다. 식전에 50~100g을 마시기 시작합니다.

면역력을 강화하고 바이러스 및 박테리아 감염을 예방하는 팅크제는 민간요법에서 자주 사용됩니다. 팅크제를 만들려면 3리터짜리 병에 크랜베리 약 100g, 호두 껍질 50g을 넣습니다. 마른 쐐기풀, 스테비아, 캐모마일 2~3큰술을 넣습니다. 보드카나 알코올을 가득 채웁니다. 꿀 100g을 넣고 잘 섞어 최소 일주일 동안 우려냅니다. 몇 년 동안 보관할 수 있습니다. 우려낸 후에는 식전에 30~50ml씩 하루 2~3회 마십니다.

목을 부드럽게 하고, 인후통으로 인한 기침과 급성 염증을 빠르게 완화하는 팅크제를 만들려면, 산자나무 열매 약 100g을 1리터 병에 담습니다. 생강, 아니스, 정향, 참나무 껍질 5g을 넣습니다. 보드카나 알코올을 맨 위까지 채웁니다. 3~4일 정도 우려냅니다. 우려낸 즙 1티스푼을 마신 후, 꿀 2티스푼과 함께 즉시 마십니다. 치료 기간은 15~21일입니다.

네 번째 팅크처를 만들려면 잣 30g, 건포도, 가막살나무 열매, 라즈베리 50g을 준비합니다. 세이지와 쐐기풀 잎을 각각 2~3큰술 정도 넣습니다. 보드카나 알코올을 붓고 2~3일 동안 우려냅니다. 사용하기 전에 샷잔이나 유리잔에 꿀 1큰술을 깔고, 팅크처 40~50g을 붓고, 그 위에 생강가루와 계피가루를 약간 뿌립니다. 잘 섞어 한 번에 마십니다. 꿀 한 스푼을 더 넣어도 좋습니다.

"체스트 컬렉션" 팅크제로 기침을 치료하면 긍정적인 효과가 나타납니다. 약국에서 "체스트 컬렉션"을 구입하세요. 기관지염과 기침 치료에 사용되는 허브 컬렉션입니다. 팅크제 2~3큰술 정도를 보드카나 알코올 500ml에 붓고 꿀 50g 정도를 넣어 잘 섞어 3~4일 동안 우려냅니다. 그 후에는 하루 세 번 2~3큰술씩 복용할 수 있습니다.

거담제 혼합물을 준비하려면 가막살나무 한 잔과 다음 식물 2큰술이 필요합니다: 린든 꽃, 질경이 잎, 호장근, 중간 크기 머위 잎 2~3장. 보드카나 알코올을 붓고 꿀 50ml를 넣어 1~2일 동안 우려냅니다. 하루 세 번 1~2큰술씩 드시면 됩니다.

잠을 방해하는 강하고 경련성 기침이나 스트레스, 신경 및 정신적 스트레스로 인한 기침에도 약초 주입이 권장됩니다.

차를 우려내려면 익모초와 발레리안 5g에 이반차(Sleeping Grass, 이반차) 2~3큰술을 넣습니다. 보드카나 알코올을 붓고 2~3일 동안 우려냅니다. 꿀을 넣고 잘 섞어 5~6시간 더 우려냅니다. 저녁이나 잠자리에 들기 전, 또는 낮잠을 잘 계획이라면 마시면 좋습니다. 샷잔을 준비하여 바닥에 꿀 1큰술을 깔고, 차 3~4큰술을 붓고 레몬즙 1작은술을 넣습니다. 잘 섞어 한 번에 마시고 따뜻한 담요를 덮은 후 최소 3~4시간 동안 잠자리에 듭니다. 잠에서 깨면 꿀 1큰술과 레몬 한 조각을 섭취합니다.

꿀이 들어간 기침 시럽

기침 시럽은 약국에서 구입할 수 있을 뿐만 아니라 집에서도 직접 만들 수 있습니다. 꿀을 기본으로 한 시럽이 가장 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 기침, 장기 감기 후 회복, 그리고 전염병 치료에 널리 사용되는 시럽 레시피를 소개합니다.

꿀-레몬 시럽은 필수 비타민과 항산화 성분으로 몸을 적셔주고, 통증을 완화하며 기침을 없애줍니다. 시럽을 만들려면 꿀 약 450g과 큰 레몬 2~3개가 필요합니다. 중탕으로 녹입니다. 레몬을 끓는 물이 담긴 용기에 넣고 약 4~5분간 부드러워질 때까지 끓입니다. 레몬을 꺼내 식힌 후 4등분합니다. 레몬을 꿀에 넣고 약불에서 끓입니다. 약 한 시간 동안 끓입니다.

레몬과 씨를 제거하세요. 혼합물을 식혀서 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하세요. 유통기한은 2~3개월입니다. 성인은 하루 세 번, 어린이는 한 스푼씩 드세요.

