수면 중 통증

수면 중 통증을 경험하더라도 독립적인 문제로 여겨지는 경우는 드뭅니다. 종종 이는 순전히 추측적이고 일상적인 성격을 띠며, 수면을 완화하고 치유하는 생리적 현상으로 간주합니다.

실제로 많은 경우 수면은 두통 완화에 도움이 된다고 여겨집니다. 예를 들어, 수면은 특정 유형의 두통을 완화하는 유일한 수단이 될 수 있습니다.

동시에, 미국에서 수행된 대규모 역학 연구에 따르면 통증으로 인한 수면 장애는 질병 진행에 대한 야간 수면의 유익한 효과보다 훨씬 더 흔하게 나타납니다. 따라서 18세 이상 인구 중 약 9,400만 명이 수면 중 통증을 호소했고, 5,600만 명은 정상적인 수면을 방해하는 수면 중 통증을 경험했습니다(응답자의 31.6%). 따라서 미국 시민 3명 중 1명은 수면 중 통증을 경험하고 있으며, 이는 수면 장애(불면증)로 이어진다는 것이 밝혀졌습니다.

수면 중 통증을 겪는 사람의 92%는 낮에도 통증을 경험할 수 있습니다. 하지만 그중 약 3분의 1은 밤에 통증이 심해진다고 보고합니다.

수면 중 통증으로는 허리 통증(64%)과 두통(56%)이 가장 흔합니다. 55%의 경우 근육통을 비롯한 다른 유형의 통증이 관찰됩니다.

연구에 따르면 수면 중 통증을 경험하는 사람들은 매일 약 2.4시간의 숙면을 취하지 못하며, 이로 인해 삶의 질이 꾸준히 저하되어 신체 건강, 성과, 기분에 영향을 미칩니다.

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수면 중 통증을 유발하는 질병

수면 중의 통증은 낮 동안 발생하는 통증보다 더 중요한 부적응 요인이므로, 의사는 "각성-수면" 주기에서 통증 증후군을 정확하게 평가하고, 작용 지속 시간, 투여 시간, 수면과 통증 메커니즘에 미치는 영향을 고려하여 약물을 선택해야 합니다.

지난 수십 년 동안 수면 의학은 기능 신경학에서 매우 중요한 분야로 발전해 왔습니다. 수면 의학은 뇌의 특정 기능 상태, 특히 수면 중과 관련된 질병의 임상적 징후를 연구합니다. 따라서 수면 중에는 통증 증후군이 우세한 여러 병리의 임상 양상이 심화되거나 발생합니다.

1. 편두통;
2. 군발 두통
3. 신경성 통증.

통증은 신체에 신호 전달 역할을 하며, 외부 또는 내부 자극으로 인한 피해를 줄이기 위한 일련의 생리적 적응 반응을 촉발할 수 있다는 것은 잘 알려져 있습니다. 이것이 바로 생리적 통증입니다.

또한, 신체를 보호하는 기능을 하지 않고 오히려 질병의 경과와 환자의 전반적인 상태를 악화시키는 여러 가지 병태생리적 반응을 유발하는 또 다른 유형의 통증이 있습니다. 이러한 통증을 병리적 통증이라고 합니다.

병적인 통증은 신체성 또는 신경성 기원을 가질 수 있습니다. 수면 중 신체성 통증의 예로는 외상 후 또는 수술 후 통증, 다양한 근막 증후군, 종양 질환 환자의 통증 등이 있습니다.

신경성 통증은 중추 또는 말초 신경계의 장애로 인해 발생합니다. 여기에는 삼차 신경통, 신경근병증, 외상성 신경병증, 환상통 증후군, 시상통 등이 포함됩니다.

불면증의 직접적인 원인인 통증은 장애의 특성에 따라 다양한 원인을 가질 수 있습니다.

• 두통;
• 허리 통증;
• 관절 기능 장애 및 통증 증후군
• 관절염 통증
• 힘줄, 인대, 근육에 통증을 유발할 수 있는 섬유근육통
• 신경통;
• 월경 전 경련.

심각한 부상, 수술, 암과 같은 심각한 질병도 수면 중 통증을 유발할 수 있습니다.

통증 증후군의 강도가 불면증의 주된 원인은 아닙니다. 특정 요일에 심해지는 변화무쌍한 통증 감각이 불면증의 주요 원인입니다. 몇 달 동안 통증을 경험해 왔다면 아마도 어떻게 대처해야 할지 알고 계실 것입니다. 하지만 수면 중 통증이 갑자기 발생하고 매번 다른 색깔을 띠는 경우, 익숙해져서 수면의 질에 지속적으로 방해를 줄 수 있습니다.

수면 편두통. 이러한 발작은 특정 수면 단계와 관련이 있으며, 특히 각성 편두통과는 강도가 더 강하고, 전조 증상이 나타나며, 좌측에 국소화되고, 감정이 불안정하고, 무력증이 있으며, 수면 장애가 심하다는 점에서 차이가 있습니다. 많은 환자들이 활동력 저하, 쇠약, 무기력증, 그리고 낮 동안의 졸음을 경험하며, 이는 오후에 더욱 심해집니다. 대부분의 환자들은 낮 동안 추가적인 수면이 필요합니다.

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