치아 법랑질 강화
기사의 의료 전문가
최근 리뷰 : 04.07.2025
치아 법랑질 강화 수단
치아 법랑질을 강화하는 방법에는 특정 음식을 섭취하는 것을 포함하여 여러 가지가 있습니다.
참깨는 치아의 플라그를 제거하고 법랑질을 강화하는 효과가 있습니다. 또한, 칼슘이 풍부하여 충치로부터 치아를 보호합니다.
경질 치즈는 인산염과 칼슘 함량이 높고 염분 함량이 낮습니다. 이러한 특성은 구강 내 pH 균형을 유지하고, 입안 세균 증식을 촉진하는 과도한 산을 제거하는 데 도움이 됩니다.
키위에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있는데, 이는 매우 중요한 성분입니다. 비타민 C가 부족하면 체내 콜라겐 생성이 감소하기 때문입니다. 이로 인해 조직이 박테리아에 더 쉽게 노출되고, 잇몸 출혈이 시작되며, 심지어 치주 질환이 발생할 수도 있습니다.
셀러리, 양파, 표고버섯, 양파, 녹차는 항균 효과가 있어 치아에 붙은 치태를 제거하고, 충치를 유발하는 박테리아의 증식으로부터 구강을 보호하며, 구취도 없애줍니다.
치아 법랑질 강화를 위한 약용 치약
약용 치약은 예방용 치약과 몇 가지 차이점이 있습니다. 활성 성분의 함량이 훨씬 높습니다. LACALUT 플루오르, PRESIDENT 유니크, SPLAT 바이오칼슘, 센소다인 리페어 & 프로텍트, 콜게이트 센서티브 프로-릴리프, 바이오리페어와 같은 치아 에나멜 강화용 약용 치약은 충치 예방뿐만 아니라 충치 초기 단계인 치아 에나멜에 나타나는 백악질 백반 치료에도 적합합니다.
이러한 백악질 반점은 법랑질 탈회 현상의 결과입니다. 법랑질 조직이 많은 미량 원소를 잃었기 때문에 발생합니다. 치아 법랑질의 탈회된 부분을 회복하고 강도를 강화하는 데 도움이 되는 약물에는 칼슘과 불소 화합물이 있습니다.
치아 법랑질 강화용 젤
엘멕스 젤, ROCS 메디컬 미네랄, 라칼루트 플루오르 젤, 스플랫 리크붐 젤, 투스 무스 등 에나멜질 회복에 도움이 되는 재광화 젤은 잇몸을 치유하고 에나멜질을 강화하는 데 도움이 됩니다. 잘못된 식습관, 환경 오염, 그리고 구강 위생 불량은 구강 내 세균총의 균형을 깨뜨릴 수 있습니다. 치료 성분이 고농도로 함유된 저마모성 젤은 예방 또는 치료에 사용할 수 있으며, 일반적으로 도포 형태로 사용됩니다. 재광화 치료의 질을 높이기 위해 마우스 가드를 사용할 수 있습니다. 제품 도포 후 약 1시간 동안은 물을 마시지 마십시오.
치아 법랑질 강화를 위한 비타민
비타민 B6와 B12는 법랑질을 강화하는 데 적합합니다. 이 성분은 잇몸, 뼈, 치아의 상태와 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다.
비타민 D3는 법랑질의 재생과 강화를 촉진하는 역할을 합니다. 이 성분은 칼슘과 인(치아 법랑질의 기본 성분)의 흡수를 촉진합니다.
민간요법으로 치아 법랑질 강화
치아 법랑질을 강화하는 다양한 민간요법이 있습니다. 가장 근본적인 방법 중 하나는 레몬 껍질의 흰 과육으로 치아 조직을 세척하는 것입니다. 하지만 이 방법은 다른 방법이 전혀 불가능한 경우에만 사용하는 것이 좋습니다. 레몬 껍질은 잇몸과 치아에 매우 공격적인 영향을 미치기 때문입니다.
활성탄 정제 2개를 으깨서 물에 담가 만든 가루로 양치질을 하세요. 일주일에 두 번 실시하세요.
약 7~10일 동안 저녁에 소다나 바닷소금을 섞은 용액(따뜻한 물 1잔에 가루 1큰술)으로 입을 헹구세요.
