감기 민간요법에는 비타민 C, 아연, 꿀, 그리고 다양한 약초를 넣은 차가 있습니다. 하지만 이러한 요법은 올바르게 사용해야 합니다. 그렇지 않으면 감기를 치료할 이유가 없으니까요. 연구에 따르면 우리가 효과가 있다고 생각했던 모든 약이 실제로 효과가 없는 것은 아닙니다.
감기에 아연을 사용하는 것에 대한 의사들의 평가는 엇갈립니다. 아연은 인체의 거의 모든 세포에 존재하는 천연 물질입니다. 아연은 의사들이 매일 식단에 포함하도록 권장하는 미네랄 중 하나입니다. 아연은 신체가 감염과 싸우고 살아있는 조직을 회복하는 데 도움이 되는 항산화 작용을 합니다.
에키네시아는 면역 체계를 강화하여 감기에 도움이 될 수도 있고, 몸에 아무런 영향을 미치지 않을 수도 있습니다. 과학자들은 이렇게 생각하지만, 이 문제에 대한 의견은 분분합니다. 게다가 모든 사람이 에키네시아를 복용할 수 있는 것은 아닙니다. 에키네시아와 감기에 대해 더 자세히 알아보세요.
감기 초기 증상이 나타나면 많은 사람들이 비타민 C 보충제를 찾습니다. 오랫동안 비타민 C가 감기 치료에 매우 효과적이라고 여겨졌습니다. 하지만 이후 감기 치료에 비타민 C를 사용하는 것이 해롭다는 연구 결과가 나왔습니다. 일부 의사들은 비타민 C가 감기에 전혀 효과가 없다고 주장합니다. 진실은 무엇일까요?
항생제와 감기는 거의 항상 상극입니다. 많은 사람들이 아플 때 항생제가 모든 경우에 회복에 도움이 될 것이라고 생각합니다. 하지만 이는 사실과 거리가 멉니다. 항생제가 1941년에 발견되어 사용된 이후로 사람들은 여전히 항생제에 대해 많은 오해를 하고 있습니다. 이러한 오해를 최소한 부분적으로라도 해소해 봅시다.
