변비의 증상

스트레스, 무기력, 허리 통증, 또는 복부 팽만감으로 고통받고 계신가요? 변비가 문제의 원인일 수 있다는 생각을 해본 적 있으신가요? 변비 증상에 대해 자세히 알아보고, 변비의 원인을 자세히 살펴보겠습니다.

변비란 무엇인가요?

변비가 무엇인지 정의하고 명확히 하는 것이 중요합니다. 위키피디아에 따르면 변비는 장폐색의 증상으로 정의됩니다. NDDIC에 따르면 변비는 일주일에 배변 횟수가 3회 미만인 사람들에게는 질병이 아닌 증상으로 정의됩니다. 변비는 일반적으로 단단하고 건조하며 양이 적고 직장에서 배출하기 어려운 변을 동반합니다.

이제 변비가 무엇인지 더 잘 이해하셨기를 바랍니다. 변비가 질병이 아니라는 것도 아시겠죠. 하지만 변비가 질병이 아니라 증상이라고 해서 심각하게 받아들이지 않아도 된다는 뜻은 아닙니다.

변비 통계

거의 모든 사람이 평생 한 번쯤 변비에 대해 들어보거나, 읽어보거나, 심지어 직접 경험해 본 적이 있을 것입니다. 미국 소화기 질환 정보 센터(NDDIC)에 따르면 400만 명이 넘는 미국인이 잦은 변비를 겪고 있으며, 이로 인해 매년 250만 건 이상의 병원 방문이 발생합니다.

변비에 대한 사실

이것들은 증상이지 질병은 아니지만, 정의상 변비에 대한 이러한 놀라운 사실을 아는 것이 중요합니다. 이 사실은 다양한 연구를 통해 밝혀졌습니다.

• 유병률: 310만 명
• 사망자 수: 121명(2002년 추정)
• 입원 환자 수: 398,000명(2002년)
• 외래환자 방문: 140만 건(1999-2000년)
• 레시피: 100만 명
• 장애인: 3만명

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변비의 일반적인 증상

건강이 모든 면에서 길고 성공적인 삶의 열쇠라는 점을 인지하면서, 변비 증상에 대한 몇 가지 자료를 살펴보겠습니다. 이미 두 가지 이상의 징후나 증상이 나타난다면 변비입니다.

• 일주일에 배변 횟수가 3회 미만입니다.
• 변이 딱딱해요.
• 배변 시 과도한 힘을 느낀다.
• 직장이 막힌 듯한 느낌(항문이 막힌 것 같은 느낌)을 느낀다
• 배변 후 배변이 불완전하다는 느낌이 든다
• 배변을 유도하기 위해서는 관장을 하거나 직장에 손가락을 넣는 등의 추가적인 조작이 필요합니다.

다음 증상 중 두 가지 이상이 최소 3개월 이상 지속됩니다.

• 배변 시 25% 이상은 힘을 줍니다.
• 배변 시간의 25% 이상을 차지하는 딱딱한 변이 있습니다.
• 배변 전체 시간의 25% 이상이 불완전 배변으로 지속됩니다.
• 일주일에 배변 횟수가 2회 이하입니다.

이를 포함하여 총 32가지의 변비 증상이 있으며, 배변이 어렵고, 배변 시 통증이 있고, 대변이 마르고, 변의 양이 적고, 변이 딱딱하고, 배변이 없고, 배변 횟수가 적고, 변을 보기 위해 힘을 써야 하고, 복통, 메스꺼움, 구토, 체중 감소, 배변 시 불편함, 느린 속도, 설사, 복부 팽만감 등의 증상이 추가됩니다.

대변이 부드럽고 항문에서 쉽게 배출되며 하루에 2회 이상 배출된다면 변비가 아닙니다.

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진단: 변비

변비 진단을 확정하려면 다음 증상 중 두 가지 이상을 최소 12개월 동안 경험해야 합니다.

• 배변 중 최소 25% 이상 배출되는 단단하거나 알갱이 같은 대변
• 총 배변 시간의 25% 이상 지속되는 배변 중 힘주기
• 배변 중 적어도 25%는 장이 완전히 비워지지 않은 것 같은 느낌이 듭니다.
• 일주일에 5회 미만의 배변

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참고해주세요

변비는 질병은 아니지만, 가장 흔한 질병의 근본 원인이 될 수 있으므로 변비의 증상을 심각하게 받아들여야 합니다. 그 외 복통, 스트레스, 무기력, 요통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

문제의 근원을 파악하면 장기적으로 효과적인 답을 찾는 과정이 훨씬 쉬워지고, 어떤 경우에는 생명을 구할 수도 있습니다.

변비의 합병증

때때로 변비는 고유한 증상을 동반하는 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이러한 잠재적 합병증에는 다음이 포함됩니다.

• 치질
• 항문열상
• 직장 탈출증
• 대변 정체(직장에 대변이 정체되는 현상)

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치질과 항문열상

치질은 배변 시 힘을 가할 때 발생할 수 있습니다. 항문열(항문 주변 피부)은 딱딱한 변이 항문괄약근을 늘려서 발생할 수 있습니다.

치질과 항문 열상 모두 직장 출혈을 유발할 수 있으며, 이는 변을 따라 좁고 밝은 붉은색 줄무늬로 나타납니다. 치질 치료에는 따뜻한 목욕, 얼음 찜질, 그리고 환부에 특수 크림을 바르는 것이 포함될 수 있습니다. 항문 열상 치료에는 괄약근을 스트레칭하거나 환부의 조직이나 피부를 수술적으로 제거하는 것이 포함되는 경우가 많습니다.

직장 탈출증

배변 시 힘을 주는 것은 때때로 직장 탈출증이라는 질환을 유발하는데, 이는 직장이 변과 함께 빠져나와 변을 몸 밖으로 밀어내는 것을 말합니다. 의사들은 이 질환을 직장 탈락증으로 분류하는데, 대부분의 경우 항문에서 점액이 새어 나오는 것을 유발합니다. 배변 시 힘을 주거나 기침을 하는 등 탈출증의 원인을 치료하려면 대부분의 경우 입원 치료가 필요합니다. 중증 또는 만성 탈출증은 변비로 약화된 항문 괄약근을 강화하거나 탈출된 직장을 교정하기 위한 수술의 근거가 됩니다.

대변 막힘

변비는 장과 직장에 딱딱한 변이 너무 꽉 차 있어서 대장의 정상적인 힘으로는 변을 몸 밖으로 밀어낼 수 없는 경우에도 발생할 수 있습니다. 이러한 상태를 대변 매복이라고 하며, 노인과 어린아이에게 가장 흔히 발생합니다. 직장의 대변 매복은 미네랄 오일을 경구 복용하거나 관장을 통해 완화할 수 있습니다. 대변 매복이 완화되면 의사는 변을 잘게 부수어 항문에 손가락 한두 개를 넣어 제거합니다.

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