감기와 독감에 걸린 어린이를 위해 카모마일을 마시는 방법?

캐모마일은 어린아이를 포함하여 나이에 관계없이 거의 모든 가족 구성원의 감기 치료에 사용할 수 있는 식물입니다. 이 식물은 신체에 해로운 독성을 나타내지 않고, 아이의 성장과 발달을 늦추지 않으며, 아기의 연약한 골격과 면역 체계에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 오히려 항염, 진통, 항균 및 진정 효과가 있어 아이의 몸이 질병에 더 빨리 대처하는 데 도움이 됩니다.

일부 자료에서는 카모마일이 1세 미만 영유아에게 금기라는 정보를 찾아볼 수 있습니다. 이 주장의 근거는 명확하지 않습니다. 소아과 의사들은 아기가 태어난 첫 날부터 카모마일 즙을 말 그대로 사용하도록 권장합니다. 민감한 피부 자극, 알레르기 반응 또는 소아 질환이 있는 경우 목욕시키고, 아기가 감기에 걸렸을 때 내복할 수 있도록 합니다. 감기는 아이가 너무 차가워지거나 땀을 흘리다가 얼어붙는 경우가 많습니다. 많은 부모들이 아이를 지나치게 보살피려고 하다가 감기에 자주 걸리게 됩니다.

의사들은 1세 미만 영유아에게 약한 카모마일 차를 경구 투여할 것을 권장합니다. 유아기에 유일하게 심각한 제한 사항은 카모마일 제제의 일일 복용량입니다. 신생아는 감기에 걸렸을 때 카모마일 몇 스푼만으로 투여할 수 있으며, 아기의 상태를 주의 깊게 관찰해야 합니다. 먼저 준비된 제제를 손목 부위에 바르고 24시간 동안 알레르기 반응이 나타나는지 관찰하는 것이 좋습니다. 아기의 손에 반점이 생기지 않고, 지나치게 불안해하지 않으며, 제제를 바른 부위를 긁지 않았다면 물 대신 소량의 카모마일을 마셔볼 수 있습니다.

카모마일 차는 아기의 감기 예방뿐만 아니라 장염 예방에도 도움이 됩니다. 하지만 모유 수유를 하는 경우, 카모마일 차가 모유의 철분 흡수를 방해하지 않도록 카모마일 차의 양을 더욱 줄여야 합니다. 원칙적으로 모유에는 감기와 감염 예방에 필요한 거의 모든 성분이 함유되어 있습니다.

아이에게 감기에 카모마일을 어떻게 먹일까요? 생후 4개월 미만의 아기에게는 카모마일 차 2~3티스푼을 1회 복용량으로 주거나, 물이 담긴 병에 부어 조금씩 나눠 먹입니다. 5~6개월 이상의 아기에게는 기침이나 감기에 카모마일 차나 꽃차를 하루 100ml를 넘지 않게 3등분하여 복용시킬 수 있습니다. 카모마일 차의 온도는 약 40도 정도여야 합니다. 1~3세 유아의 경우, 하루 복용량을 150~200ml로 늘립니다.

카모마일 차는 아기의 이비인후과(ENT) 기관에 세균이나 바이러스 감염이 있는 경우에도 도움이 됩니다. 이 경우, 카모마일 즙을 가글(아이가 이미 가글하는 법을 익힌 경우), 내복, 흡입, 목 부위 온찜질 등에 사용할 수 있습니다.

콧물이나 기침 등 감기 증상이 나타나면 여과된 액상 허브 성분을 흡입하는 것이 특히 효과적입니다. 증기 흡입기나 네뷸라이저(기기 사용 설명서에 금지되어 있지 않은 경우)에 넣어 흡입하거나, 뜨겁지만 화상을 입을 정도는 아닌 증기가 담긴 그릇 위에 아기가 숨을 쉬게 할 수 있습니다.

이러한 흡입은 보습 및 항염 효과로 인해 코 또는 구강 호흡을 편안하게 해줍니다. 약용 조성물 입자가 코와 기관지 점막에 침착되어 조직의 염증과 부종을 완화하고, 공기가 하기도로 유입될 수 있도록 내강을 확장합니다. 또한, 카모마일의 항균 효과는 점막에 서식하는 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다.

어린이 치료에는 카모마일 차, 차, 탕약(단일 성분 및 다른 약초와 병용)을 사용할 수 있습니다. 카모마일 뿌리와 에센셜 오일에는 유용한 성분이 고농도로 함유되어 있으며, 흡입용으로도 사용할 수 있습니다. 하지만 몇 가지 제한 사항이 있습니다. 의사들은 3세 미만 어린이에게 에센셜 오일 흡입을 권장하지 않습니다. 흡입 시 어린아이에게 나타나는 특수 알레르기 반응인 기관지 경련이나 후두 경련이 발생할 위험이 높기 때문입니다.

아이들을 위한 카모마일 레시피

아이의 몸은 성인보다 더 연약하고 예민합니다. 그렇기 때문에 흡입 시 알레르기 반응과 호흡기 경련이 자주 발생합니다. 일반적으로 어린이 치료용 약물은 용량이 더 낮습니다. 어린이의 체중은 성인보다 훨씬 가볍기 때문에 부모에게는 충분하지 않은 용량이라도 아기에게는 효과적입니다.