또 다른 효과적인 방법은 치아 법랑질의 탈회를 촉진하는 음료(예: 달콤한 소다) 섭취를 중단하는 것입니다.
집에서 치아 법랑질 강화하기
집에서 치아 법랑질을 강화하려면 양치질 외에도 몇 가지 추가적인 관리가 필요합니다. 예를 들어, 치약을 치아에 바르고 2~3분 정도 그대로 두세요. 이렇게 하면 유익한 성분이 법랑질에 더 잘 흡수됩니다.
가볍게 잇몸 마사지를 해 보세요. 손을 씻은 후, 손가락으로 잇몸 표면을 간단한 원을 그리듯 마사지하세요. 먼저 오른쪽에서 왼쪽으로, 그다음에는 반대 방향으로 마사지하세요. 이 방법은 잇몸의 혈액 순환을 개선하여 법랑질의 영양 공급을 개선하는 데 도움이 됩니다.
치아 재광화 자가 관리 - 칼슘과 기타 미네랄 성분이 함유된 제품을 섭취하여 이루어집니다. 첫째, 우유와 발효유 제품이고, 둘째, 렌틸콩, 콩, 완두콩, 브로콜리, 셀러리, 기타 채소와 과일(반드시 신선한 상태로 섭취해야 효과를 극대화할 수 있습니다)이 있습니다. 이러한 재광화는 누구나 해야 하지만, 특히 임산부는 법랑질 파괴 위험이 훨씬 높기 때문에 더욱 필요합니다.
자가 치아 법랑질 강화를 시작하기 전에 치과 의사와 상담하여 치아에 가장 적합한 불소 및 칼슘 함유 약물을 추천받으세요. 치과 의사는 잇몸을 제대로 마사지하는 방법도 알려줄 것입니다. 적절한 구강 관리를 통해서만 치아는 건강하고 아름답게 유지될 수 있습니다.
어린이의 치아 법랑질 강화
불소화 과정을 통해 어린이의 치아 법랑질을 강화할 수 있습니다.
불소는 신체에 중요한 미량 원소로, 치아의 적절한 성장을 촉진합니다. 치과 의사는 불소화 과정에서 불소의 특정 화합물인 불소를 사용합니다. 불소는 치아 법랑질의 용해도를 낮추고 박테리아가 분비하는 산의 양을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 불소는 손상된 법랑질을 회복하는 데에도 도움이 됩니다.
치아 불소화에는 간단한 방법과 심층적인 방법 두 가지가 있습니다.
간단한 불소화는 2가지 방법으로 수행됩니다.
- 법랑질은 불소가 함유된 특수 바니시로 코팅됩니다. 치과 의사는 먼저 치아의 플라그를 제거한 후, 제품을 치아 표면에 도포하고 램프로 건조시킵니다. 더 나은 효과를 위해 아이의 치아가 나자마자 바니시로 불소를 도포하기 시작하고, 1년에 두 번 정기적으로 반복해야 합니다.
- 치아에 특수 몰드(캡)를 부착합니다. 각 환자별로 맞춤 제작되며, 내부에 불소 함유 물질(예: 불소와 아미노플루오라이드가 함유된 파로 플루오르 젤 또는 불소가 함유된 토렉스 치료용 젤)이 채워집니다. 그 후, 아이의 치아에 약 15분 동안 부착합니다. 최상의 결과를 얻으려면 이러한 시술을 10~15회 반복해야 합니다.
심층 불소화법은 치아 법랑질을 회복하는 가장 효과적인 방법으로 여겨진다.
이러한 치료 과정 동안에는 다양한 작업이 수행됩니다.
- 치아와 치아 사이의 공간에서 치태와 치석을 깨끗이 제거한 후 완전히 건조시킵니다.
- 다음으로, 불화물, 구리, 마그네슘 염을 함유한 제품으로 처리한 후 다시 건조합니다.
- 그 후, 에나멜을 수산화칼슘으로 처리합니다.
이 시술에 사용되는 성분의 분자는 치아 법랑질의 미세기공 깊숙이 침투하여 고품질의 재광화를 촉진하고 장기간 지속되는 살균 효과를 제공합니다. 치아 심층 불소화는 최소 12개월에 한 번 시행해야 합니다.