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기침 시럽 "아니스 꿀"

이것은 젖은 기침, 폐와 기관지의 점액성 울혈을 빠르게 제거하고 점막의 부종을 줄이는 효과적인 치료법입니다. 아니스 시럽을 만들려면 아니스 씨앗 1티스푼을 절구에 넣고 잘 갈아 끓는 물 한 컵을 붓고 약 30분간 우려냅니다. 씨앗이 완전히 가라앉으면 약불로 줄여 한 시간 동안 끓입니다. 꿀을 조금씩 넣어가며 잘 저어줍니다. 꿀이 완전히 녹으면 시럽을 밀폐 용기에 담아 냉장 보관합니다. 약 2~3개월 동안 냉장 보관합니다. 기침이나 천명음이 처음 나타날 때 복용합니다. 어린이는 1티스푼, 성인은 1테이블스푼을 복용합니다. 기침이 나타날 때마다 하루 최대 세 번 복용할 수 있습니다.

꿀을 넣은 호르하운드 시럽

이 시럽은 심한 기침, 감기, 기관지염에 사용합니다. 강력한 거담 효과가 있습니다. 시럽을 만들려면 말린 호르하운드 잎 2~3큰술을 끓는 물 400~500ml에 붓습니다. 10~15분간 우려낸 후 걸러냅니다. 남은 국물에 꿀 150g을 넣고 잘 섞습니다. 필요하면 중탕으로 꿀이 완전히 녹을 때까지 데웁니다. 밀폐 용기에 담아 냉장 보관합니다. 한 번에 15~30ml씩 복용하며, 하루 최대 3~4회까지 복용할 수 있습니다.

꿀양파 시럽은 오랫동안 사라지지 않고 일반적인 방법으로는 치료할 수 없는 심한 기침에 사용됩니다. 백일해와 어린이의 야간 기침에도 효과적입니다.

준비하려면 일반 양파(큰 양파 1개)를 준비합니다. 양파 껍질을 벗기고 잘게 다진 후 뚜껑이 있는 작은 용기에 담습니다. 그 후 양파 위에 꿀을 붓습니다. 양파와 꿀의 양은 서로 비슷해야 하며, 양파가 꿀에 완전히 잠기도록 합니다. 용기 뚜껑을 덮고 우립니다. 그 후, 만든 시럽을 하루 2~3회 1티스푼씩 섭취합니다.

꿀을 넣은 레몬-생강 시럽은 기침을 빠르게 없애줍니다. 이러한 시럽은 일반적으로 오래 지속되는 마른 기침과 가래가 없는 기침에 효과적입니다. 이 시럽은 가래가 배출되는 습한 기침으로 바뀌도록 도와줍니다. 점액과 가래는 기관지에서 매우 빠르게 배출되어 제거됩니다. 따라서 염증과 감염 과정이 완화됩니다.

꿀이 들어간 플랜틴 기침 시럽

플랜틴의 거담 효과는 오랫동안 알려져 왔습니다. 거담 작용을 촉진하고, 상처를 치유하며, 점막 손상을 치료합니다.

플랜틴 탕을 만들려면 플랜틴 잎 10~12장과 물 500ml가 필요합니다. 잎을 씻어 잘게 썰어 그릇에 담고 물을 채웁니다. 끓인 후 따로 둡니다. 살짝 식힌 후 꿀 4~5큰술을 넣고 꿀이 완전히 녹을 때까지 잘 섞습니다. 하루 세 번, 반 잔씩 마십니다.

플랜틴 차도 비슷한 방법으로 우려냅니다. 10~12개의 잎을 으깨어 보드카나 알코올 500ml에 부으세요. 3~4일 동안 우려낸 후, 하루 세 번 2~3큰술씩 마시기 시작하세요.

잎은 반드시 신선하게 따야 하며, 말린 잎은 사용할 수 없습니다. 따라서 이 시럽은 여름에만 만들고 겨울에는 보관할 수 있습니다. 냉장고나 지하실에 1~2년 동안 보관할 수 있습니다. 시럽을 만들려면 약 1kg의 플랜틴 잎을 잘라 병 바닥에 붓습니다. 그 위에 같은 양의 설탕을 넣습니다. 그런 다음 잎 한 겹, 설탕 한 겹을 번갈아 층을 만듭니다. 그런 다음 병을 서늘하고 어두운 곳에 보관해야 합니다. 시럽이 나오면 물을 빼야 합니다. 시럽을 작은 유리 병이나 병에 붓고 단단히 밀봉합니다. 서늘한 곳에 보관합니다. 이 시럽이 만들어지는 데 1~3개월이 걸릴 수 있습니다. 기침이 나타날 때 하루에 세 번 1큰술씩 마십니다.


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