하지만 저용량이라는 조건은 합성 약물뿐만 아니라 치료 및 예방 목적으로 사용되는 한약 조성물에도 적용됩니다. 활성 물질의 저용량은 부작용 발생 가능성과 과다 복용 증상의 발생 가능성을 줄여줍니다.

카모마일 차, 카모마일 꽃과 허브를 우려낸 차, 달인 차는 매일 마시는 건강 음료로는 최선의 선택이 아니라는 점을 먼저 말씀드리겠습니다. 감염이 만연한 시기에는 예방 차원에서 약한 카모마일 차를 아이에게 줄 수 있으며, 소량씩, 가급적이면 2~3일에 한 번씩 마시는 것이 좋습니다.

감기에는 카모마일 차와 달인물을 매일 마시는 것이 좋지만, 7일을 넘지 않도록 하고, 7일을 넘긴 후에는 적어도 며칠 동안 휴식을 취해야 합니다.

어린이용 차는 성인용보다 강도가 약하므로 끓는 물 1컵에 허브 1큰술, 허브 1작은술을 넣어 마시는 것이 좋습니다. 아기가 꿀에 알레르기가 없다면 차에 꿀을 넣어 맛을 더할 수 있습니다. 라즈베리잼이나 건포도잼도 괜찮습니다.

카모마일 차를 라즈베리 가지로 만든 달인물로 희석하면 체온이 높아지고, 열이 나고, 오한이 나는 등 감기 증상을 효과적으로 완화하는 데 도움이 됩니다.

가족 중 어른과 아이가 모두 아플 경우, 카모마일 차를 따로 만들 필요는 없습니다. "성인용" 레시피에 따라 카모마일 2큰술과 끓는 물 1컵을 넣고 따뜻한 끓인 물과 1:1 비율로 희석하여 만들 수 있습니다.

감기에 걸리면 아이들에게 카모마일 차를 주면 됩니다. 하지만 유아기에는 약한 차를 선호하며, 소아과 의사가 아기의 상태와 특성에 따라 적절한 양을 처방합니다. 이 시기에 자가 투약은 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다.

감기에 걸린 아기에게 카모마일을 어떻게 먹일까요? 6개월 미만의 아기에게는 약한 카모마일 차를 젖꼭지가 있는 젖병에 담아 먹이는 것이 좋습니다. 1회 제공량에는 약 2~3스푼이 필요합니다. 하루에 여러 번 먹이되, 하루 총 섭취량이 100ml를 넘지 않도록 주의하세요.

6개월 이상의 아기와 그보다 나이가 많은 아이들에게는 카모마일 차를 안전하게 제공할 수 있습니다. 끓는 물 0.5리터에 말린 카모마일 꽃 1큰술을 넣고, 차가 담긴 용기를 중탕하여 약불에서 최소 20분간 끓인 후 불을 끄고 45~50분 더 우려냅니다. 이미 앉아 있는 아기에게는 숟가락으로 물을 줄 수 있습니다. 하지만 아이가 이런 식으로 "약"을 먹기를 거부한다면, 차나 콤포트 같은 좋아하는 음료에 타서 병에 담아 마실 수 있습니다.

어린이에게는 위 레시피에 따라 준비한 차를 하루 3~4회 제공할 수 있습니다. 이 경우 1회 복용량은 50~60ml입니다. 청소년에게는 감기 치료를 위해 한 번에 70~80ml(컵의 3분의 1)를 제공할 수 있습니다. 일반적으로 카모마일 차 치료는 1주일을 넘지 않지만, 증상이 호전되지 않으면 잠시 휴식을 취하며 치료를 계속합니다.

카모마일로 가글하는 것은 성인과 어린이 모두에게 효과적인 감기 치료법입니다. 일반적으로 카모마일 즙을 사용합니다. 어린이의 목을 가글할 때는 물 0.5리터당 3~4큰술의 비율로 즙을 준비합니다. 혼합물을 약한 불에서 15분 동안 끓인 후(중탕을 사용할 수 있음) 약 40분간 우려냅니다. 가글은 일주일 동안 하루에 최소 4~5회 이상 해야 하며, 점막의 부기를 빠르게 완화하고 감염 확산을 예방하는 데 도움이 됩니다. 하지만 이 방법은 가글을 제대로 할 줄 아는 어린이에게만 적합하며, 가글액을 싱크대나 준비된 용기에 뱉어냅니다. 사용한 즙을 삼키는 것은 권장하지 않습니다.

아이가 어리고 아직 양치질을 배우지 못했다면, 어머니는 그 즙으로 아이의 입천장과 편도선을 닦아줄 수 있습니다. 손가락에 붕대를 감고 따뜻한 즙에 적셔 아이의 목구멍 염증 부위를 부드럽게 마사지해 주세요.

유산 위험이 있는 임산부는 의사의 허락을 받아 "어린이용" 레시피에 따라 만든 카모마일 차를 조금 마실 수 있습니다. 하지만 유산 위험이 없다면 끓는 물 한 컵에 카모마일 2티스푼을 넣어 마셔도 됩니다. 보온병에 1~2시간 동안 우려내는 것이 좋습니다.

카모마일 즙으로 목과 코를 가글하는 것은 "성인용" 레시피에 따라 물 0.5리터와 건조 카모마일 원료 2~3큰술을 넣어 만든 것으로, 모든 임산부에게 안전한 시술로 간주됩니다. 중요한 것은 임산부가 이 유용하고 향기로운 허브에 알레르기가 없다는 것입니다.